春節期間吃喝玩樂注意什麼

1、「每逢佳節胖三斤」，春節期間如何調理飲食？

春節即將來臨，大家都知道春節是一年之中最重要的一個節日，每天都是大魚大肉，在家家戶戶都是吃喝玩樂的，所以很多人都反應放個寒假回家過個年回來胖得連腰都找不到了。很多人都在哀愁自己直線增長的體重，但是面對春節那麼多垂涎三尺的美食又控制不住自己的嘴巴，那麼春節期間如果能夠避免自己過度肥胖，合理地調節自己的飲食呢？

首先，我認為要多吃一些蔬菜水果類的食物。春節的時候，家家戶戶的餐桌上都避免不了雞鴨魚肉，我們在面對這些美味的時候，不要忘記自己的體重，可以多吃一些蔬菜，像白菜捲心菜，包菜，芹菜都是很好的綠色食品，多吃一些蔬菜，還有利於補充維生素，真是百利而無一害啊！吃完飯在飯後吃一些蘋果，柚子，橘子之類的水果，可以補充水分，而且也不會導致人發胖。

其次，我們要管好自己的嘴巴，少食多餐。大家都說飯要吃八分飽，在春節期間我們走親訪友的時候，不要吃的太飽，不要遇到好吃的和自己胃口的食物就瘋狂的吃自己不喜歡的食物就一點也不吃，這樣特別不好。要少食多餐，每頓飯吃個八分飽七分飽這個樣子，不要吃太多。

第三，我們還要多注意鍛煉身體。很多人都說春節的時候事情太多了，太忙了，沒有時間鍛煉，這個我是不贊同的像我們走親訪友的時候，很多情況下可以步行去的地方就盡量選擇步行，就不要選擇搭車。這樣多運動運動有好處的，每天臨睡前都做幾個仰卧起坐，俯卧撐練練瑜伽也是很好的。

2、春節吃喝玩樂需注意什麼

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3、春節可以做什麼

不知道你那裡春節都要做什麼呢？依依是在北方大連，年味兒不是很重，但是對過年的習俗還是了解一些的，在這里依依就為大家從吃喝玩樂方面講述一下北方春節有什麼習俗吧！
要做什麼

1

貼對聯福字：

一般人家都是三十一早去貼對聯福字，當然也有一些人是晚上才貼，總之要把門上貼上喜慶的對聯和倒著的福字；
春節有什麼習俗？春節不可以做什麼？
2

祭祀：

一般農村會在春節去祭祀，城市的應該很少會有祭祀的了，不過呢還是有人會在春節的晚上去燒紙，不過一定要注意安全哦！每年都有因為燒紙而發生火災的事情發生，盡量不要選擇荒山有草的地方；
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3

准備年夜飯：

一般家庭都是好多人一早就開始准備年夜飯了。一大家子十幾口人，必然要有一堆的飯菜要准備，所以，年夜飯很多人家准備的都是特別早的；
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4

蒸粘豆包、年糕：

過了小年就開始蒸一堆東西了，有的地方會蒸一些棗饅頭，還有蒸粘豆包年糕的，總之都是以麵食為主的一些好吃的，尤其是農村的春節有很多麵食美味都特好吃呢！
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5

吃年夜飯：

到了下午四五點鍾，年夜飯也就該開始了。有的人家會一直吃到半夜，也有吃完以後就去各回各家的。年夜飯主要以葷菜為主，也有的人家比較講究會去飯店吃年夜飯，這就讓很多飯店大賺了一把。不過還是傳統在家吃的人比較多，也比較熱鬧比較安全嘛；
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6

吃年糕：

年糕的寓意是年年高升的意思，所以春節是一定要吃年糕滴。尤其是小孩子和那些處於重要職位的白領是一定必須要吃滴；
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7

吃餃子：

餃子在春節是必須吃的，而且半夜十二點那頓是不能少了餃子的哦！餃子里呢一般家庭會包進去一些東西，比如錢比如花生大棗什麼的，都是一些有寓意的東西哦！棗和花生寓意是早生貴子，錢當然就是指來年發大財嘍，還有包開心果什麼的，這個都是隨自己心情的；
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8

