速食小吃有哪些
1、有什么方便好吃的速食类晚餐吗？
下班只用一个小时，还要花50分钟去学校，那么只剩下10分钟的时间吃晚餐，这时间真够紧的，貌似只能吃一些面包、饼干之类的干粮。
在生活中，我有时会在家中准备一些速食类的食品，以备不时之需。这些食品都有些共同的特点，不用花什么时间。吃起来方便，有些味道也还不错。我这里分享几种，以供题主参考。
一、方便面
速食类的食品，方便面是人们买得最多的一种。虽说方便面的口味众多，但吃来吃去也就是那么一回事，所以我平常仅是买几包备用着。基本上方便面属于吃几回就厌倦了，但好久不吃又会想着吃一口的那种。
因为我在是家里用碗泡，所以买了袋装的，经济些，上班族可以直接买桶装的。诸如此类的还有拌面、火鸡面等。
二、酸辣粉
酸辣粉是桶装的，用开水可以泡熟里面的粉丝，又酸又辣，比较开胃。我个人觉得酸辣粉的口感胜过于方便面，虽说桶没有方面便的桶大，但泡好膨胀后，感觉份量还不少。总之，与方便面作比较，我更喜欢酸辣粉。
三、自热米饭
自热米饭，有好多个品牌，且口味各不相同。有的真心难吃，所以需要挑到自己喜欢的品牌。自热米饭的味道没有方便面与酸辣粉的气味那么大，在办公室里吃也不怎么影响到其他人。
四、意大利快熟面
之所以把这个放最后，是因为这个面口感筋道，耐煮，我与我家孩子都比较喜欢吃。我通常买的是袋装，经济些。它还有桶装的，比袋装的多了一袋蔬菜包。往桶里加入蔬菜包、调料酱和少量水后，直接放入微波炉里加热3分钟，然后拿出来拌匀就可以吃了。挺适合公司里有微波炉的上班族。
袋装的没有蔬菜包，但酱料还是配好了的。只需要将面煮一下就可以吃了，用开水挺难泡熟的。
锅内放入适量清水，煮滚后，把面放入，在滚水中煮5分钟。
将面捞出来，加入调料酱，拌匀后就可以开始吃了。喜欢辣味的还可以加入配带的辣椒酱。
这个快熟面煮起来也好快，且同样没什么别的气味。面的口感也好，还有另外几种口味可 选。速食类食品中，我个人最喜欢这个。再配一瓶鲜牛奶，这样营养也丰富些。
以上的几种都很方便，下班前几分钟若工作已经提前完成，那么可以先做好冲泡、煮的准备工作，下班后就可以开始吃了，5分钟搞定。剩下的5分钟做好整理工作，然后出门去上课。
可以用均衡饮食的形式，既快捷又好吃。因为工作的原因，已经连续晚餐不吃很多天了，主要是因为从上班的地方到学校需要花50多分钟。基本上花在路上的时间比较多。那么又要10分钟填报肚子，所以，需要提前备好材料，这样既不影响晚餐，又能填饱肚子。
在下班以后可以提前买好第二天的食材，或者是2~3天的晚餐食材，这样即使做也会比较快，可以买一些速食类食物，如加工的肉类食物，鱼丸，牛肉丸，鸡蛋，土豆，胡萝卜，面食类，米粉类，米类等食物。这些食物提前备好，完全可以在10分钟能吃到均衡饮食的晚餐。
如果你是以大米为主的饮食，那么可以在上班之前把米饭煮好，现在的智能锅都有预约时间，到时候提前煮好烦以后，剩下来的就是炒菜。
还有就是你是以面食为主的饮食，那么下班以后就可以以面条，加工的肉类或者鸡蛋，再加上蔬菜类，3~4分钟就可以食用。
温馨提示：最好选择自己动手做的食物，如果选择像方便面或者配备好的食物来食用，短期内是起到方便快捷的方式，但是长期食用不利于身体 健康 。
这个“方便好吃的速食晚餐”自己感受很深，曾经有一段时间因为工作很忙，顾不上吃饭，记忆中让自己快速填饱肚子又满足的晚餐有以下几样：
一、鸡蛋青菜面
准备一个小锅，烧上水，洗干净几根青菜，水开放入面条，加一点油，酱油，面条快熟后，敲一个鸡蛋放进去，放入青菜。出锅，不用10分钟，简单快熟方便，既暖了肚子饱了胃又不失为一餐有营养的晚餐，另外也可以放入几片火腿，同样很美味，比吃方便面强。
二、速冻饺子
去超市买一包速冻水饺，锅烧水，倒入水饺，煮熟便可以吃，也可以满足方便快速解决肚子的饥肠辘辘，这样对待自己的胃不算过分。
三、电饭锅蒸腊肠
如果电饭锅有定时功能最好了，放上一点米，加上水，放上蒸笼，放上腊肠，回来就可以吃了，腊肠可以切片，一个人也省了切菜的功夫，电饭锅平时也可以蒸一些其它腊味，菜干，鸡蛋羹，同样适合懒人餐，不仅方便，也不亏了自己的肚子。
四、肉片冬菇粥
早上出门前，用30分钟，用电饭锅把米洗净，煮开，放入腌制好的肉片（酱油 料酒 盐 一点油）和几个新鲜的蘑菇，熬好粥后去上班，晚上回来稍微加热一下，很快就可以吃了，这样暖心暖胃又有营养的粥也是一个好的选择。
好了，祝你工作学习顺利，再忙，再累也要好好把饭吃了，身体是自己的，不是吗
1，可以考虑一下煮个水煮蛋，或者蛋花汤，蛋花汤里面可以放入各种蔬菜
2，各种蒸饺，水煮饺子，煎饺
3，包子，馒头等速冻面食
4，自热米饭，速食小火锅，方便面，螺蛳粉，重庆小面，酸辣粉
5，虾棒，拿微波炉烹1分钟就能吃了。，咖喱土豆泥， 各种罐头，豆豉鱼，红烧肉，牛奶麦片。还有压缩饼干，面包之类的，八宝粥，一些肉罐头，火腿。
作为一个面食爱好者，有调君对拌面炒面拉面刀削面等等各种面食都喜欢到停不下来。虽说大多数速食面都不如正儿八经地自己煮面条好吃，但这款火爆台湾，并入选“世界十大美味面食”的曾拌面，却用充满浓郁香气的口感抓住了无数人的胃和心。
