38妇女节优惠菜怎么介绍

1、三八妇女节可以为妈妈做什么菜？

你可以做一个鸡蛋羹。首先在碗里放小半碗水，打2个鸡蛋，然后放进去搅匀，放上点盐，把它放进微波炉，火候60，7分钟后，鸡蛋羹出锅了！

2、三八妇女节活动攻略 三八妇女节活动攻略是什么

1、“三八”去哪儿之江西姿源。“中国最美丽的乡村”。且看那漫山遍野金黄色的油菜花中，掩映着白墙灰瓦的徽派建筑，是否给你带来赏心悦目，怡然自得的感觉，阳光的明媚，民风的纯朴，花儿的芬芳，是否让你超尘脱俗，恍如人间仙境？是否让你那颗试图逃离纷繁都市的心找到了片刻的安静。
2、“三八”去哪儿之扬州。一个历史悠久，传承千古的地域，有着太多的佳话传奇。“天下三分明月夜，二分无赖是扬州”、“烟花三月下扬州”、“自古扬州出美女”这些诗句无一赞美这一古老地域的风情。
3、“三八”去哪儿之凤凰古镇。一个等了你千年的古镇。阳春三月，烟雨朦胧，更给这个古老的城市涂上了一层神秘的色彩。在这里放慢脚步，停留，驻足，整个身心融入这柔美古朴的神韵，你的心情是否会有片刻的松弛，心跳是否与这片古城一致？
4、“三八”去哪儿之常德桃花源。十里桃花，百里画廊，走进梦幻般的常德桃花源，与春风共舞。放眼望去，漫山桃红，百卉飘香，到处是花的海洋，花的世界，洋溢着春天的气息。还等什么？快把自己打扮起来，在那桃花盛开的地方，来个人面桃花相映红。每年三月,桃花盛开,粉浪翻江,落英缤纷,宛若仙境。
5、“三八”吃货之枣杞补气茶。来上一杯枣杞补气茶，瞬间提升精气神儿。做法简单，耗时较短，只需几颗红枣，再来点枣杞，开水泡上几分钟。知道你想喝了，赶紧行动。
6、“三八”吃货之丝瓜蘑菇排骨汤。清淡爽口，味道又非常的鲜美。最主要是能够减肥瘦身、消除斑块哦。
7、“三八”吃货之番茄炖牛腩。这道菜汤浓味美、酸甜适口，是丰富家庭餐桌的一道健康菜。天气寒凉时，吃饭前先喝上一小碗汤，足够暖身暖胃、悠哉自得。常吃番茄还可以减退色斑，滋润肌肤。爱美的吃货们，流口水了吧。
8、“三八”吃货之牛奶木瓜西米露。木瓜含有特别的酵素，称为木瓜蛋白，可帮助蛋白质分解消化，同时能治疗便秘。木瓜同牛奶、西米一起煮食。可以去脂瘦身美白丰胸。
9、“三八”主题电影之《网络妈妈》。根据“中国互联网十大新闻人物——网络妈妈”、“全国十大杰出母亲”、“全国三八红旗手”刘焕荣真实事迹改编的亲情励志影片，由电影界新起之秀、关注社会现实的新锐导演周勇执导。
10、“三八”主题电影之《新妈妈再爱我一次》。陆毅与景甜饰演一对幸福的夫妻，拥有可爱儿子。直到妻子神秘消失，并承诺下一个雨季会回来..催人泪下。
11、“三八”主题电影之《女人如花》。不多说，你懂的。
12、“三八”主题电影之《完美假妻168》。2014年国内最新上映电影。火速围观。

3、妇女节菜肴

多款简单家常菜的做法，营养保健
三彩菠菜
材料：菠菜350克，粉丝50克，海米30克，鸡蛋2个
调料：蒜末5克，盐、醋、香油、味精各适量
做法：
1.菠菜洗净，放入沸水略烫，捞出切成长段，粉丝泡发后，剪成长段，海米泡发，鸡蛋加少许盐打散。
2.炒锅倒油烧热至五成热，倒入鸡蛋液炒散后盛出，待用
3.炒锅倒油烧热，炒香蒜末，海米，加入菠菜粉丝炒至将熟，倒入炒熟的假单、盐、醋、香油味精，翻炒至熟即可。

