春节不舒服怎么办

1、为什么一到过年过节我就好难过?

一到过年过节就好难过可能是太孤独了。

把孤独当成朋友。也许你正是因为缺少真正的独处，平静地面对自己的内心，在人群里，我们寻找友情、爱情，终归是寻找那个真实的自我。

退一步讲，找些兴趣爱好，发展一些兴趣爱好，或者做一项事业，或者简单地为弱势群体奉献一下爱心。在这些过程中，你都会结识到志同道的朋友，你自己的孤独还在那儿，不过变得可以应对，而且丰富你的生活和内心。

心理学定义

人们在社会中生活，具有各种各样的社会需要，形成了各种各样的社会关系。当某种社会需要得不到满足，或者对社会关系的渴望与现实拥有的实际水平产生差距时，人们就会感到孤独。孤独是一种主观自觉与他人或社会隔离与疏远的感觉和体验，而非客观状态。

一个人可在众人参与的生活环境中，或者在众皆欢乐的热闹社交场合而仍深感孤独，也可在漫长的独处中毫无孤独感。孤独是一种令人不愉快的负性情绪体验，在孤独心态下人们往往会感到寂寞、郁闷、焦虑、空虚、无助、冷漠甚至绝望，常伴有铭心刻骨的精神空落感。

心理学家弗洛姆认为，人也许能够忍受诸如饥饿或压迫等各种痛苦，但却很难忍受所有痛苦中最痛苦的一种——那就是全然的孤独。虽然轻微的、短暂的孤独不会导致心理与行为的紊乱，但长期的或严重的孤独则可引发某些情绪障碍，降低人的心理健康水平。

因之而出现的各种无聊发泄的攻击行为或其他行为问题，以及各种心理疾病和思想问题理应引起人们的关注。

2、过完年回来之后特别难受怎么办

进入腊月，年的脚步就快了。一些对过年有浓厚兴趣的人，年货已经慢慢的置办起来。着手准备忙起来，这腊月的每一天就感觉过的很快。又是一个年岁，一年辛苦得到什么，失去什么，到了这时节已无需再提起。

至少我们的家庭“人口平安”，这就足够了。来年再出发，又是一个新的开始。

有句俗话叫“难过的日子，好过的年”，为何会这么说呢？其实这是对过日子和过年两种生活现象对比而来的。所谓日子难过，是因为生活琐事每天都在发生着，人们总是要不停地去面对。

有句老话说“过日子比树叶还稠（愁）”，愁的是哪些呢？然每家都有每家的愁事，或者田地不收、旱涝灌溉；又或者婆媳不睦、夫妻不和，老人生病、孩子上学等等。

一家老少的打拼，也不过为的是家道殷实。说日子难过，那是因为每天似乎都在重复着。无论你是工作的朝九晚五，还是做小生意的起早贪黑，又或是老幼守在家的凄凉可怜，难过的正是对每一天煎熬的等待。

对于“好过的年”，首先体现在人们对过年团圆的亲情眷恋上。天一冷就感觉快过年了，多少人就计算着归期了。时间的节点很快一个接一个，人一旦有了回家的打算，归心似箭，心中升起的温暖，使归期也变得温馨起来。在老家的人呢，腊月近年，每天忙碌着迎接春节到来，不知不觉一天天就过得很快。