这是一款宽宽的厚芯面，采用天然黄金麦穗，手工制作面条，自然风干，筋道耐煮，大波浪的造型别致新颖。拌酱选用了大红袍花椒酱，提炼自过海香辣蟹。椒麻香油的原料来自四川巴蜀花椒、大红袍花椒、青花椒和朝天椒，并用低温油泡萃取出醇厚的香麻滋味。
制作方法也非常简单，只要先在锅中放水煮开，然后放入面轻轻搅拌，煮五到六分钟捞出并滤干，最后拆开酱包，按照自己的口味加入酱料即可。一碗飘着浓香的拌面就完成啦！
可别看这么小小一碗拌面，制作过程可是经过台湾型男主厨曾国城亲自监制的呢！湾湾各大综艺节目也对它赞不绝口。最关键的是，作为一包速食面，它不仅非油炸、而且无有害添加剂。这么 健康 又好吃的面，不来一碗吗！
周五晚上买的，周六周日的早餐都吃了这个，简直不可理喻。虽然小饭很怕辣，但是这个红油的辣度，属于吃了会“哈哈哈哈”气，过了一会儿又觉得很香还想再吃的那种（好吧，其实真的很辣）。操作过程跟方便面差不多，就是加入热水泡干面皮，3-5分钟以后把热水倒了，然后加入调味包，搅拌均匀即可。由于小饭比较矫情，用凉水又过了一遍烫好的面皮，然后调味料也加点醋再拌一拌，顺便还煎了个鸡蛋。个人觉得是值得复购的。
购买途径 ：在每日生鲜上订的，万能的马云家有旗舰店。
这个系列是小饭上学的时候，唯一持续复购的方便速食产品了，特别喜欢吃海鲜味和鸡汁味的。有凉拌和加热拌两种方式，还有一个方便的盒子，不过我都喜欢把盒子留起来做碗（多么节省的人！）。如果只是凉拌的话，直接打开倒入调料搅拌就可以吃了；我更援用用微波炉加热3分钟以后再吃，热热乎乎的更能把它油料包里的香味挥发出来。近些年又推出了什么热干面系列，貌似也不错的样子，已经成功安利给朋友了。
购买途径 ：楼下小卖部购买，以及万能的马云家也有旗舰店。
D先森安利给我的，特别是咖喱牛肉和鸡汁味的土豆泥，真的可以解馋解饿解一切。尤其是没想到，一堆粉末加入热水之后就会变成好吃的土豆泥， 科技 改变生活啊（原谅我的孤陋寡闻）。就是必须得搅拌均匀，而且加入水的多少要注意，不然会变得很稀，也影响口感。毕竟，吃速食产品，好吃真的很重要！
购买途径 ：在7-11、快客都可以买到，万能的马云家有旗舰店。
以前留学认识的朋友推荐的，吃的时候看到饺子皮上有褶就很开心，好像是家里包的。他推荐的吃法是做成煎饺，焦黄酥脆的饺子，一口一个。里面的馅儿挺有意思，加了一点粉条。我吃过的是猪肉白菜，蒸着吃也行，味道鲜美，十分靠谱了。后来查了查，原来还有同名餐厅，也算是一个大品牌了。（湾仔码头什么的就不说了，大家都知道，饺子市场还是一分价格一分货的！）
购买途径 ：万能的马云家可以买，但是木有旗舰店，强东家的生鲜也有售。
之前它刚出现的时候，小饭我是拒绝的，因为火锅这种东西，如果不是热热乎乎，边涮边吃，三五好友，瞎扯胡侃，似乎就失去了火锅本身聚集的意义。但有时候就想吃一口火锅，麻辣口味的，有五花肉、毛肚、鸭血等等吧。所以小火锅也进入了考虑范围。看了很多很多很多的测评，有一家叫做“有调”的工作室，测试了市面上有名号的59家方便小火锅（在下真的佩服！有需要的可以去搜索一下）做了评选。我个人只按照吃过的餐厅，尝试过了小龙坎方便火锅和海底捞自煮火锅，食材基本靠谱，味道也很重口，不过，坚定了我以后吃火锅一定要去店了念头，不过瘾啊~
购买途径 ：随处可见，如果要买品牌的， 还是万能的马云家和强东家。
作为早餐要吃肉的吃货，一般喜欢煎一点儿培根或者午餐肉，也就尝试过几个品牌。特别是后来，自己家里闲的没事，或者晚上饿了的时候，也会弄一点儿解解馋，小饭觉得午餐肉也算是速食的极品美味之一了。吃过牌子有：梅林（当之无愧的国货之王）、SPAM世棒（口味略咸了，不知道米国人民是不是口重）、Tulip三花（朋友推荐的，口味适中，有嚼劲），以上。嗯，午餐肉这东西吧，好吃的和平时店里卖的，在颜色、样子和味道上，差距真的很大~
购买途径 ：万能的马云家自己找啊找~。
要好好说说这个，去参加一个展会的时候，偶尔尝到的，味道很鲜美，但是口味略重，必须要搭配白米饭吃才行。比一些普通的日料店好吃多了，而且用微波炉加热就可以了。问了工作人员，据说是活鳗做的，怪不得鲜味儿保留的那么好。给老爸买了两条让他试试，他又就着鳗鱼下酒了（什么都可以下酒的老爸啊）。不过价格在速食产品里算是略略贵了一点儿，一条230g将近百元（个人可以吃两次），周末在家里给自己做个鳗鱼饭什么的，还是很靠谱的。
购买途径 ：万能的马云家有旗舰店，强东家的生鲜应该也上了。
做减肥餐的时候，还是想对自己好一点儿的，就找了两款即食燕麦。吃过以后觉得味道都不错，用牛奶或者豆浆冲泡都ok。有时候也会直接挑里面的坚果和水果干当零食吃，比如上一袋就是这么吃完了“料”以后，就扔了。没有吃过日本那个牌子的，吃的是瑞典的ICA，算是拥护者，毕竟吃了快10袋了。（以下两个都是多水果和坚果的，开口以后不要放超过1个月，不然就变味了，嗯。）
购买途径 ：马云家和强东家的都有，价格在45-70之间不等，经常会断货，如果怕买到假货，请人肉代购好了。