香菇苦瓜
材料：香菇80克，胡萝卜50克
调料：葱花，料酒，冰糖，酱油，香油，水淀粉各适量
做法：
1.香菇泡软，去蒂，洗净；苦瓜洗净，切两半，去瓤，切块，放凉开水中泡30分钟，捞出，沥干；胡萝卜去皮，洗净，切片。
2.锅倒油烧热，炒香葱花，放入香菇，胡萝卜片翻炒，加入酱油，料酒炒匀，放入苦瓜及剩余的调料大火炒熟即可。
注：节约炒制的时间，可先将材料分别焯烫一下。吃胡萝卜不易饮酒。

松仁玉米
材料：甜玉米250克，熟松仁50克，豌豆30克，胡萝卜少许
调料：葱花，姜末盐水淀粉香油各适量
做法：
1.玉米粒洗净，沥干；豌豆洗净，胡萝卜洗净去皮，切丁
2.炒锅倒油烧热，炒香葱花，姜末，放入豌豆，胡萝卜丁，玉米粒，翻炒至断生后倒入松仁，盐炒匀，出锅前用水淀粉勾芡，淋入香油即可。
提示：胡萝卜，豌豆炒制的时间烧长一些，可以先焯一下，松仁出锅时撒入即可。

红烧茄子
材料：茄子300克，香菜适量
调料:葱花，蒜末大料酱油，料酒盐水淀粉鸡精白糖各适量。
做法：
1.茄子洗净，切成滚刀块，放水中浸泡一会，捞出，沥干，香菜洗净切段。
2.炒锅倒油烧至四成热，放入茄子块炸至金黄色时盛出。
3.炒锅中留少许底油，放入葱花，蒜末大料炒出香味，放入茄子翻炒至软熟，加入料酒，酱油盐白糖，鸡精，烧开后用水淀粉勾芡，撒入香菜段即可。
提示：
1，如果想蒜香的味道更重要，可以留一部分蒜末，在茄子炒好后，关火时在放入。
2，一般来说，用圆茄子做菜时最好削皮，长茄子较嫩，可以带皮烹制。

宫保鸡丁
材料：鸡腿肉200克，油炸花生50克，干辣椒适量，鸡蛋清1个。
调料：葱段，姜片，料酒，白糖，盐，酱油，醋，淀粉，花椒各适量。
做法：
1，鸡肉洗净，切丁，加鸡蛋，淀粉料酒少许盐酱油拌匀，干辣椒洗净去籽切段，
2，油烧热，放入鸡丁过油，捞出；余油爆香葱段，姜片、花椒、辣椒，倒入过油后的后的鸡丁、油炸花生白糖醋炒至熟即可出锅。私家菜

土豆炖茄子
原料：土豆、茄子、尖椒（少量）
辅料：姜片、蒜片、大料、酱油、盐鸡精
做法：
1 .将土豆洗净去皮，，用勺子挖掰成大小适宜的块，用清水漂过备用，茄子洗净，用手掰成块，备用，不用刀切炖出的味道和要比用刀切开的好吃。
2.锅油热后入蒜片姜片大料煸出香味，入土豆翻炒，放入一小勺的酱油，翻炒，入茄子翻炒片刻，放入没过菜高出两指的清水，大火炖开，转入中火慢炖，七成熟，入尖椒，加入盐适量，转小火炖至土豆用筷子一戳即入，加入鸡精轻翻匀片刻，即可出锅。
注：喜欢吃肉的还可以在油热后放入小肉块，翻炒，变色，加姜片、蒜片、大料出香后放入土豆……方法一样……

肉末豆角
原料：豆角（架豆，芸豆）鲜肉馅少许
辅料：姜末、蒜末、大料（1枚）酱油少许、盐、鸡水、淀粉少许
做法:
1.豆角洗净入锅焯至断生变绿，用凉水过透切丁备用。
2.油热入肉馅煸香下姜、蒜、大料翻炒，
3.入豆角丁翻炒，加入少许酱油、盐少许炒匀，加入少量水，烧焖一下，等豆熟透后加入鸡精和水淀粉翻炒，也可滴入少许香油即可出锅。
提示：加工豆类时要熟透，否则容易中毒。

木耳拌黄瓜
主料：木耳、黄瓜
辅料：盐、鸡精、香菜、蒜末（也可不放）
做法：
1.将木耳温水泡发，择净撕小朵备用，黄瓜切菱形片，香菜切小段备用。
2.将木耳入开水锅焯几分钟入凉水过透控干水分，放入盘中，入黄瓜片香菜，蒜末、鸡精、盐，（也可滴入少许醋，）也可滴入少许香油拌匀即可。爽口清淡，
温馨提示：木耳能清胃涤肠，防缺铁性贫血，对于降低血脂有奇效，对胆结石，肾结石的内源性异物也有较显著的化解功效，黑木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌，含铁量是猪肝的7倍多，故常吃能防治缺铁性贫血。韩有维Kneng减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥硬化和冠心病的作用，含有丰富的磷脂和植物酸，有美容助颜的功效，可令肌肤红润，容光焕发。
注：鲜木耳有毒素，不可食用，孕妇不宜多吃。有活血抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用，温水泡发后紧缩在一起的部分不宜食用。

