医院看望产妇送什么

1、看望产妇送礼

看望产妇送花祝福语，看望产妇送花的卡片写什么 送花是现在比较常见的一种方式，不管是生日还是生孩子都可以送花表达自己关心，不但非常好看而且也有相关的祝福在里面，那看望产妇送花祝福语，看望产妇送花的卡片写什么，下面就为大家选择总结一下。

产妇送花相关祝福语推荐：

1、恭贺喜得千金/麟儿，愿心爱的小宝贝给您带来无尽的快乐和幸福，也祝小宝贝身体健康、幸福安康，茁壮成长!

2、1个小宝贝，十手来相抱，百般的呵护，无尽欢声笑语，从此一家人幸福安康!

3、恭贺从此成为幸福“妈妈”，愿你像掉进了蜜糖，烈日也暗淡无光，愿好运永远饶着你，愿欢乐永远吻着你，愿宝宝快快成长!

4、一抹夏日为新生宝宝送来祝福，一缕清风为伟大而美丽的妈妈带去祝福，愿新妈妈、乖宝宝健健康康，每天幸福无限!

5、馨香传来麟儿啼声，积善之家有福，岁岁年年幸福永远!

看望产妇送花祝福语其实还是有很多的，上述就是比较不错的一些参考，当然大家也可以根据个人具体心情来写，其实不在于语言有多么华丽，主要表达的是自己的情感。
看望产妇和新生儿送什么花，生孩子探望可以送花吗
我们都知道如果身边有比较好的亲人生了宝宝，那么这个时候大部分人都会到医院里探望产妇及和刚刚出生的小宝贝。除了给小宝贝带上一点礼物，很多人还会选择给产妇送一束花来表达祝福，那么，看望产妇和新生儿送什么花，生孩子探望可以送花吗？下面就让我们带着问题一起去看看吧。

首先看望产妇和新生儿可以选择送香石竹，这是一种属于多年生草本植物，花朵虽然看起来小，但是十分艳丽，看起来很好看，该花的寓意是赞颂母爱的伟大，给产妇送这种花最合适了。其次的话，人们还可以选择送产妇蝴蝶兰，该花的寓意是幸福正在向人们飞来的意思，选择蝴蝶兰送产妇和新生儿是一种比较不错的选择。

还有就是生孩子探望可以送太阳花，太阳花有光明与希望的寓意，而新生宝宝就是全家人的光明与希望，所以给产妇和新生儿送一束太阳花也是非常棒的选择。总之建议人们在给产妇和新生儿挑选花朵的时候最好选择一些寓意比较好的花朵，还有就是给产妇送去满满的关怀也是比较重要的。
孕妇产后送什么最实际，产后孕妇最爱礼物排行榜
对于礼物，想必很多人都很头疼，不知道要送些什么，不仅要送有价值意义的礼物，也要注意送礼物的禁忌。对于产妇来说，可能需要注意的更多，那么，孕妇产后送什么最实际，产后孕妇最爱礼物排行榜呢？所以接下来跟我一起来了解一下。

产妇在生产后，需要进行静养，补充足够的营养，才能恢复好身体。关系比较好的亲朋好友都会去看望产妇和宝宝，对当事人进行祝福和恭喜。那么，产妇最爱礼物的排行榜：

1、营养补品。女性在生产后，需要进入恢复阶段，所以需要更多的营养才可以，多吃一些有营养和蛋白质的事物，可以加快身体的恢复。

2、宝宝衣物。很多人在看望的时候，会选择给宝宝购买衣物，宝宝在成长的时候，会经常拉屎撒尿，所以会经常会弄脏到衣服，需要更换会方便。

3、产后恢复产品。女性在生产后，会很担心身体的恢复情况，会害怕肚子上留下疤痕和身材问题，所以给产妇选择可以帮助产后恢复的东西也是很不错的。

4、产妇的洗护产品。生产后，身体可能会出汗和分泌物会比之前明显增多，身体头发会脏油，所以可以给产妇送一些合适的洗护产品。
看望产妇拿点什么东西好呢？去月子中心看产妇带什么礼物
送礼也是一门艺术，送不好可能会很难堪，所以要注意。送礼物的时候，不仅要针对性送礼，还要看对方当地的风俗民情，了解一些情况才可以。在坐月子的特殊期间，送礼物也是要多加注意的。那么，看望产妇拿点什么东西好呢？去月子中心看产妇带什么礼物呢？