这个火遍全国的小吃，小饭只吃过两次，之前是在朋友的极力推荐下，最近是闺蜜买的速食面。其实，我不太能够接受那种酸笋的臭味，但是不可否认其味道的独特性。她上次买的是一个叫好欢螺的，我只能说物料太丰富了，8个配料包，是我见过所有的方便“面”类里配料最多的，一拆包那场面，相当壮观。用小锅煮好以后，满满一锅的食材，味道又是很复杂的组合，个人觉得可以推荐一下。毕竟，别的我也没吃过，摊手~
购买途径 ：马云强东都可以帮你，找一找，嗯。
可冲泡类的粉糊之首，有时候饿了又不是饭点儿，冲一袋芝麻糊或者藕粉，又香又甜，吃下来快乐感瞬间就飙升了，特别是冬天。南方黑芝麻的广告估计很多同龄人都看过，那一声悠长的叫卖，还挺打动人的（暴露年龄的时刻来了！）。藕粉的话，看哪里产藕，哪里的藕粉自然就不会差，因为祖籍在江南，所以一直都是西湖藕粉的拥护者。而且这种饱腹感强，营养丰富，又微甜的速食产品，都不贵，吃得起，qiao开心！
购买途径 ：这个想吃的话，超市小卖部网上，铺天盖地。
ok，那今天就说到这儿吧，
不知道这个清单，你有喜欢没？
因为最近懒人癌发作了不想做饭，又对外卖选择性困难+不好吃，所以开始在网上搜索各种方便速食的食品去尝试。从之前好几个月吃一次方便面，变成了，最近一个月速食占领了午饭和晚饭的生活，果然人还是不能太忙了（cue一下老板给我放假，嘿嘿嘿）。
但速食之路不好走啊，要不是有那么多经常吃速食的朋友给我指点迷津，还不知道要吃多少“毁”心情的东西。速食的选择越来越多样了，标准却一直没有变过：第一，好吃；第二，方便。其他什么 健康 营养卡路里之类的，请先不要考虑，以你的胃温饱和吃好为主。
本文就是给大家安利一个“好吃”的速食清单（除了方便面以外的，因为真的不喜欢吃方便面），既有小饭的个人经验，又有朋友们的鼎力推荐。所以，如果你觉得不好吃，我也是，不负责的，毕竟众口难调嘛~ （排名不分先后，想起来哪个就写哪个哈）
① 阿宽 红油面皮
周五晚上买的，周六周日的早餐都吃了这个，简直不可理喻。虽然小饭很怕辣，但是这个红油的辣度，属于吃了会“哈哈哈哈”气，过了一会儿又觉得很香还想再吃的那种（好吧，其实真的很辣）。操作过程跟方便面差不多，就是加入热水泡干面皮，3-5分钟以后把热水倒了，然后加入调味包，搅拌均匀即可。由于小饭比较矫情，用凉水又过了一遍烫好的面皮，然后调味料也加点醋再拌一拌，顺便还煎了个鸡蛋。个人觉得是值得复购的。
购买途径 ：在每日生鲜上订的，万能的马云家有旗舰店。
② 南街村 鲜拌面
这个系列是小饭上学的时候，唯一持续复购的方便速食产品了，特别喜欢吃海鲜味和鸡汁味的。有凉拌和加热拌两种方式，还有一个方便的盒子，不过我都喜欢把盒子留起来做碗（多么节省的人！）。如果只是凉拌的话，直接打开倒入调料搅拌就可以吃了；我更援用用微波炉加热3分钟以后再吃，热热乎乎的更能把它油料包里的香味挥发出来。近些年又推出了什么热干面系列，貌似也不错的样子，已经成功安利给朋友了。
购买途径 ：楼下小卖部购买，以及万能的马云家也有旗舰店。
③ 美极 土豆泥
D先森安利给我的，特别是咖喱牛肉和鸡汁味的土豆泥，真的可以解馋解饿解一切。尤其是没想到，一堆粉末加入热水之后就会变成好吃的土豆泥， 科技 改变生活啊（原谅我的孤陋寡闻）。就是必须得搅拌均匀，而且加入水的多少要注意，不然会变得很稀，也影响口感。毕竟，吃速食产品，好吃真的很重要！
购买途径 ：在7-11、快客都可以买到，万能的马云家有旗舰店。
④ 必品阁 王饺子
以前留学认识的朋友推荐的，吃的时候看到饺子皮上有褶就很开心，好像是家里包的。他推荐的吃法是做成煎饺，焦黄酥脆的饺子，一口一个。里面的馅儿挺有意思，加了一点粉条。我吃过的是猪肉白菜，蒸着吃也行，味道鲜美，十分靠谱了。后来查了查，原来还有同名餐厅，也算是一个大品牌了。（湾仔码头什么的就不说了，大家都知道，饺子市场还是一分价格一分货的！）
购买途径 ：万能的马云家可以买，但是木有旗舰店，强东家的生鲜也有售。
⑤ 方便 小火锅
之前它刚出现的时候，小饭我是拒绝的，因为火锅这种东西，如果不是热热乎乎，边涮边吃，三五好友，瞎扯胡侃，似乎就失去了火锅本身聚集的意义。但有时候就想吃一口火锅，麻辣口味的，有五花肉、毛肚、鸭血等等吧。所以小火锅也进入了考虑范围。看了很多很多很多的测评，有一家叫做“有调”的工作室，测试了市面上有名号的59家方便小火锅（在下真的佩服！有需要的可以去搜索一下）做了评选。我个人只按照吃过的餐厅，尝试过了小龙坎方便火锅和海底捞自煮火锅，食材基本靠谱，味道也很重口，不过，坚定了我以后吃火锅一定要去店了念头，不过瘾啊~
购买途径 ：随处可见，如果要买品牌的， 还是万能的马云家和强东家。
⑥ 即食 午餐肉
作为早餐要吃肉的吃货，一般喜欢煎一点儿培根或者午餐肉，也就尝试过几个品牌。特别是后来，自己家里闲的没事，或者晚上饿了的时候，也会弄一点儿解解馋，小饭觉得午餐肉也算是速食的极品美味之一了。吃过牌子有：梅林（当之无愧的国货之王）、SPAM世棒（口味略咸了，不知道米国人民是不是口重）、Tulip三花（朋友推荐的，口味适中，有嚼劲），以上。嗯，午餐肉这东西吧，好吃的和平时店里卖的，在颜色、样子和味道上，差距真的很大~