看春晚：

雖然現在的春晚的確沒什麼意思，雖然現在春晚的時間一般都用來玩手機聊QQ上電腦，但是吧這電視還是得開著調到春晚，就像一種固定的模式一樣，哪怕偶爾看一下也要一家人聚在一起守候在電視機旁等到八點的春晚開始，也得一直守著電視機一直到半夜十二點才散去，所以春晚是一個固定的習俗了，可以不看但是電視機一定要開著春晚的頻道；
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9

放鞭炮：

放鞭炮除舊迎新，是每個人家都要在春節做的，雖然現在年味不是很濃了但是鞭炮還是少不了的。現在很多人比較迷信所以就算年味再不足也不會不放鞭炮。當然鞭炮還是少放比較好，可以買電子的在家裡放，因為鞭炮對環境污染可非常大，霧霾的產生就是因為這些污染造成的；
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10

電話拜年：

現在通訊比較發達，就是離的再遠也可以通過電話來跟對方拜年。晚上看著春晚打著電話拜年，已經成為過春節的一種習慣了。當然像依依這么大的早就是QQ拜年手機簡訊群發拜年了，也就少了一點感情在里邊，不過比電話拜年要省錢的多；
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11

守歲：

這個當然是必須的嘍！到了半夜十二點春晚一結束立馬吃餃子才能睡覺。不過很多小朋友恐怕堅持不了那麼久，依依小時候就是半夜再起來吃餃子的，堅持到十二點實在有點困難；
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12

給小孩子壓歲錢：

壓歲錢的傳說很多人都聽過，可是現在的壓歲錢只是給小孩子樂呵的一種形式罷了。小一點的孩子過一下手紅包就交給父母了，而大孩子一般都有自己的想法就都是自己留下存起來或者買書買玩具了。不過壓歲錢都是互相給的，除了老年人給孫子輩們其他的親戚哪家都會有孩子，別人給了你自然要還回去多少，所以其實壓歲錢也就是個意思罷了，但是小朋友們喜歡所以壓歲錢也算是一個習俗每年春節必不可少的；

4、當代青年春節現狀吃喝玩樂睡，你打算如何度過春節？

我也是打算吃喝玩樂睡，由於疫情的原因導致我沒有回老家，也就意味著無法與親戚見面，和自己的家人在另外一邊過年。所以這個春節對我來說其實就是一個長一些的假期，沒有了拜年缺少了很多的樂趣，看春晚是每年一度的喜事，這也成為春節不可少的節目之一。能夠吃喝玩樂睡的生活時間並不多了，這個春節期間應當好好的放鬆一些。畢竟我們在過去的一年中經歷了很多，不管是身理上，還是精神上都是處於疲憊的狀態，因此需要好好的放鬆一下。

而青年人的娛樂消遣方式就是吃喝玩樂睡，一日三餐是不能少的，而且幾乎每一餐都有肉類，這也是非常滿足的事情，平時的伙食條件完全沒法相比之。尤其是在晚上的時候，還可以吃到家庭火鍋，濃濃的幸福感噴涌了出來，在這個冬天中吃上一頓熱騰騰的火鍋，說不出來的享受。喝的話不光是喝飲料，還會喝奶茶，奶茶不管是男生還是女生都很喜歡的，在家的時候一般會點外賣，半個小時就能夠送到，也是很感謝商家和外賣小哥，在春節的假期中還在工作。玩的話可以出去玩，春節這幾天的天氣都很不錯，很適合出門遊玩，去爬爬山，逛逛公園都是非常好的選擇。或者是玩游戲，在電腦上玩網路游戲或者是在手機上玩移動游戲，游戲也是年輕人必不可少的一個事物。

樂的話是和玩聯系在一起的，玩的時候會感受到非常快樂。吃喝玩樂連接在一起的話就是早上吃完早餐後，可以盡情的玩著游戲，吃著小零食，喝著飲料，下午可以出門走一走，呼吸一下外面的新鮮空氣，到了晚上的時候早點休息，保持充足的睡眠，這就是我的春節。