办健身卡要求送什么

1、办健身卡需要身份证吗

办理健身卡要身份证、手机号码、银行卡、照片就可以了。因为健身机构的不同，相对的办证要求也就不同，不过大部分的正规健身机构都是需要这几个证件的。健身机构办理的健身卡都是采用实名制一人一卡，所以，身份证、照片是免不了的，手机号码是为了便于联系，银行卡就不用说了。
办理健身卡要注意的地方:
1、选择一个有资质、健身环境优越的健身机构;
2、办理前要询问好收费情况，是按照按时、按月、按年、按健身项目收费的;3、是否有专业健身教练指导;
4、选择一个离住所比较近的健身场所;
5、健身卡的等级、是否有套餐卡等;
6、是否会根据自己是情况，为自己制定专业的健身计划;
7、享受的健身权限。
办健身卡流程：
一、个人申请流程所需
1.所需材料：本人身份证原件、本人社会保障·市民卡、版阳光健身卡(代办需带上代办人身份证原)。
2.申请流程：社保经办机构按规定划卡→打印《申领单》→申请人或代办人签字确认→光大银行经办人员审核申请人信息并记录阳光健身卡应入账金额。
二、集体代办流程
1.所需材料：申请人本人身份证原件、本人社会保障/市民卡、版阳光健身卡、单位介绍信(写明代办事项和代办笔数)、代办人身份证原件。
2.申请流程：社保经办机构办理申请手续→社保经办机构按规定划卡→打印《申领单》→代办人签字确认→光大银行经办人员审核申请人信息并记录阳光健身卡应入账金。
法律依据
《中华人民共和国居民身份证法》第十三条 公民从事有关活动，需要证明身份的，有权使用居民身份证证明身份，有关单位及其工作人员不得拒绝。有关单位及其工作人员对履行职责或者提供服务过程中获得的居民身份证记载的公民个人信息，应当予以保密。
第十四条 有下列情形之一的，公民应当出示居民身份证证明身份：
（一）常住户口登记项目变更；
（二）兵役登记；
（三）婚姻登记、收养登记；
（四）申请办理出境手续；
（五）法律、行政法规规定需要用居民身份证证明身份的其他情形。 依照本法规定未取得居民身份证的公民，从事前款规定的有关活动，可以使用符合国家规定的其他证明方式证明身份。

2、办健身卡一般送什么

健身宝宝 水杯 毛巾 送天数

3、去办健身卡要什么证件吗

办理健陪旦迟身卡一般情况下需要身份证和手机号码。健身机构的不同，相对的迟猛办证要求也就不同，有的可能还需要提交银行卡和照片等证件。

身俱乐部的价格定位的决定因素：

1、俱乐部的投资回报，根据俱乐部的总投资、芦李投资商预期回报率、会员发展预测由总经理、财务人员确定基本价格。

2、同等俱乐部的价位参考，通过调研同等规模、服务水平的俱乐部的价格来确定价格。

3、根据俱乐部的特色，如教练团队的优秀、特殊设施等确定价格。

4、办健身卡需要注意什么

1.要知道，健身房会员卡有多种~什么体验卡，月卡，季卡，年卡，甚至有3年卡5年卡等等，办健身卡就真的能去健身房健身吗？不见得！我周围也很多人都是见了没几次后来就消失不见了~坚持下来的没有几个~建议大家不要盲目买卡（耐着住销售人员的诱惑），可以先体验，感觉不错就先买个月卡，看看自己能坚持下来吗？要不然~年卡虽然看着便宜，但你一年去不了几次健身房，那不就是太坑自己了？
2.再就是买私教课，建议刚去健身房的健身小白一定要买几次私教课！要不盲目练习会养成很多坏习惯和错误的训练姿势，很容易造成损伤~！除非你有认识的健身老鸟带着你！没有的话就找教练吧！说实话，现在健身房里有很多水教练~形体并不是很好却嘴皮子很6~教练不能光靠嘴，建议大家要看形体！肌肉饱满身材比例完美这样的教练对自己要求严格，这样么好的身材教学员一定也有一手！私教课虽然贵对于小白来说一定要买！
3.最后就是我们要知道的是健身房卖的会员卡，是可以消费者依《消保法》7天内退费，只要以书面存证信函通知即可。这一点去办卡的时候问清楚！有些健身房是卖卡不退卡的哦！
第二条：健身房会员饱和度，这一点我觉得也很重要！简单的说，有的人健身的时候喜欢被一群人围观，有的人健身的时候不喜欢被围观！你是哪一种？自己去健身房观察一下吧！