看望产妇的时候，最好是时间不要太长，会影响到宝宝和宝妈的休息，同时要注意自身身体的健康状态，最好生病是不要去，避免传染。同时也不要一群人一起去，太多人接触宝宝会不好，宝宝需要在干净卫生的环境。

看望产妇带的礼物：

1、宝宝的衣物。给宝宝选择衣服的时候，要注意选择舒适的面料，最好是可以吸汗，同时也很透气亲肤，宝宝穿着也会舒服。

2、宝宝的玩具。给宝宝挑选玩具的时候，要选择一些比较适合新生的宝宝可以玩的玩具，比如摇铃这些，可以挂在婴儿床上面的玩具。

3、营养补品。产妇在生产后身体消耗很大的精力，所以需要通过饮食的方式来加快身体的恢复，可以给产妇买些以营养补充，补充营养和气血。

2、看望生小孩的送什么

探望产来妇买什么：

1、去医院探望产妇自的话可以有很多的选择，比如可以给产妇买一些补气血的口服液，或是燕窝之类的等营养品都可以，正好适合身体比较虚弱的产妇。

2、还可以为宝宝买一些奶粉，小衣服、早教玩具等等，都很适合去医院探望产妇的，不过在给宝宝选择奶粉的时候要注意买一段的婴儿奶粉，衣服也要是棉质的哦！

3、如果与产妇的关系很熟，对其家里的情况很熟悉的话，还可以给宝宝去挑一些长命锁或者麒麟等护身符之类的东西，也很适合去医院看望产妇时带上。

4、如果觉得买东西没有很是的话，看望产妇时还可以准备一个红包，根据自己的心意将适合的钱放在红包里面，也显得很好看也会很实惠的。

5、如果都觉的不合适或者是会去参加宝宝的满月酒之类的话，可以随便带点水果，点心之类的食物，即使产妇不可以吃家属也可以吃的，等产妇出院办酒席的时候在给予礼金。

3、看望坐月子的人送什么

人们饮食可选择的内容日益丰富，产妇补充营养也不局限于鸡蛋了，那么看望坐月子的人送什么好呢?下面是我搜集整理的送给坐月子的人的礼物，希望对你有帮助。

看望坐月子的人送什么好

1、现金红包

现金红包省事省心又实用。与其送很多产妇一家根本用不着的礼物，还不如直接给钱，人家想买点儿啥买点儿啥。可是，送多少合适呢?量力而行，二百、三百不嫌少，一千两千不嫌多，主要看自己的经济实力和跟产妇一家的关系。如果关系非常好，又特别有钱，送金条也没人拦着。

2、金银饰品

如果你觉得给红包太俗，可以考虑小宝宝的手镯、长命锁、小挂件之类的金银饰品。一方面能够体现价值，另一方面也不怕跟别人送重了，或者不实用。至于具体买什么，可以根据你的预算，金手镯、长命锁大约2000-5000元，银手镯、长命锁100-500块钱就能买到不错的。孩子长大以后，家长可能还会说一句：这是你王叔叔/张阿姨给你买的。

3、预约百天照摄影

这是小生曾经送给姐姐家小外甥女的第一个礼物，她还懵懂无知，但她妈妈可是喜欢得不得了。百天照肯定是要拍的，你提早帮宝宝一家预约好，钱交完，又有远见又实用呢!不过，选店可是门学问，一定要选口碑好、有品质保证的，要不会很尴尬。