木须肉
原料：瘦猪肉、干木耳，、黄瓜、鸡蛋
辅料：姜丝、葱丝、料酒、酱油、盐、鸡精
做法:
1.将瘦猪肉切片木耳温水泡发后撕成块，黄瓜切薄片
2.将鸡蛋打散炒热盛出，
3.油热炒肉片，待肉片发白后放入葱丝、姜丝同炒，最后加入料酒、酱油、盐、鸡精调味出锅可，

蟹黄蛋
原料：鸡蛋2~4个
辅料：姜末、盐、酱油、鸡精、陈醋、糖
做法：
1.将鸡蛋打入碗内，（不用搅拌）备用，
2.将姜末、酱油、陈醋、糖、盐、鸡精适量调成酸甜适口的料汁备用。
3.起锅油热，放入蛋汁略成型迅速均匀洒入料汁，用筷子轻搅大小适宜的小块即可出锅。
提示：食之有螃蟹的味道

素炒西瓜皮
原料：吃过的西瓜皮
辅料：蒜末、姜末盐、味精
做法：
1.西瓜皮洗净去皮瓜瓤切片
2.油热后入蒜末姜末煸香下西瓜皮翻炒至熟，加入盐、和鸡精（也可滴入少许香油）
提示：清淡爽口，经济节约。

芦笋虾仁
材料：虾，芦笋，蒜末少许
调味料：盐水淀粉，料酒，糖各适量
做法：
1.虾去皮去沙线，也可用（成品虾仁）用盐水淀粉，料酒腌上。15~20分钟，也可放冰箱冷藏。
2.芦笋切段。
3.炒锅温油，滑熟虾仁盛出。锅在热油，放蒜末，倒入芦笋，加盐，糖翻炒一会倒入虾仁翻炒一下，笋斜切段。盛出就好。
提示：芦笋虽好，但不宜生吃，也不宜放一周以上在吃，经常食用对心脏病，高血压，心率过速，疲劳症，水肿，膀胱炎，排尿困难等病症有疗效。

西芹白合
主料：西芹，百合（袋装鲜白合）
辅料：盐，鸡精，少许蒜末
做法：
1.西芹切斜约四厘米的块，入热水烫一下，（往锅里滴几点植物油）段生捞出，凉水过一下，（可保持颜色的翠绿光亮）备用。
2.白合掰开洗净备用。
3.起火把锅烧热，加油油热后，加少许蒜末（也可不放）保留青香的味道。翻炒加入西芹翻炒片刻，加入盐，鸡精，翻炒几下放入白合，翻炒几下，即可出锅。

三色小炒
材料：尖椒50克，香菜50克，洋葱丝，热狗肠少许
辅料：盐，醋，糖，鸡精适量
做法：
1.把尖椒切丝，香菜切段。在切一点洋葱丝，热狗肠丝
2.锅热油，先放洋葱丝和热狗丝，炒出香味以后，倒入尖椒丝加盐，醋，糖炒匀，加入香菜段迅速翻炒出锅。
提示：香菜不可与补药同食，忌白术，牡丹皮。

香煎带鱼
材料：带鱼
辅料：盐料酒，姜片，盐
做法：
1.带鱼膛洗净，切段加入少许盐，口轻重自调，少许的料酒，姜码味可放入冰箱腌一个晚上，着急也可以二十分钟后开始。
2.锅热用姜把锅底搽一遍，防止粘锅加少许的油小火慢慢煎熟，至两面金黄即可。

腊肠荷兰豆丝
材料：腊肠2根，荷兰豆200克
调味料：盐，白糖，各少许
做法：
1.将腊肠荷兰豆分别切丝，大蒜切末
2.锅热油，倒入腊肠和一半的蒜末，翻炒后，倒入荷兰豆加盐，和糖翻炒，再加剩余的蒜末。炒匀出锅。
提示：豆类的食品唯一需要注意的地方是必须完全熟透后才可食用，否则会可能发生中毒的现象。