购买途径 ：万能的马云家自己找啊找~。
⑦ 雪诺 蒲烧鳗鱼
要好好说说这个，去参加一个展会的时候，偶尔尝到的，味道很鲜美，但是口味略重，必须要搭配白米饭吃才行。比一些普通的日料店好吃多了，而且用微波炉加热就可以了。问了工作人员，据说是活鳗做的，怪不得鲜味儿保留的那么好。给老爸买了两条让他试试，他又就着鳗鱼下酒了（什么都可以下酒的老爸啊）。不过价格在速食产品里算是略略贵了一点儿，一条230g将近百元（个人可以吃两次），周末在家里给自己做个鳗鱼饭什么的，还是很靠谱的。
购买途径 ：万能的马云家有旗舰店，强东家的生鲜应该也上了。
⑧ ICA 即食麦片
做减肥餐的时候，还是想对自己好一点儿的，就找了两款即食燕麦。吃过以后觉得味道都不错，用牛奶或者豆浆冲泡都ok。有时候也会直接挑里面的坚果和水果干当零食吃，比如上一袋就是这么吃完了“料”以后，就扔了。没有吃过日本那个牌子的，吃的是瑞典的ICA，算是拥护者，毕竟吃了快10袋了。（以下两个都是多水果和坚果的，开口以后不要放超过1个月，不然就变味了，嗯。）
购买途径 ：马云家和强东家的都有，价格在45-70之间不等，经常会断货，如果怕买到假货，请人肉代购好了。
⑨ 好欢螺 螺蛳粉
这个火遍全国的小吃，小饭只吃过两次，之前是在朋友的极力推荐下，最近是闺蜜买的速食面。其实，我不太能够接受那种酸笋的臭味，但是不可否认其味道的独特性。她上次买的是一个叫好欢螺的，我只能说物料太丰富了，8个配料包，是我见过所有的方便“面”类里配料最多的，一拆包那场面，相当壮观。用小锅煮好以后，满满一锅的食材，味道又是很复杂的组合，个人觉得可以推荐一下。毕竟，别的我也没吃过，摊手~
购买途径 ：马云强东都可以帮你，找一找，嗯。
⑩ 黑芝麻糊/藕粉
可冲泡类的粉糊之首，有时候饿了又不是饭点儿，冲一袋芝麻糊或者藕粉，又香又甜，吃下来快乐感瞬间就飙升了，特别是冬天。南方黑芝麻的广告估计很多同龄人都看过，那一声悠长的叫卖，还挺打动人的（暴露年龄的时刻来了！）。藕粉的话，看哪里产藕，哪里的藕粉自然就不会差，因为祖籍在江南，所以一直都是西湖藕粉的拥护者。而且这种饱腹感强，营养丰富，又微甜的速食产品，都不贵，吃得起，qiao开心！
购买途径 ：这个想吃的话，超市小卖部网上，铺天盖地。
ok，那今天就说到这儿吧，
不知道这个清单，你有喜欢没？
如有再有好玩的事儿，我会主动联系你哒~
相遇，即是恩赐一场。
有一个很古老的方法。
炒一锅肉酱，煮面吃。吃不了的肉酱可以冻起来。面里可以下几根蔬菜。想吃鸡蛋可以次煮五六个，能吃一周。
10分钟以内基本上自己动手做这吃基本是不太可能了，就算是最简单的泡方便面也需要烧水等等，等泡好了基本上也已经没是时间吃了。
可以买一些直接能用温水或者牛奶冲食的食物。
就是各种水果干和燕麦组合的酸奶味速食，食用的时候用温水或者牛奶泡3分钟左右即可，也可以直接食用，很符合您对时间的要求，主要是没有什么特殊的味道，最主要的是营养价值相对于方便面等食物高很多很多。
苏打饼干主要是有小麦粉和苏打粉 黄油等材料制作而成的，这个饼干不会像其他的饼干那么过分的甜反而口感发咸。
全麦面包虽然口感不是很好，但是相对去市场上其他种类的面包营养价值高了很多，很多健身的爱好者都会用全麦面包代餐。在加上一袋纯牛奶加上一个苹果，10分钟完美搞定。不仅营养而且还节约时间，每周吃1-2次。如果长时间使用可能会吃够了。
再有就是多注意车站附近有没有可以吃的食物，单位到学校50分钟的车程，可以选择在车上吃，现在很多年轻人早上起来会选择在吃上吃，找一个车站附近的小吃，提前和老板说好，每天需要的时候让他给你提前准备出来，在车上吃或者带回家吃都可以。
如果可以不建议使用方便面，火腿肠等等这些东西
第一是没什么营养价值，第二里面防腐剂太多了对身体没什么好吃，而且不用易消化。
希望你合理利用时间，不要给身体弄垮了，毕竟身体才是革命的本钱。
2、哪些快餐小吃最好吃？
炸土豆条
1、炸土豆条
炸土豆条又叫薯条，基本上所有的快餐店，以及各个小吃街，都有这道小吃。快餐店的炸土豆条色泽偏乳白一点，蘸着番茄酱吃，酸甜可口，鲜咸美味，口感丰富；而街边的炸土豆条，出锅后大部分是撒上孜然和辣椒粉，同样的香味十足，又嫩好吃。
炸鸡块
2、炸鸡
说到炸鸡块，就不得不提那部风靡全球的韩剧《来自星星的你》，从这部剧热播以后，炸鸡就成了喝啤酒的标配，特别是女孩子，超爱吃这道小吃组合。炸鸡块色泽金黄，外焦里嫩，吃起来鲜美可口，肉质紧实，说的都让人流口水！
春卷
3、春卷
春卷这道油炸小吃，是江南地区最好吃的传统小吃之一，它的口味多变，皮薄酥脆，馅心香软，吃起来别具风味。春卷有多好吃？南方人过春节，不吃饺子，却偏爱吃春卷以及汤圆，可见其美味。
3、有没有哪些好吃的宿舍简单易食速食推荐？
在上学的时候相信很多人都经历过一到饭点而不知道吃什么的经历，尽管在学校不用做饭，食堂的饭菜十分的优惠，饭菜的种类多种多样，但是由于各种情况而使得学生不得不待在宿舍，没有时间去食堂吃饭，这也让很多学生感觉到十分的苦恼。而这时在宿舍拥有简单易食的速食，便受到了很多人的羡慕，下面就和小编一起俩了解一下那些美味又健康的速食吧。