4、婴儿餐车、推车等

婴儿床、婴儿餐车、推车、安全座椅……这是一类很贴心很温暖很实用的礼物，但是，万一有人跟你买重了，那就只能废掉一个了……所以，如果拿不准，就买逗宝宝的小玩具好了。

5、尿不湿等消耗品

对!你没看错!就是尿不湿!如果你知道宝宝正在用什么牌子的尿不湿，可以考虑海量买一批。因为尿不湿的消耗量实在太大了!小生身边生宝宝的姐姐们都说，孩子吃不穷，但快拉穷了!不过，很多家长对品牌和尺码的要求还是很高的，可以提前打听一下。

看望坐月子的人注意事项

最好出了月子再去探望

新妈妈刚生完孩子，身体很虚弱，这时候最需要好好休息，特别是不要一生出来就立马去探望，因为此时她只想睡觉!睡觉!睡觉!

如果是约好了到医院看望，帮主建议不要送很大件的礼物，以免增加出院的行李。如果你的手艺不错，那么煲个汤做个饭给新妈妈送过去，她会非常感激你的，因为此时全家人都忙得团团转，很多新妈妈就只能吃外卖了。

在去探访前，先征求一下新妈妈的意见，最好是约好时间再去，不要一打电话就是“我已经在楼下了”或者是直接来敲门，这样会让人措手不及的。在坐月子的时候，一般形象都会比较差，人很憔悴，穿着宽松的哺乳服，顶着油腻腻乱糟糟的头发，这时候新妈妈也许不想见人呢。这时候家里比较忙，也没空收拾屋子了，可能满屋子都是随便摆放的小孩子和产妇的用品，她也会不好意思示人。

缩短探望时间

去探望的时候，不要呆太久哦，甚至还留下来吃饭，那就显得太不懂事了。新妈妈和小宝宝都需要好好休息，而且家里有两个人需要照顾，人手通常是不够的，你就别再添乱了。

不要带孩子同行

小孩子抵抗力差，很容易生病带着病源，而且有些熊孩子喜欢摸爬滚打的，身上很难保持清洁。加上小孩子没轻没重，万一碰撞到新生宝宝，人家爸妈该心疼了。

有一个叫臭坤坤的宝妈就说，他老公的同事来家里看望，带着孩子一起过来了，那小家伙一进房间就爬上床来，还不停地咳嗽，脏兮兮的小手老是要去摸自己女儿，同事也管不住，拉扯之间那小子呼过来一巴掌打在女儿脸上，她当时都心疼死了，可也不好说什么，幸好没打中眼睛啊。

感冒或者其他传染病的亲友不宜探望

我相信这一点大人们都是能明白和理解的，特别是面对抵抗力低的新妈妈和宝宝，很容易交叉感染，我想大家都是会自觉的。

尽量不要拥堵在产妇的房间

新妈妈怕见风，所以房间总是紧闭着门窗，或者是开个小缝，本来空气就不是特别好，如果一堆人拥堵进来，往里填充二氧化碳，对新妈妈和宝宝都是很不好的。如果这种情况没法避免，那么，在访客出去后，新妈妈的房间要大开门窗通风半小时，通风时时新妈妈可以先抱着宝宝到别的房间避一避。

男士未经邀请，请不要进产妇房间

睿睿妈说有一次正在喂奶，老公的叔叔径直往房间走，呃，真的好尴尬啊。就算不喂奶吧，新妈妈坐月子时最经常穿的就是哺乳服，为了哺乳方便，在家就习惯不戴文胸，这若隐若现的被看见了也会很不自在啊。

请别坐在产妇的床上

豆苗妈妈跟帮主说，婆家那边的很多亲戚，到家里来看望的时候，直接就跑到房间来，还围着坐在床上，虽然自己心里很不舒服，但是也没法讲，还得堆着笑脸陪说话。

卧床是人小夫妻的私人领地，睡觉造人都在上面进行，有些人还有洁癖，你这么毫不客气地往上坐真的合适么?而且你在外穿梭的衣服多少都会带着灰尘，甚至是一些细菌的，加上新妈妈和小宝宝抵抗力差，所以要避免坐在产妇的床上。