海鲜面
材料：面条150克，鲜虾2个，虾皮少许，蒜末葱花海苔少许
调味料；盐，香油各适量。
做法；
1.锅里热油少许，加蒜末，虾皮炒香味，加水煮开后煮面加少许盐。
2.将面煮熟的时候，放入鲜虾，盛除，加葱花，海苔，滴一点的香油，即可。

香煎萝卜饼
材料：萝卜2根，葱花虾皮各少许，面粉适量
调味料：盐，五香粉各少许
做法：
1.萝卜擦丝加盐揉一会，除水后，加葱花，虾皮一点点五香粉，加面粉，搅拌成比较厚的糊状，如果萝卜本身的水分不够搅拌成糊就再加点水。
2.平底锅加少许油小火煎熟就可以吃了。
提示：萝卜维生素K，这种维生素能抗血液凝固，有效防止骨头粗大，该营养成分很大一部分存在萝卜皮和萝卜叶当中，日本科学家指出萝卜的辣味源自硫氰化物，具有保护胃黏膜的功效，越靠根部含有这种物质就越多。

西红柿炒鸡蛋
原料；西红柿两个，鸡蛋两个，（个人喜好自定）植物油，精盐少许，白糖，鸡精各少许。
做法：
1.将西红柿洗净在切成块，放入盘备用。
2.鸡蛋磕开，加少许盐，打成蛋液，
3.炒锅置火上，放油加热，把蛋倒入炒熟，盛出，炒勺在置火上，加少许油加热，放入西红柿翻炒片刻，然后放入精盐，白糖，鸡精，鸡蛋炒均即可。

豆豉蒸鸡翅
主料：鸡翅
辅料：葱，干辣椒末，酱油，盐（少许）豆豉自定，姜丝，味精、红辣椒丝、食用油
做法：
1、将鸡翅放在葱、辣椒末少许、酱油、盐中稍腌入味。（依据个人口味）
2、将鸡翅撒上豆豉，放入盘中，再放入长姜丝，加入原调味汁入味的和味精，食用油等上笼蒸熟。
3、上桌前，加上一点葱花和红辣椒丝。

黄焖香牛肉
主料：熟牛肉
辅料：甜面酱、料酒、淀粉、葱、姜末、水适量、
制作:
1.将数牛肉切块自定大小,
2.起锅加油烧热下葱姜煸出香味
3.放入牛肉翻炒，下入甜面酱，料酒，加入少许水。五分钟后加入湿淀粉收汁即可。

油爆大虾
原材料：鲜河虾200克，韭菜花（蒜挺）20克，蒜子5克，生姜5克
调味料：300克(实耗油15克)盐6克，味精2克，胡椒粉少许，麻油1克，绍酒2克
做法：
1.鲜河虾去虾枪洗净，韭菜花（蒜挺）洗净切段，生姜去皮切粒，蒜子切粒。
2.烧锅下油，待油达十成热的时候投入虾炸至外脆内嫩时捞出，待用。
3.锅里留油放入姜粒、蒜粒，韭菜花（蒜挺）段炝炒片刻，加入虾，调入盐，味精、胡椒粉，加入绍酒，用中火炒至入味，淋入麻油即可，
提示：炸虾的油要高些，才能炸得为脆里嫩。建议用漏勺把控干水分，入锅时人身体远离点，不要烫伤自己。

鲫鱼炖豆腐
原料：白鲫鱼1条，嫩豆腐150克，姜10克，胡萝卜20克，葱5克
调味料：花生油10克，盐8克，味精2克，糊椒粉少许，绍酒2克
制法：
1、白鲫鱼杀洗干净，嫩豆腐切成块，生姜去皮切片，胡萝卜去皮切块，葱切段。
2、烧锅下油，待油热时，投入鲫鱼，用中火煎至两面稍黄，攒入绍酒，注入清汤，胡萝卜块用中火炖至汤汁奶白。
3、下入嫩白腐，调入盐、味精、胡椒粉、葱，炖透即成。

五香牛肉
主料：牛肉500克
辅料：桂皮2小块，茴香4粒。酱油、糖、酒、姜、味精等。
制法：整块牛肉在开水锅中烫二三分钟取出，放锅中加桂皮、茴香、酱油、糖、酒、姜，用小火烧至牛肉酥软，然后加味精，收干卤汁出锅。
特点：牛肉酥香，咸中带甜，益气养胃。

