月子满月吃鸡

1、坐月子为什么要吃鸡

鸡肉是产妇滋补的传统食品,有助于产妇的身体恢复,促进乳汁的分泌,是月子里不可缺少的营养品。产后喝鸡汤，是中国的传统习惯。通常老一辈认为产妇产后身体大虚，需要及时地进补才能尽快恢复体力给宝宝催奶开奶，但是产后吃鸡有讲究，科学的吃鸡才更有助妈妈和宝宝的健康。

2、做月子期间可以吃鸡肉吗

你好，可以吃鸡肉喝鸡汤的。坐月子期间，为了自己身体的恢复和宝宝的茁壮成长，你需要摄入充足的优质蛋白质。含优质蛋白质的食物包括鱼类、禽类、红肉、奶制品和豆制品等。
指导意见：
同时，还建议你多吃谷物、新鲜的水果和蔬菜、以及富含钙和铁的食物。做到精粗搭配，荤素搭配。月子里不偏食、挑食，你摄入的营养才能全面，鸡肉也是建议你使用农村散养的草鸡，营养更丰富。

3、月子期间吃鸡有讲究，母鸡还是公鸡更养生呢？

产妇产后很虚弱，产后的时期叫坐月子。在月子期间，婆婆会给媳妇做一些老母鸡汤，但是最近网上有一个争论，到底是生完孩子吃公鸡好好，还是吃母鸡好。有人认为我们吃老母鸡这么多年了，有错吗？毕竟这么多人坐月子吃了老母鸡恢复得还不错。现在你告诉我你应该在分娩期间吃公鸡。我怎么能相信呢？那么，女性产后应该吃公鸡还是母鸡呢？

产后吃公鸡好好还是吃母鸡好？选对了，产后恢复更快

首先我们来了解一下产妇吃公鸡的作用。母鸡吃东西可以起到催乳的作用。如果准妈妈担心自己奶水不足，可以在产后吃一些公鸡，但产妇吃公鸡最合适的时间是产后一周内。这时，母鸡进食可以起到更好的催乳作用。因为公鸡体内所含的雄性激素会导致乳汁增多，而这种乳汁对婴儿的健康有潜在的促进作用。而且，与母鸡相比，公鸡脂肪含量较少，产妇进食后不易增重，也有利于产后身体恢复。牛奶中的脂肪含量会相应减少，宝宝不会因为牛奶中的脂肪含量过高而腹泻。可以说产后一周内吃公鸡，对母婴都有好处。但在母亲没有奶的情况下，不要吃公鸡促进泌乳，可能会产生相反的效果。

让我们来看看母鸡。母鸡的营养比公鸡丰富得多，容易被人体吸收利用，增强体力，强身健体。母鸡对人体有很好的滋补作用，尤其对女性。母鸡对女性月经不调、贫血症状有很好的治疗效果。

虽然鸡肉不错，但不适合产后一周吃。产后一周应该是补充催乳素的时候了，所以我们应该在产后一周吃鸡，因为鸡的雄激素可以起到催乳素的作用。不仅会抑制乳液的作用，还会导致奶水不足甚至退奶的现象。

所以产后吃公鸡和母鸡各有其独特的优势。不是说谁比谁强，而是要看机会，在合适的时间拿着合适的东西才能取得更好的效果。就像产后一周，需要吃鸡催乳，才能保证奶水充足。产后一周，需要营养身体，所以需要吃营养更丰富的母鸡。

4、坐月子“吃鸡”有讲究，产妇吃公鸡母鸡有什么差别？

一、医生：分娩后一个星期适合吃公鸡

分娩一周后，妈妈最好吃公鸡，这对母乳喂养很有好处！实际上，在整个分娩期间，最好也吃一只公鸡。这不是迷信，它有科学依据。公鸡对女性有什么好处？

1.雄性鸡可以促进泌乳。

公鸡中含有雄激素，可以对抗雌激素的影响并增加乳汁，这也可以促进婴儿的健康。重要的是要知道，分娩后7天内是孕妇体内荷尔蒙水平发生激素变化的时期。在传统观念中，母鸡多毛且富含雌激素。喝母鸡汤很容易影响激素的正常水平，从而导致催乳激素的减弱。

2.雄鸡的脂肪含量低。

母亲刚生完孩子，体质虚弱，尤其是脾胃功能差。它不适合吃大补品，也不会消化。公鸡的脂肪比母鸡少，而且不容易引起体重增加。即使母亲多吃，也不会导致体重增加。提示如果母亲的乳房肿胀且没有牛奶，则不能吃公鸡，则可能引起乳腺炎。