5、办健身卡是怎么办理的？

办理健身卡要注意些什么

现在很多朋友都会到健身房去健身，那么就涉及到办理健身卡，那么办理健身卡之前要注意些什么呢？

工具/原料

健身卡

运动

方法/步骤

1

在办健身卡之前，你要先规划好自己时间，确定自己能有时间去健身才办理健身卡，如果没有固定的时间能去健身，办卡是浪费钱。

2

如果身边有朋友也想健身，那么建议可以一起去办，这样说不定能有价格优惠，而且朋友一起健身，互相鼓励，更能坚持下去。

3

在办健身卡之前，要想清楚要办多久的，有些是次卡，有些是年卡，如果是第一次接触健身的朋友，建议先办次卡体验，或者是办个1年的，不要一次就办三年，因为你不知道自己能坚持多久，虽然你会觉得办越长时间的越优惠。

4

在办健身卡的时候一定扒笑要注意看合同，哪怕人家说得天花乱坠，没有写进合同的东西都是虚的，所以要认真读合同中的每一个条款，有疑问及时提出。

5

一般办健身卡都会有其他配套的优惠的，有些会送东西，有些会送课程，这备渣些要了解清楚，能够送的都让给你办卡的人送给你。

6

一般健身房在每年的一些时间都会有优惠活动，比如周年庆什么的，最好能在搞活动时去办卡，这样会比较优惠。

7

在办卡时，还要注意下合同中的条款是否有注明能否暂停卡和转仿此悄卡，暂停卡是让你在暂时没法去上课时先暂停计算时间，转卡则是让你在不想去健身房以后还能将卡转让给别人。

注意事项

全面考虑。

办了健身卡以后贵在坚持。

6、想办张健身卡，一般有哪些项目？价格及种类（年卡、次卡等）？

一般分为：月卡、季卡、半年卡、年卡（年卡分1年、2年、5年）
价格：时间越短的越贵。因为健身房都希望会员是长时间的办卡，利润才高。年卡的性价比最高，最划算。
健身时最好要注意以下几点才能帮助你取得更好的效果.
1、有人指导，请有经验的人，健身教练、或者是练过健身的人对你的动作要领做一些指导，还要根据你的情况为你做一个训练计划
2、一周3次最好，每次一个半小时为宜。
3、一定要按照计划做，做动作模培时一定要尽量的标准。（我觉得最重要的一点是你做哪个动作要知道是要练哪块肌肉，你的意识一定要集中到这块肌肉上，这点一定要去用心体会）
4、饮食当然也要注意了，多吃蛋白类的东西。多吃鸡蛋，饮食多少与你的训练量有关，一般来说，你吃得一定要比练得多，否则肌肉从何而来，当然旦雹唯，减肥是别外一回事。
5、你说的大块肌肉应该主要是胸大肌以及肩、背。胸大肌的两个最经典的动作是仰卧飞鸟以及卧推，我个人比较喜欢前者．
6、最后一点，也是最重要的一点。一定要坚持。记住：肌肉肆肢衰退的速度是肌肉生成的速度的两倍！
最后祝你取得良好效果！

7、健身小白办了健身卡，需要准备什么？

不此举野用准备什么东西，个人感觉对于新手来说，准备一个持之以恒的心，然后坚持下去才是最重要的，与其花很多钱去买装备，然后去了几次就没有毅力再去了，白白花费了很多钱买装备又不去，建议先去试试感觉，答空坚持一段时间，然后看看自己是否能够坚持下去，如果可以坚持，再慢慢购买一些健身需要的辅助用品，刚开始去锻炼的时候，一般都是比较简单的器械，还有就是一般也都是用轻重量来练习，这些用不到辅助用品，如果真说要准备的话，建议买两三套运动森喊服，平常锻炼的时候穿，然后还有一个毛巾，用来擦汗，和一个水壶吧，基本这些就可以了。

8、送健身人士什么礼物比较好

人口的增加、城市的拥挤、快节奏的生活、就业压力的增大、工作量的增加……都使得人们的身体承受着超量的负荷,这也使得很多人年纪轻轻就患上了各类疾病,影响了工作生活不说,最主要的还要承受病痛的折磨. 是健身爱好者。这类爱好者主要以锻炼身体增强体质为主要目的,他们参加运动目的是在改善自己的身体机能,送这类运动爱好者一些利于运动健康方面的礼物是不错的选择。 1.净水器,清除水中的杂质,使喝的水清洁卫生。 2.防尘面罩,在有雾的天气可派上用场。 3.运动用垫子,避免运动时碰伤或摔伤。 4.体操球,可锻炼身体的柔韧度。 5.踏步机,适合在家做踏步有氧运动。 6.运动器材店的礼券,方便健身爱好者购买运动器材. 7.健身场所的年卡,方便定期锻炼身体。 8.血压计,随时可测量血压的高低。 9.手部举重器,这是一项加大运动量的锻炼工具。 10.练用磁带及录像带,可以让对方跟着指令进行健身运动