抱宝宝之前最好洗一下手

在抱宝宝之前，最好去洗一下手，最好不要摸脸蛋和小手，如果宝宝已经会吃手，他的小手是要时刻保持干净的。而且不要抱太久哦，新生宝宝需要躺在床上，不能常常抱着，否则不利于骨骼的发育，而且抱着宝宝说话容易使唾液中的细菌传到宝宝身上。

说话要注意语气

有些家庭还是存在重男轻女的观念，生女孩的产妇往往还要面临心理压力，所以探望时要避免谈论这个话题，多讲些开心的话，而且不要太大声影响宝宝休息。

坐月子的习俗

山西民间传统

坐月子，山西民间传统的做法是：三日之内不准下床，一月以内不许出房门，也不准上街，而只准在室内吃、住。

坐月子期内 ，民间是比较讲究的 ，主要是要照顾好产妇与婴儿的身体，怕闹出月子病来。

坐月子期间，产妇要比平时多加衣服，前额要用帕子遮住，怕受风。坐月子期内，吃食要有节制，尤其是不能食太饱，饱了会伤脾胃，弄成终生不愈的症状。在山西农村，大多给产妇吃小米粥、鸡蛋、挂面、面条，大米与 其它 食物都很少食用。

坐月子期内，禁止产妇多说话，说多了怕弄成舌疾;禁止产妇干活，怕干多了弄成劳疾;禁止产妇用冷水洗手，怕弄坏关节。同时，禁止生人进入产妇房中，生人进房怕“踩生”，弄成婴儿的疾病。产妇房中，连自己家里人一般也不许进入。只许产妇的母亲、婆婆、丈夫等照料产妇的人入内，连产妇的父亲、公公，都得到产妇足月之后才好见面。

梅州客家人坐月子的风俗

客家妇女生孩子后，要守在房内调养，直到满月后(一般为30天)才出房门。坐月子期间，产妇享受最优厚的待遇：周全的服侍、好的饮食、充分的休息，成为全家人都围着团团转的中心人物。

坐月子期间，一般每天三正餐三点心。所吃的东西，都比较讲究，一要富有营养利于补身子的，利于增加奶汁;二要选择“温、热、平”性的食物，禁食寒、生、冷食物，一般不吃青菜，吃干菜。产妇所吃的食物中，最普遍和最有特色的是鸡子酒(含姜、鸡、酒)。姜要老姜，多用于煮鸡、煮蛋。梅州人煮鸡用油锅将姜炒熟，再加上糯米酒，用文火煮熟。产后的当天就要吃鸡子酒，最好是一只能祛风驱寒化瘀活血的大公鸡(叫“雄鸡”)，此后一般食阉鸡，若有未生蛋的小鸡更好。客家妇女坐月子期间，一般要吃十来只至三十只鸡、十多斤老姜和三十斤以上的糯米酒。

坐月子期间，产妇除料理婴儿之外，不做其它家务劳动。

4、去探望产妇带什么礼物好？

1、宝宝衣服

送衣服的时候一定要选择比较舒服的面料，最好是莫代尔棉，因为莫代尔不但亲肤透气，而且容易吸汗，宝宝穿着也比较舒服。另外，衣服的款式可以选择对襟式的，宝妈给宝宝换衣服的时候也比较方便。

2、玩具

买玩具的时候可以选择一些比较适合新生宝宝的玩具。比如摇铃，可以挂在婴儿床上的玩具，会讲故事的智能玩具，如果不小心买了脚踏琴健身架也没关系，可以等到宝宝3个左右的时候玩，正好可以锻炼宝宝的身体。