即食麦片绝对是宿舍速食的首选，无论是早上、中午还是晚上，甚至是半夜饿了都能够起到很好的饱腹效果，而且对于那些想要减肥的女生来说，更是没有任何的心理负担，这种食物还可以根据饥饿的程度来选择食用的量。因此对于上学的学生来说，在宿舍一定要囤这类食物。
其次是非油炸类的手擀面，这类手擀面不添加，也没有任何的脂肪，吃起来非常的健康。这种非油炸类的手擀面和方便面的口感是一样的，而且也带有各种口味的调料包，其冲泡方法也比较简单，一般用开水冲泡5分钟即可食用。由于这种手擀面没有任何的脂肪，因此在食用的过程中不会有任何的负罪感，很多女生也可以将这种手擀面当作夜宵食用。
接下来就是自热米饭以及自热火锅了，很多人苦于速食，而没有能够吃到热腾腾的米饭，而这类速食便可以很好地满足学生的需求，在解馋的同时还能够摄入充足的营养，非常的适合学生党。但是自热火锅的热量有点高，可以减肥的学生党慎入。这些都是一些比较常见的素食了，如果你你不想要去食堂吃饭，那么可以在宿舍囤一些这样的食物，不仅能够饱腹而且健康美味，可以很好的满足学生的需求。
4、有什么好吃的速食推荐？
建议如下：1、真空包装的大米，建议在100斤以上。100斤俩人大概能吃几个月。空间大可以多买一点。2、面食、挂面看自己喜好
。是不是爱做饭，是不是爱吃面食或者烘焙。如果烘焙，相关食材也记得囤一些，例如奶油、蜂蜜、白糖。3、食用油、盐、各种调料，如酱油、醋、料酒等，这些相对都比较耐储存。4、各种罐头。
午餐肉罐头、多种水果罐头、红烧牛肉罐头、芦笋罐头、鱼罐头等等，这些罐头的保质期普遍在五年以上，可以提供优质蛋白和多种维生素、以及其他微量元素。还有冻干菜、冻干水果、奶粉、燕麦、
压缩饼干（不好吃少买）。哦，当然少不了泡面咯。我囤了五谷道场和日清飞碟炒面，别的不太喜欢吃。美国山屋食品号称保质期三十年，就是太贵了不划算，比较适合条件好的末日流储备党储备，
普通人感觉没必要（罐头请买铁罐头，最好是需要开罐器的军用罐头，玻璃罐头保质期短不推荐。军用的水果罐头都是铁铝的，知道原因了吧）5、多种维生素、钙片，以及日常药品如抗生素、止咳药、
感冒药、云南白药，还有口罩、防毒面罩、氧气罐、蚊香、灭火器、消毒剂、家用维修工具箱、针线包、抽纸、电池、打火机、万用火柴、手电筒、扩音喇叭、防爆口哨、各种纸、万能军刀、多功能铲子、
绷带……有条件的还可以准备防核的防护服……还有某宝上有个日本的应急箱里面有多种设备，一种毯子轻薄保暖还可以储水……6、最好准备一些太阳能蓄电池之类的，或者手摇发电机，还有一些战斗工具，
例如斧头、狼牙棒、防狼喷雾、防弹衣、全身防护服、日本刀、电击枪、弩……还有休闲工具例如跳棋、扑克、各种书籍、手摇充电收音机、俄罗斯方块 游戏 机（暴露年龄了）……7、水：建议常备的水，买几包，
随买随喝，塑料瓶矿泉水的保质期是一年，实际上真渴了过期了一样能喝。经济好的可以买罐头装水，保质期长，阴凉地方放几年问题不大。还可以买过滤水桶准备几个过滤芯，应急的时候接雨水喝。
8、高楼上的准备绳索以及配套的鞋具。固体酒精或者一些耐储存的植物染料，以及酒精锅。如果断电了还能煮饭。不好意思有点跑偏了，写着写着就往末日流小说方向去了，此刻行尸走肉中的弩叔灵魂附体了。
以上食品大多数都可以坚持5年以上，并且能够维持生存需求。另外时刻注意冰箱里食品的补充，如巧克力、各种冻肉等
速食食品有很多，最近疫情我也总是囤货，出去一趟就多买一些好存放的，够几天的，我来推荐一下:
1,方便面是每次必买，虽然已经吃够了，可是家里不能缺，顺便买几包酸辣粉，换换口味。
2，面包，我喜欢买切片面包，可以和火腿、芝士一起，放到烤箱烤一下，加一些生疏，做三文治特别好吃
3，速冻水饺，馄饨，汤圆，如果自己没有时间或者不太会做的，家里可以备一些。
4,各种丸，肥牛，米粉火锅底料，在家待着想吃麻辣烫或者火锅，自己可以简单做一下，味道也是可以的。如果不能开火，现在还有一种自嗨锅
5，鸡蛋，可以煎可以煮可以炒，多方便还有营养，如果不能开火，微波炉也可以蒸蛋羹
6，水果，零食，那就根据自己的爱好到超市选一些，回家打发空闲时间。水果我就换样吃，大众化的水果我都爱吃，零食像脱骨凤爪，五香花生，辣条，奶茶这几样是我的最爱。
7,即食蔬菜，在家呆的时间长，还是需要一些蔬菜补充维生素的，比如黄瓜，生菜，西红柿，胡萝卜，这些都可以生吃。
最后的建议就是，到了超市。相中哪个买哪个，看心情
很高兴回答这个问题……疫情期间大家都开始屯粮，如果说囤速食的话，我来分享下自己的一点建议吧。
首先说说面食，可以首选方便面，各种口味，老坛酸菜，红烧牛肉，还有各种拌面 方便省时，搭配方便面少不了火腿肠，和卤蛋的啦。还有螺狮粉，酸辣粉，速冻饺子 ，汤圆（推荐大黄米汤圆）各种口味的小馒头，绿茶饼，南瓜饼，还有手抓饼，必选的早餐之一。面包类也是首选，切片用来做三明治 也是很方便 健康 的，配上水果麦片！
接着说说现在流行的速食拌饭，只需微波炉发热就可以吃到各种拌饭和盖浇饭，配上饮料 完美的一餐。
