春節來月經了怎麼辦

1、例假來了怎麼辦

月經來了應該怎麼辦

1、月經期間要注意衛生，不宜洗澡，衛生紙或衛生巾要勤換。。

2、月經期間還要注意保暖，不能游泳察乎掘，不能下水田，不能碰涼水等，否則會導致月經量少或是痛經。

3、月經期間還要注意避免情緒化，避免勞累。

4、月經期間不要喝酒，喝咖啡，吃生冷食物，多飲開水，還要注意休息。

月經推遲怎麼回事

婦科疾病例如患有盆腔炎的女性，不同程度的盆腔炎對月經的影響程度也不同：頃游患有慢性子宮內膜炎，由於炎症的刺激，導致月經周期不規則，周期延長。壓力過大，精神緊張、壓力過大,一些環境因素改變等都會影響內分泌的調節，從而引起月經推遲。當然，如果一兩次的的月經推遲。沒有其他病症，也就不必太擔心，是屬於正常現象。

月經來了的女性，一定要注意，在月經期不能囑涼性的食物，不能喝生水，不能吃冷飲，也不能做一些苦重的活，或是做一些劇烈的運動，平時一定要注意休息，能保證睡眠。特別是敗核要提醒的，月經期間不能同房，避免感染。

2、大姨媽來了怎麼辦

來月經的時候要注意以下事項：
1、月經期雖然是女性正常的生理現象，卻是特殊時期，抵抗力和免疫力低下，所以在來月經的時候一定要注意保暖。
2、來月經的時候一定要勤換衛生巾，並且要保持外陰清潔，才能避免病原菌感染。
3、來月經的時候一定不要喝冰凍的飲料，不要吃寒涼性的食嫌睜指物，以免早罩造成痛經。
4、來月經的時候一定要洗熱水澡，在洗澡的時候一定要淋浴芹配，不可以坐浴。
5、來月經的時候不可以劇烈運動，也不可以喝酒，不可以吃活血的葯物。

3、大姨媽來了怎麼辦？？

通常情況下，月經來了應當注意調整飲食結構和調整生活習慣等。
1、通常月經來了後，建議應當適當的調整飲食習慣，飲食應當清淡易消化，多喝水，多食用一些富含維生素和鍵謹纖維素的食物，促進體內的殲型新陳代謝，有利於身體的恢復。嚴禁食用辛辣、刺激以及活血性的食物，避免使月經量過多，導致月經紊亂的情況發生。
2、一般情況下，月經來了後陰道處於出血的狀態，建議應當適當的調整生活習慣，養成良好的作息規律，注意做好防寒保暖工作，避免腹部受涼，注意休息，避免勞累，定時更換內褲和衛生巾，保持外陰的乾燥與清潔，防止發生感染。同時應當嚴禁同房，防止陰道感染引發婦科炎症。
3、月經來了後如果出現痛經的情況，可以適當的進行熱敷，促進腹氏亮猜部的血液循環，緩解痛經的症狀，同時在日常生活中應當保持心情愉悅，避免因壓力過大，心情不暢，影響內分泌。