3、帽子

看望宝宝的时候也可以送宝宝帽子。因为宝宝刚出生时身体比较柔弱，为了避免着凉和保护头部，宝妈都会给宝宝戴上帽子。

4、尿不湿

宝宝出生后，用的最多的生活用品应该就是尿不湿了，因为宝宝的身体还没有发育完全，很容易尿尿和拉屎，一天会用掉很多尿不湿。如果你带着尿不湿去看望宝宝，宝妈会觉得很实用呢。

5、补品

生孩子，对产妇身体的消耗很大，所以生产完的妈妈身体普遍会比较虚弱。因此去看坐月子的闺蜜时，可以带点补品给她，帮助她更好地恢复体力，将身体调理到一个最佳的状态。关于补品的选择则以补血，调理气色为主。注意尽量选择纯天然的产品，对产妇身体会更好。

5、探望孕妇送什么礼物好

1、古典音乐CD。精心挑选一部孕妈CD作为礼物，真的是贴心又不落俗哦！在挑选孕妇CD时，要尽量根据孕妈偏好来选择，毕竟每个人的视听审美不同，让孕妈感受到身心愉悦的音乐，才是最好的胎教音乐。

2、预防妊娠纹的按摩油。妊娠纹是生过宝宝后，妈妈普遍很头疼的问题，但也不是完全不能避免。如果你要送的人刚好怀孕过了三个月而且又是个超爱美的妈妈，那将“防妊娠油”作为礼物就在合适不过了。大家一定要选择成分天然的产品，观察是否含防腐剂等有害成分。

3、孕期书籍。整个孕期，面对着无数的“变化”，胎儿的变化、自己身体状态的变化、孕妈准爸乃至整个家庭成员心理状态的变化。所以针对孕期这个特殊的时间段，可以送这几类书籍：孕期保健知识书籍、孕期营养书籍、孕期陶冶情操书籍。

4、U型睡眠枕。一个孕妇专门的U型枕，不仅可以在卧姿的时候保护孕妈颈椎，还能让孕妈腰腹部舒缓压力，腿和胳膊可以随意搭在枕上，睡眠更舒适。

适合孕妇的音乐类型

1、解除忧郁如“喜洋洋”、“春天来了”，奥地利作曲家约翰·施特劳斯的“春之声圆舞曲”等。这类作品使人联想到春天，仿佛看到春天穿着美丽的衣裳，同我们欢聚在一起，曲调优美酣畅，起伏跳跃，旋律轻盈优雅。

2、消除疲劳如“假日的海滩”、“锦上添花”、“矫健的步伐”，奥地利作曲家海顿的乐曲“水上音乐”等。这类作品清丽柔美，抒情明朗。

3、振奋精神如“娱乐升平”、“步步高”、“狂欢”、“金蛇狂舞”等。这类作品曲调激昂，旋律变动较快，引人向上。

4、促进食欲如“花好月圆”、“欢乐舞曲”等。

5、催眠如二胡曲“二泉映月”，筝曲“渔舟唱晚”，德国浪漫派作曲家门德尔松的“仲夏之梦”等。这类作品具有轻盈灵巧的旋律，美妙活泼的情绪，而又具有安详柔和的情调。

去看望孕期中的女性，可以选择一个下午午睡后的时间，或者上午早饭后的时间短，这段时间，孕中女性适合做一些不同类型的活动，这个时间，也是她们放松身心的时期，同时，探望孕妇也避免送一些过于贴身的衣物，每个人喜好不同，过于贴身的东西，还是自己选购更合适

6、生完孩子探望送什么

去医院看望病人，这是平时生活中经常会遇到的事情。很多人对于看望病人感到为难，主要是为难不知道应该准备什么，从给病人，尤其是一些刚生完孩子的产妇。那么，看望刚生完孩子的产妇送什么？