然后就是自嗨锅，绝对的速食推荐，只需加水，就可以吃到有肉有菜的火锅 ，有什么理由不推荐呢！
最后，就是各种零食啦，薯片，饼干 ，坚果 ……
今天分享到这里咯，希望对你有帮助……嘻嘻
你好，我整理了一份最全的速食品名单!推荐一下我吃过的各种速食产品
自热类速食
①自热小火锅或关东煮
疫情期间馋坏了，想吃火锅又不太方便，可以尝试一下自热小火锅或者自热关东煮，只需要二三十块钱就可以买上一盒，吃上热乎乎的小火锅了
②自热米饭
如果想吃点米饭可以选择不同配菜的饭盒，用饭盒内自配的加热包加热就可以了，和自热小火锅一样的原理。
③自热型的还有自热烧烤，自热米线等等
泡水加热类
①泡面:最常见的速食产品就是了
②方便米线:如果吃腻了泡面，可以尝试一下方便米线，口感细腻味道很棒哦
③拌面类型，只需要加一点点水就可以。
④右拌宽面类型，口感也比泡面好一些。
速冻自煮类
这一类的种类也蛮丰富，只需要把速冻的产品煮熟就可以了，也很美味
①速冻水饺 现在市场上有各种各样的馅料
②速冻汤圆，和速冻水饺类似
④自己在家煮方便小火锅:家中常备火锅底料（推荐免炒制清油型的），再备上一些速食肉丸，比如常见的虾饺，牛肉丸，小香肠这些，想吃的时候一煮就好，很方便也很美味
直接食用类
①小蛋糕类
②小饼干类
③火腿肠，脆肠，蟹肉棒一类
④坚果类
⑤饮品类
酸奶，牛奶
⑥肉食类:牛肉干，猪肉脯
⑦豆制品类:豆腐干，素肉等都不错哦
1、真空袋装大米、塑封袋装小米和各种豆子；
2、几种食用油
3、面粉（中间夹两袋花椒）
4、非油炸的方便面、石头饼，粗粮饼干，馍馍干
5、汤圆
手抓饼和牛排我认为是最快速又好吃的速食。
我是一名二胎宝妈，家里两个男孩，孩子有时候玩的累了饿了，随时会说肚子饿，我家里几乎不买零食的，但冰箱里一定会储存有手抓饼和牛排，平时多买点冷冻冰箱里，随吃随做真的是分分钟就能吃上热乎乎美味的食物。
1.先说手抓饼:
随便网上一搜，到处都是手抓饼的各种快速做法，我先介绍一下我家常用的吧！
找个平底锅，把手抓饼从冰箱里取出来，锅里不需要放油，因为煎至的时候手抓饼自己就能出油，直接把手抓饼放锅里，开始小火慢煎。
手抓饼底部融化变软，并且已经有点凝固变硬，就可以翻个面，多翻动几次，两面煎至金黄就可以出锅装盘。
升级版的是把一个鸡蛋打散，倒在手抓饼表面一层，简单的鸡蛋饼就做好了。
可以卷香肠和生菜，各种酱料和辣椒油、老干妈等等，真的是做法超级简单孩子还爱吃。
2.牛排:
我家冰箱一年四季都有牛排，最爱吃的牌子是大溪地黑胡椒牛排，每次买一箱是15－20片那种，真空包装的袋子直接剪开，平底锅刷一层油，直接把牛排放锅里，小火开始煎至。
大约煎3分钟左右，就可以翻面，再煎个1－2分钟左右，牛排就可以出锅装盘，撒上黑胡椒牛排专用酱料，牛肉特别的嫩，我个人觉得比豪享来的牛排还要好吃，最主要的是在家里5分钟就能吃到嘴里。
其他快速食物比如速冻水饺、馄饨、反正是不建议吃那种方便面或者自加热火锅一类的食物，毕竟那些食品添加剂和防腐剂还是要更多一些。
总之，对于我这个全职家庭主妇来说，做 美食 都是很轻松快速的事情，随便做个鸡蛋番茄面也能做的特别美味，馒头也能做出各种不同 美食 ，学会做几种 美食 ，也是居家必备的生存技能，少点外卖，让生活变得更加美好！
哇！除了饺子，馄饨，汤圆！你像我们陕西速食凉皮啦，泡馍呀！都很好吃！你可以去超市买点尝尝！
泡面，自热锅等等真是太多了。
如果是在家里只是懒的煮饭的话，可以花半天时间做点咖喱，多做点用小容器分开装，然后冰箱冰冻。要吃的时候电饭煲煮个米饭，如果一个人直接那个碗蒸一碗（省的洗锅了），丢快咖喱冰块，微波炉3分钟。操作程度和泡面差不多。
或者我比较喜欢的，自己做拌面。清水煮完面直接倒入生抽，耗油，一点盐，小葱，最后来点热油激发一下香气。操作程度也不会比泡面麻烦。
如果不在家或者完全不想动，建议吃面包。。。夹着火腿肠或者其他什么零食，也是顶好吃的。
方便面，或者直接外面吃
5、快餐有哪些
第一是饭食类。如中式套餐类、炒饭、冒饭、烩饭、盖浇饭、排骨米饭、西式套餐等。
第二是面条类。如汤面包括杂酱面、煎蛋面、牛肉面等、炒面、拌面、刀削面以及类似于面条的肥肠粉、桂林米粉、云南米线等。
第三是面点类。如包子、漕河驴肉火烧、蒸饺、烧麦、煎饼、虾饺等。
第四是饮料小吃类。如廖记棒棒鸡、漕河驴酥、南瓜饼、炸牛奶、蝴蝶虾、珍珠奶茶、果汁等等。
(5)速食小吃有哪些扩展资料
快餐的发展：
最早出现于德国，英语称为“quickmeal”或“fastfood”。引入中国之后，中文名称就叫“快餐”，即烹饪好了的，能随时供应的饭食。其实通常我们所说的“快餐”准确地来说应该叫中式快餐，俗称盒饭。它是中餐吸收外国饮食文化而形成的饮食方式。它以明快、方便、节约的显著特征走进了千家万户。
唐代市场有一种叫“立办”的酒席，这“立办”，便是唐代的快餐。据李肇的《国史补》记载：唐德宗临时召见吴凑，任命他为“京兆尹”，而且要他立即赴任。吴凑在上任前，邀请亲朋好友家中聚餐，虽然时间很紧迫，可是接到邀请的客人到来时，酒宴已在桌上摆好了。