二、母鸡对母亲有什么好处？

1.母鸡富含蛋白质。

相对而言，母鸡的蛋白质含量较高，而且容易消化。它容易被人体吸收，并具有增强身体的作用。

2.母鸡中含有磷脂。

母鸡是中国人饮食中脂肪和磷脂的重要来源之一。通常，准妈妈在分娩后一周内吃掉一只公鸡会帮助她的身体和婴儿！当给产妇喂牛奶并且牛奶分泌足够时，适当吃母鸡还为时不晚！

三、为产妇制作鸡汤有哪些特色？

1.黑鸡汤

选择合适的“鸡肉”是为了给产妇炖鸡汤，所以首选是黑鸡汤！黑骨鸡的蛋白质含量比普通鸡高，脂肪含量仅为普通鸡的1/4，维生素和矿物质的含量也很高！如果没有黑鸡，也可以使用农村公鸡和蛋鸡，这比三黄鸡和肉鸡更好！

2.非放热调味料

按照传统观念，热调味料是易于增加假火和生痰的调味料。从味觉的角度来看，正是调味品尝起来或闻到的辛辣味，主要是指白胡椒粉，胡椒粉，肉桂粉，八角茴香，辣椒粉，茴香等。鲍玛刚生下了婴儿，脾胃虚弱，她正处于一生中最脆弱的时期。此时，吃热的调味料不利于身体的恢复。

3.煮鸡汤不宜长。

水煮鸡汤时间过长会破坏汤中的营养成分，因此孕妇喝鸡汤毫无意义。因此，鸡汤必须慢炖。尽管不能使用热调味料，但红枣和枸杞等辅助食品是很好的替代品，对母亲的健康有益！

5、坐月子可以吃鸡肉吗

月子期间可以吃鸡，吃鸡肉能够补充身体的营养，对于产后的恢复是有利的，另外还能够使自己奶水变多，对于喂养宝宝有很大的帮助。建议可以炖鸡汤，可以放枸杞，是非常适合能够起到滋补效果，另外产后要做好保暖，因为身体是很虚弱，免疫力很低，很可能会受寒，防止影响奶水的质量，还可能会造成宝宝免疫力下降的情况。这段时间也要注意日常的饮食，吃流食类的食物，防止出现消化不良。
鸡肉质地柔嫩，味道鲜美，同时鸡肉中含有较多的谷氨酸和肌苷酸，其肌纤维之间脂肪较多，易为人体消化吸收，产妇是可以吃的，但并不说明这种食物对产妇来说就是安全的。现代研究表明，产妇在分娩以后，内分泌会发生一定变化，血液中雌激素与孕激素的水平大大下降，而泌乳素水平相对较高，发挥促进乳汁分泌的作用。母鸡的卵巢中含有一定量的雌激素，因此产后过早食用炖母鸡，可能会增加体内雌激素的水平，使泌乳素的作用减弱，甚至消失，从而引起产后乳汁分泌不足或缺乳。当然，产妇在产后10-15天，乳汁分泌比较充足的情况下还是可以炖食母鸡的。或者也可选用公鸡。所以在产妇进食之前，妈妈要了解自己的身体情况来选择进食鸡哦。

在坐月子期间，也是很多准妈妈的哺乳期，所以这个时候饮食上需要特别注意，避免一些辛辣刺激的食物，因为妈妈的饮食会通过母乳传递给宝宝的。在坐月子期间，准妈妈可以看到宝宝一点一点的长大，这种幸福的感觉是很多东西都无法给予的。

6、产妇满月吃鸡子要吃一整只鸡熬的汤,产妇的身子骨才好吗

不是的。
按照自己的能力适当的吃一些就够了
吃太多不容易消化，同时，消耗不了会长胖的

7、为什么坐月子要吃鸡

妈妈在怀孕过后，会迎来宝宝的出生。在妈妈生完孩子过后，身体非常虚弱，要好好的调理身子。也就是坐月子。这个月是妈妈调整身体的时间。在坐月子的期间同样有许多在生活习惯上，在饮食上需要注意的地方。坐月子为什么要吃鸡？

吃鸡肉是老的一个传统。很多上一辈的人会认为鸡肉非常的有营养非常适合虚弱的人群。产后的妈妈身体非常虚弱，就非常适合鸡肉。鸡肉的营养价值非常高。在中医的角度上来说，鸡肉对阳虚引起的乏力，以及身体上出现的浮肿，产后出现的母乳少，虚弱头晕的症状非常适合。

坐月子还需要吃些什么呢？

1.早期注意清淡。在生产过后的前期，一周的时间左右，因为身体的肠胃功能还没有恢复完全，建议吃些易消化的为主，以营养汤来补充营养。避免吃过多油腻的食物。

2.早期过后。在一周过后，身体状况，肠胃功能渐渐的恢复正常。饮食结构也可以调整。以奶制品。蛋制品，肉质等等等为主，同时注意豆类，蔬菜水果等食物的均衡摄入。建议少食多餐的原则，以免一顿进食过多，引起消化不良的状况。