看望刚生完孩子的产妇比较棘手和难办就是送什么。其实想要解决这个问题，也是比较简单的。可以主动向产妇了解，需要什么。这样根据需要准备送的东西，肯定是产妇喜欢的，也是很实用的。当然大多数人在看望刚生完孩子的产妇，一般会选择送鲜花。

给产妇送鲜花，这个方法很好，因为鲜花可以让产妇的心情变得愉悦一些，可以缓解产妇的心理压力。还可以从实用的角度出发，送一些宝宝需要的用品，比如宝宝的衣服，还有宝宝的尿不湿等。这些礼物实用性很强。

看望刚生完孩子的产妇，不管送的是什么，都是一番心意的表示。它还可以直接给宝宝红包，这样产妇就可以自己根据需要去买自己适合的东西，也是不错的一个选择。当然送一些红枣等的营养品，也很不错，这样可以给产妇补补身体。

7、探望产妇买什么东西合适

1、去医院探望产妇来的话自可以有很多的选择，比如可以给产妇买一些补气血的口服液，或是燕窝之类的等营养品都可以，正好适合身体比较虚弱的产妇。

2、还可以为宝宝买一些奶粉，小衣服、早教玩具等等，都很适合去医院探望产妇的，不过在给宝宝选择奶粉的时候要注意买一段的婴儿奶粉，衣服也要是棉质的哦！

3、如果与产妇的关系很熟，对其家里的情况很熟悉的话，还可以给宝宝去挑一些长命锁或者麒麟等护身符之类的东西，也很适合去医院看望产妇时带上。

4、如果觉得买东西没有很是的话，看望产妇时还可以准备一个红包，根据自己的心意将适合的钱放在红包里面，也显得很好看也会很实惠的。

5、如果都觉的不合适或者是会去参加宝宝的满月酒之类的话，可以随便带点水果，点心之类的食物，即使产妇不可以吃家属也可以吃的，等产妇出院办酒席的时候在给予礼金。

8、看望坐月子人买啥

我们中国有很多为人处世的传统礼仪，比如探望病人、长辈、刚出生的孩子、坐月子的人等等，都是不能空手而去的，这是一种礼貌也是一种尊重，看什么人就要买什么样的礼物，千万不能不顾场合和探望人的状态而随意的买礼物，这样是非常失礼的一种表现，那么，探望坐月子的人买什么合适呢?
探望坐月子的人买什么
1、鸡蛋：北方所在的地区主要是送鸡蛋，一来这是自古以来辈辈相传的老传统，再者产妇坐月子需要补充营养，而鸡蛋正好。
2、包一个红包：虽然说比较俗，但是现在的人都喜欢简单，在自己实在不知道买点什么东西好的时候就包一个大红包，去看小宝宝也喜庆。
3、营养补品：比如燕窝、人参、土鸡等。孕妇最需要的就是营养，正好买了就能派上用场。买一个水果蓝和鲜花也行，看望产妇，鲜花可以带来愉悦的心情。
探望坐月子的人需要注意什么
新妈妈刚生完孩子，身体很虚弱，这时候最需要好好休息，特别是不要一生出来就立马去探望，如果是约好了到医院看望，建议不要送很大件的礼物，以免增加出院的行李。在去探访前，先征求一下新妈妈的意见，最好是约好时间再去，去探望的时候，不要呆太久，甚至还留下来吃饭，那就显得太不懂事了。
除此之外，还要注意不要带自己的孩子一同去探望产妇，小孩子抵抗力差，很容易生病带着病源，而且有些熊孩子喜欢摸爬滚打，身上很难保持清洁，这样就会把病菌带给新生儿，引起不必要的危害和影响，有些家庭还是存在重男轻女的观念，生女孩的产妇往往还要面临心理压力，所以探望时要避免谈论这个话题。