有些客人大惑不解，吴府的人回答道：“两市日有礼席，举铛釜而取之，故三五百人之馔，可立办也。”到了宋代，在东京、杭城等地，市场上有一种比比皆是的叫“逐时施行索唤”和“咄嗟可办”的餐饮，如同今日所谓的方便快餐了。
6、有哪些是上班族/独居人群必囤的速食？
上班族和独居人群必囤的素食有藕粉、方便面等等。
1.奇亚籽坚果藕粉
奇亚籽坚果藕粉是我经常吃的零食之一，藕粉冲好之后晶莹剔透，放在漂亮的陶瓷碗里更让人有食欲，更何况里面还有奇亚籽和多种坚果，每一口下去都有多种不同的口感叠加在一起，让人一口接一口停不下来。
藕粉虽是零食，但也有滋补身体的好处，其中的奇亚籽和多种坚果可以补充身体需要的优质蛋白和微量元素，美味又营养，让嘴馋的我可以找借口多吃几碗。
奇亚籽坚果藕粉每袋单独包装，放够足量的坚果和奇亚籽，冲泡时拿出一袋即可，每袋刚好是一小碗的分量，不用担心冲得太多喝不完，出现浪费的情况。单独包装保证了不用担心冲了一碗，结果坚果寥寥无几的失落。
2.辣味海苔仙贝
辣味海苔仙贝是我被剧中的角色安利的零食，它的口感酥酥脆脆，带着海苔的咸鲜和辣味，一口接着一口。每袋单独包装不用担心吃的时候会弄脏手，拆开即食非常方便。
辣味海苔仙贝不止好吃，制作也十分方便，甚至自己在家就可以做出简易版的辣味仙贝。将前一天剩下的白米饭裹上保鲜膜擀平，约3毫米的厚度，然后用模具裁成圆形，放入微波炉小火多次复烤，直到脱水变硬。
然后在仙贝上刷上蜂蜜生抽辣酱混合的酱汁，最后下锅炸到褐色油亮，然后趁热包上海苔片，一份酥脆可口的辣味仙贝就完成了。不仅美味解馋，还解决了前一天的剩饭，何乐而不为呢。
3.山楂六物丸
追剧零食吃多了就很容易吃不下饭，这时候我就会吃两颗山楂六物丸，它用山楂，茯苓，陈皮等制作而成，消食开胃，而且它本身也是一种零食，味道酸甜可口，入口即化，十分好吃。
山楂六物丸选用蜂蜜调制，带着微甜的口感，酸甜不腻，带着山楂的香味。里面没有额外添加香精等，是最原汁原味的味道。拿一颗在嘴里化开，能吃到蜂蜜的香甜和山楂的香味。
山楂六物丸每个产品单独包装，拆开即食，平时放在零食堆里，需要的时候摸出两粒，方便又好吃。家里常备几盒，偶尔吃多了还可以缓解肠胃不适，方便又实用。
4.烟熏芝士脆
这款是我无意中购买的小零食，没想到口感特别好，吃起来脆脆的，像薯片一样。每块都是拇指长，单独包装吃起来很方便，随吃随拿。
一打开袋子，就能闻到很浓郁的芝士奶香气，吃起来像生啃芝士一样，满口的芝士香气，咸咸地带着奶香，越吃越上瘾，嘎吱嘎吱的一口接一个。最喜欢抱着边吃边看电视剧，一般来说一包撑不过一集。
现在这个芝士脆现在已经列入了我的零食必备清单，只要追剧就要拿出一包，作为膨化食品吃起来比较快，不耐吃大概是它为数不多的缺点了。不过跟它的美味比起来，是相当渺小的问题。
7、方便面之外还有哪些好吃的方便速食适合屯着过冬？
其实家里可以屯的速食食品很多的，可以在我们饿了的时候快速食用，简单方便。
1、冷冻饺子。只需要热点水，把饺子从冰箱拿出来煮一煮，捞出来就可以食用了，很方便的。并且饺子馅的种类很多，有猪肉大葱的，有韭菜鸡蛋，有海鲜的等，适合各类人群。
速冻饺子
2、自热米饭。这种米饭很好储存，对环境要求不高，口味也很多，有各式各样的菜品选择。只需要往里面加入水，它就会自己加热米饭，十几分钟以后就可以食用了，根本不需要我们炒菜蒸米，太省事了有没有。
自热米饭
3、酸辣粉、螺蛳粉、麻辣烫之类的。这种食物和方便面一样的煮法，里面都有调料包，口味各有特色，存储也没有特别的要求，是吃货的福音。
4、真空包装食。比如鸡腿、卤蛋、压缩饼干等，拆开即食，这些东西味道都不错，也容易让人吃饱。
当然了，只要你爱吃，家里多放些小零食，薯片、干吃面、面包、牛奶、麻花等等太多东西了。不过我们在存储的时候一定要注意保质期，过期了一定不要食用了。
8、有什么好吃又营养的速食推荐吗？
好吃又营养速食很多。
① 黄肖氏 牛肉酱
合作单位让我们给做页面设计的一款产品，寄样让我试吃，据说主打卖点是牛肉块的制作，拖了好久才想起来吃，没想到还是值得推荐的。我觉得主打应该“肉块大”，真的好大……100克一瓶居然装得下这么大块的肉。这种肉块的大小目前在市场上也没有几家，让我有一种买到就是占便宜的错觉。毕竟大块肉就表示不是拼装的肉，而且嚼起来肉丝的纹路都很清晰，口感确实像介绍的那样，经过了烤制，有一种牛肉干的感觉，很惊喜了。
翻出来做设计时候的图片，当时光顾着拍照，没发现这么大肉块
按照推荐做法，尝试了炒饭和炒面，居然是加热了以后味道更好吃。一瓶肉酱炒差不多500克米饭吧，对我而言基本就不用放盐了，油香和饭香混合的很棒，加热之后的牛肉没有冷吃那么干，好像复活了一样，吃出了炖牛肉和炒牛肉的感觉。作为佐餐速食来说，炒个饭或者面也就是5分钟左右，挺适合懒人的。
配料表里的香菇和花生都吃出来了，不是那种碎到看不见硬的，香菇块也挺大，吃到嘴里有咀嚼感，味道是很鲜香的，和大部分牛肉下饭酱一样，香菇和牛肉的绝配是跑不了的。稍微会有一丢丢辣，但我觉得不应该算作是辣椒酱，只是提味，几乎无感。
你看看这个肉块的大小，确实“震撼”