葱段生煎鸡
主料：鸡胸脯肉
辅料：蛋清（1个鸡蛋）水淀粉（少许）白芝麻、料酒、酱油、糖、味精（鸡精）
做法：
1.鸡脯肉400克用刀背敲松，切成3厘米见方的块，放点盐拌匀，托上蛋清糊（一个鸡蛋的蛋清加湿芡粉调成）摊平，再在鸡块上撒满白芝麻（共约30克）。
2.取锅注放植物油，加热七分热把鸡块炸至金黄色取出。原锅放葱段略炒，投入鸡块，烹入料酒，加入酱油、糖、味精适量，翻锅取出装盘即可上桌。
特点：色泽金黄，肉嫩味香。

清蒸羊肉
主料：羊肉一千克，鸡（肉）汤500毫升。
辅料：葱、姜片、盐、花椒、、香油
制法：羊肉切成250克左右的块，入开水锅中煮透捞出洗净。再放入开水锅内加葱、姜、花椒煮熟捞出晾凉，切成薄片码成梯形，垫入碗底。然后放少量葱、姜片、盐，加鸡汤（或肉汤）上笼屉蒸15分钟。将蒸好的羊肉拣去葱片，淋上香油即成。
特点：羊肉性甘温，有补益气血，温中暖下的功效。

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4、三八妇女节 活动方案

年年都搞三八妇女节的方案，确实挺头疼的。我有几点建议，仅供参考、

1、如果你们那里有可以自己采摘的果园，不妨带领大家去果园采摘水果，这个活动既能锻炼身体，也能买到美食。采摘完水果后再带领大家去踏青。因为三月正是草长莺飞的季节，到时都是鲜花美景，这样的景色不可辜负哦。

2、可以组织大家去看一场电影。因为平常大家都忙于工作。下班又要照顾家庭，电影对于她们来说已经是比较奢侈了。看完电影自由活动。

5、三八妇女节，可以给妈妈做什么菜呢？

三八妇女节到了 ，给妈妈送什么礼物好了，太贵的买不起，买来妈妈也说浪费，哈哈，咱们来点实际的吧，自己动手给妈妈做一桌丰盛的晚餐吧。
干烧鱼块的做法
1、将鲤鱼(适合任何鱼)去鳞洗净控去多余的水分
2、将香菇(我用的是鲜香菇，如果是干香菇比较小的可以用4朵，而且泡发干香菇的水不要丢掉，可以将水去掉底下的渣滓然后用来炖鱼味道更好)切成厚片或者小段，葱切成段、生姜切片、大蒜切片、五花肉切成丁
3、将鱼剁成2~3厘米左右见方的鱼块，撒干淀粉拌匀，这样不爱粘锅
4、将不粘锅烧热放入食用油烧热，将鱼块倒进去晃动锅柄使鱼块平铺，如果使用普通的锅子一定要将锅烧到冒烟，再放凉油，油热的时候再放鱼块，这样就不会粘锅了
5、将鱼块的两面都煎成金黄色，一定要等鱼的一面完全上色结硬壳再翻面，不然鱼会沾，也不要总是翻动，不然鱼块会碎掉;如果掌握不好，可以选择将鱼块用油炸成金黄色，这样好操作，而且做出来的干烧鱼味道更好
6、将炒锅烧热放适量煎鱼的油，放入五花肉长变色出油
7、倒入葱姜蒜和香菇炒出香味
8、将豆豉酱(可以使自己喜欢的任何品牌的豆豉香辣酱或者辣椒酱)放入炒出香味
9、放入煎好或炸好的鱼块放入高汤或者水没过鱼块
10、放入盐、白糖2勺(平时吃饭用的小勺)、料酒、生抽1勺、老抽1/2勺(喜欢色重的可以增加老抽的量)、醋、花椒粉调味，可以尝一下汤汁调整盐味
11、将锅烧开，然后盖上锅盖中小火炖10~15分钟后，打开锅盖开大火将汤汁收浓稠后撒香菜出锅

6、三八妇女节吃什么菜好

三八妇女节吃什么菜

剁椒金针菇

主料：金针菇 (300克)

调料：剁椒 (30克)、食用油 (适量)、味极鲜酱油 (适量)、花椒粉 (适量)、葱花 (适量)、葱姜末 (适量)

1.准备好材料清洗干净的金针菇放开水中煮熟,

2.煮熟的金针菇沥干水盛碗中,撒上葱花

3.热锅凉油,下葱姜末炒香

4.下剁椒一起炒香

5.加入味极鲜酱油,花椒粉,少量水,煮开

6.煮好的剁椒汁淋在金针菇上,拌匀即可