9、去医院看孕妇送什么好

去医院看望刚刚分娩的产妇，送点什么礼物好呢?下面和我一起来学习一下去医院探望孕妇送什么。

去医院探望孕妇适合送的礼品

鸡蛋。

鸡蛋对于产妇的身体恢复具有很好的作用。现在医院里的食堂都是可以给加工食物的，送来的鸡蛋，早晚给产妇增加营养。

奶类。

各种奶类，也是送礼的首选。这些奶类，第一营养丰富，第二饮食方便。

水果。

一般来说，为婴儿考虑，产妇是不能食用凉水果的。但适当的水果，也会补充人体所需的维生素。

尿不湿。

不知道买什么好当礼物，就去买婴儿尿不湿。因为婴儿早晚都要用，买来一包正好用上。

婴儿衣服。

如果有心，就去孕婴店购买一套婴儿穿的套装，最好把发票也一起装着，方便产妇调换型号。

婴儿玩具。

也可以送一些婴儿玩具，比方说摇铃、玩具球等。反正以后也会用到。

看望孕妇适合送的东西

产妇产后一般都是贫血的体质，所以一盒红桃K生血口服液是最好的探望礼物，补血口服液能够有效缓解孕妇的贫血症状，补气养血的功效特别地好，看望产妇这种健康礼品我认为是最适合也是最贴心的礼物之选。

生孩子的礼物其实你完全可以从新生宝宝入手选些时候送给新生婴儿的礼物这样的礼物反而会更加容易让新妈妈开心哦，可以新生儿套装、婴儿长命锁等，据说送新生婴儿这样的礼物，能够保佑小家伙健康平安地长大成人。

营养品礼盒

看望待产的同事可以为她带一些补充身体能量的营养品，比如补气血作用特别好的阿胶糕，不管是产前产后都可以吃，另外还有滋补的礼品，产后可以帮助同事滋补身体。

婴儿衣服套装

送给孕妇最实用也最常用的礼物，莫过于为小宝宝准备的衣服，专为初生儿设计的纯棉质地衣服，舒适性非常好，贴心又实用。对于待产的妈妈来说，对小宝宝的祝福最为重要啦。

婴儿实用礼物

为了迎接小宝宝的降临，大大小小要做很多的准备，这个时候送给同事一些实用的礼物最好不过了，像婴儿奶瓶套装,宝宝手足印泥,幸运银质手镯，都足以表示你是设身处地真诚的为同事着想。

孕妇适合吃的水果

苹果

苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血作用，是非常适合孕妇的温和水果。苹果还富含脂质、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。而且，在怀孕期间多吃苹果的孕妇，其孩子患上哮喘的机会较少。孕妇每天吃1—2个苹果即可以满足对锌的需要量。

猕猴桃

猕猴桃是一种特殊的水果对育龄女性来说是很好的营养食品。怀孕前或怀孕期，尤其是怀孕的前3个月，有条件的女性可常食用猕猴桃。但也并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，有先兆流产的人也应忌食。

樱桃

所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，而且它还含有胡萝卜素(比葡萄、苹果、橘子多4~5倍)、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助肠胃功能。若孕妇食欲不佳，更应积极吃樱桃，对胎儿很有帮助，许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。

秋梨

梨又称快果、玉乳等。古人称梨为“果宗”，即“百果之宗”。因其鲜嫩多汁，酸甜适口，所以又有天然矿泉水之称。我国是梨属植物中心发源地之一，亚洲梨属的梨大都源于亚洲东部，日本和朝鲜也是亚洲梨的原始产地;国内栽培的白梨、砂梨、秋子梨都原产我国。

梨子在果品中地位重要，适宜性比苹果还要广泛，不爱吃梨的人很少。梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩，咽干上火等症状。孕妇、宝宝上火后可以吃梨降火是个不错的选择。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。

草莓

草莓含有极丰富的的氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、钙、镁等物质，可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动，能够促进宝宝的生长发育;国外还有研究报告指出，草莓可去除体内的重金属。比较有问题的是，草莓清洗比较麻烦，怕有农药残留问题。

葡萄

葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善，更特别的是，如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。

西柚