这个是300克的米饭配了2/3瓶酱，上色和调味都足够了
办公室的小姐姐，帮我来了一个摆拍，哈哈
② 覃五爷 冷锅串串
这个是被吉杰安利的，也是第一次被主播安利买东西。起源是那天逛某宝的时候忽然给我推了他的直播，刚好他做了一大锅的冷锅串串，居然还抽了一个北京本地的粉丝给闪送过去了……现在做主播都这么能玩嘛，哈哈哈。于是，鬼使神差，我也下单了，毕竟屏幕上看着，红油亮汪汪的，好馋。
到货是一大包，粉料和红油两种，红油里有超级多的芝麻，这个让我挺欣慰的。用矿泉水或者肉汤混合冲泡就好，穿串串的过程比底料准备的功夫多多了。还好我叫了公司的小伙伴一起，还是要开火把根茎类的蔬菜和肉类的汆烫熟才行，大概是等了2个小时吧，可算是大功告成了。
因为浸泡的时间比较长，味道已经浸入了食材里，特别是蔬菜类的食材味道非常香，辣度对我来说是中辣，可以接受。红油也没有很呛嗓子，比市面上一般小摊的味道还要好一些，更鲜香浓郁。但是肯定不如专业做串串的店铺里有特殊的香气，在家吃的话，几个人一包料就足够了。一个人吃，请慎重考虑，真的吃不完。哈哈哈，另外，你至少得有一个巨大的碗，嗯。
这是我准备的食材，哈哈，串串手艺得到了锻炼
这是两个料包混合以后的效果，真的好多芝麻
这是泡了全1个小时以后的完成品，闻起来也很香
③ 拉面说 金汤肥牛+冬阴功汤面
是的，我入手拉面说了，因为我刷朋友圈发现它都已经无孔不入了，楼下的7-11买两包还有半价，对于社畜来说，周末赖床半天在吃一碗热乎乎的拉面似乎是个好选择，于是，我入手了。
鉴于豚骨汤拉面我更喜欢吃日料店里的，所以剑走偏锋买了几款特殊的口味，综合吃下来，金汤肥牛和冬阴功口味的两款成功得到了我的青睐。
冬阴功口味：香茅草的味道还算突出，不像正宗冬阴功那么冲，应该是调和了国人的口味；有浓郁的奶香味，应该是椰奶的作用；还有冻干柠檬，不过酸味不是靠它来提升的，起到了装饰作用，嗯……整体是和泰式风味很相似的。但是自带的“虾兵蟹将”就很小了，我以为它会泡发起来，然而并没有，于是第二次，我自配了大虾仁！
汤汁的浓郁程度还是很令人欣慰的，可以看出我自配的虾仁它自带虾仁的对比，哈哈
还有这种绿色的泡椒在里面，也是装饰，哈哈
金汤肥牛口味：我个人比较喜欢吃金汤肥牛这道菜，对于鲜酸辣的口味也情有独钟。这个汤面确实没让我失望，肥牛和金针菇都是我自己添加的，但是它汤底料本身的酸辣味道也确实浓郁，金黄的色泽让人很有食欲，吃起来也不会过于辛辣或者酸涩。不得不说，拉面说在面条调味这方面做得十分到位，对于喜欢边喝汤边吃面的朋友，非常适合。
9、有什么好吃的速食推荐？
1，拉面说日式叉烧豚骨拉面
吃腻了油腻的泡面，拉面说一定是更好的替代品。不油腻，而且配菜丰富，招牌豚骨偏清淡，番茄豚骨偏甜口，红油串串捞面的辣度也完全可以接受。
图片来源：@f***非 超级会员
2，天海藏麻辣小龙虾尾
买虾尾不用去头，吃着又方便又痛快。
虾肉紧实很嫩很香有嚼劲，越吃越好吃，打开包装开煮时，一股香香的麻辣味扑鼻而来，用虾肉蘸着虾汤吃简直完美至极，味道非常好吃，比外面店里卖的还好吃，虾尾个头大，每一颗都是饱满的虾肉，
图片来源：@醉***0
直接加热就可以吃，但如果有条件烹饪，稍微加工一下，一道不输于餐馆的色香味俱全的菜，片刻就能完成~
3，蔡林记正宗武汉热干面
原来，热干面配着小龙虾超香的~
热干面的酱包，比如麻酱、榨菜、酱油，红油只是基本盘，除此之外，可以根据个人喜好，加点黄瓜丝，肉块等，美味加倍。
味道不错，多吃几次都不会腻。
10、有哪些适合独居囤货的速食？
随着人们的生活节奏越来越快，饮食也越来越倾向于“速战速决”，于是相较于买菜买肉来做饭，人们更喜欢囤货速食，今天小编就来为大家介绍几款小编橱柜里的速食种类，感兴趣的小伙伴快来看一看吧。
首先，方便面基本上是每个人必备的速食之一，小编也不例外。但是相对枯燥的方便面，小编会加入香肠、火腿、鸡蛋、青菜、鱼丸和蘑菇，方便面没营养怕什么，自有营养的食材来弥补，有了这样一碗方便面，谁还出去叫外卖？
其次，当下流行的“螺蛳粉”也是小编囤货的速食之一。每当小编没有胃口的时候，就靠这碗螺蛳粉来拯救小编的味蕾。小编钟爱这款速食的原因就在于它够辣够酸够劲道，还有什么比这种口感更能激发食欲呢？一个人吃也会爽翻天。
另外，加热小火锅也是小编钟爱的速食，虽然其价位偏高，但是胜在其菜品繁多口味不单一，所以小编每每想吃火锅的时候，就会来一份加热小火锅，要知道独居和小火锅更配哦。
再则，速冻水饺也是小编冰箱常备的速食。很多年轻人不爱吃水饺，但是对于作为北方人的小编来说没有什么是比一盘热腾腾的水饺更有家的味道，三鲜馅、酸菜馅、芹菜馅，口味繁多，喜欢吃饺子的小伙伴快来囤一波。
最后，就是一些速食小吃，比如汤圆、春卷、南瓜饼等，都是小编冰箱里常备的速食，它们可以给小编的餐桌上加以调剂，水煮、煎炸，还有什么比这些速食更有炊烟居家感呢？独居就靠它们来调剂啦。
以上就是小编认为独居必备的囤货速食，有了它们就再也不怕夜深人静时的饥肠辘辘了。小伙伴们的冰箱里还有什么有新意的速食吗？快给小编留言分享，大家一起来垂涎三尺吧。