春節怎麼越活越年輕

1、春節飲食注意事項？

春節飲食注意事項和解酒方法匯總

春節飲食注意事項：

春節里，走親訪友，難免會吃多喝多，以下子瑜媽媽總結了6點注意事項，希望對大家有幫助。

1、葷素搭配要合理：要樹立正確的春節飲食觀念，春節里，一般餐桌上什麼菜都有，但是要注意的是，如果自己懂得合理的搭配，健康是可以吃出來的。葷素的比例控制是3：7或者4：6，切記不可只吃肉類不吃蔬菜，這樣容易導致脂肪攝入過多而膳食纖維與維生素嚴重缺乏；

2、適量飲酒與飲料：酒一定要適量，能不喝最好，如果要喝，記得不要空腹喝，如果是吃海鮮餐，記得配溫和的黃酒或者白酒，可以緩解部分寒性海鮮的寒氣；可樂飲料之類，對身體也是有害無益，能不喝盡量不喝。取而代之可以用健康的現榨果汁、牛奶、玉米汁等；

3、油炸食品和腌製品要限量：新年裡有各種油炸食品，還有臘魚臘肉臘腸等，雖然好吃，是如果每天大量的吃，連續每天吃，那是絕對傷身體的，油炸食品和腌製品中都含有致癌物質，應該少吃為宜，新年裡，嘗嘗就好；

4、蔬菜水果切勿忘：子瑜媽在這里反復強調下，春節里，千萬不要忽略了蔬菜與水果，每天必須保證有全天總攝入量的6成是蔬菜與水果；蔬菜與水果含有豐富的膳食纖維和維生素，可以幫助身體排毒，保證每天腸道的正常蠕動；尤其是大魚大肉的攝入過多，蔬菜可以很好的幫助減輕身體負擔；

5、生活規律很重要：早上8點半之前起床吃早飯，也許做不到，但是請盡量，這樣對身體好；中午11-12點午飯，吃飯時間不要拖個3個小時，保持正常規律很重要，亂了規律等於亂了自己的健康規律，中午可以是一天的重頭飲食，到了晚上請記得不要再過多的吃肉類了，多吃點蔬菜；以免晚上身體內臟負擔過重；晚上適合5-7間就餐；9點之後請記得不要再吃東西了，讓你身體的內臟都好好的休息下吧，這樣第二天才能繼續「辛苦」工作，呵呵；早睡早起身體好，這點很重要，雖然我自己都做不到，但是必須得強調。建議9點之後就可以上床了，早點休息，這個春節會很健康；

6、明確自己身體狀況：明確自己是不是三高人群，明確自己是不是對酒精或者海鮮過敏，以免大吃大喝後出現各種過敏\酒精中毒等症狀，要知道過年期間很多醫院是放假的。

最後，子瑜媽媽祝大家新年快樂!身體健康!越活越年輕。

以下子瑜媽搜索了點春節里解酒的方子，不知道有沒有用的，大家可以參考參考。

解酒方法匯總：(以下為網路搜索資料，供參考)

酒精一般在胃裡就會被血液帶進循環系統，當肝臟解酒速度弱於酒精攝入速度的時候，血液酒精濃度增加，人就會醉酒，在另一個方面，肝臟也會受損。

解酒方法：

1、糖水解酒：取適量白糖用開水沖服，有解酒，醒腦的作用。

2、綠豆解酒：綠豆適量，洗凈，搗爛，開水沖服或煮湯服用。

3、食醋解酒：將食醋50克紅糖25克生薑3片，用水煎後服用。

4、食鹽解酒：飲酒過量，胸腹難受，用白開水加鹽飲用，立刻就能醒酒。

5、柑橘皮解酒：將柑橘皮焙乾研末，加食鹽1。5克，煮湯服用。

6、鮮橙解酒(鮮橘亦可)：取鮮橙或鮮橘3—5個去皮後直接食用，或榨汁服用。

7、白蘿卜解酒：生食蘿卜，也可在白蘿卜汁中加紅糖適量服用。

8、橄欖(青果)解酒：橄欖10枚，取肉煎服。

9、甘薯解酒：將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下。

10、鮮藕解酒：鮮藕冼凈搗成藕泥，取汁服用。

11、生梨解酒：直接食用或擠梨汁服用。

12、米湯醒酒法：取濃米湯飲用，有解毒醒酒之效，加入白糖飲用，療效更好。

事後辦法：

醉酒之後，如何緩解頭痛頭暈反胃發熱這些難受的症狀呢？以下幾種辦法或許具有良好的效果。

1、蜂蜜水——酒後頭痛

喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後也不頭痛。

2、西紅柿汁——酒後頭暈

西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

3、新鮮葡萄——酒後反胃惡心

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃惡心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。

4、西瓜汁——酒後全身發熱

西瓜汁是天生的白虎湯(中醫經典名方)，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

5、柚子——酒後口氣

李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發現，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。

6、芹菜汁——酒後胃腸不適顏面發紅

酒後胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的b族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅症狀。

7、酸奶——酒後煩躁

蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。

8、香蕉——酒後心悸胸悶

飲酒後感到心悸胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸症狀消除胸口郁悶。

9、橄欖——酒後厭食

橄欖自古以來就是醒酒清胃熱促食慾的「良葯」，能有效改善酒後厭食症狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。

酒後忌飲茶：

李時珍在《本草綱目》中記載：酒後飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫。現代醫學研究也指出，茶水會刺激胃酸分泌，使酒精更容易損傷到胃黏膜；同時，茶水中的茶鹼和酒精一樣會導致心跳加速，更加重了心臟負擔。

2、怎樣度過春節？

全篇主題概括

全篇導引

春節，是中國人最傳統，最隆重的節日。春節始於臘月二十三，止於正月十五，是象徵著合家歡樂，團團圓圓的節日。每逢佳節倍思親，大年三十以前，遠在異國他鄉的遊子，紛紛趕往家中，意圖與家人度過一個團圓年。身在家中的人，在大年三十以前，紛紛開始各種籌備，為新年的到來籌劃著各種各樣的節目，為一家人准備著美味佳餚。新年降至，我們應該如何度過一個完美的春節呢？

第一，買年貨。買年貨是春節最重要的項目，新年也就此拉開帷幕。由於春節期間，家家戶戶都要會親戚，准備年夜飯，所以買年貨這一環節，作為迎新春的首要環節，也是必不可少的環節。一般大家都是在臘月二十八以前，將自家所需的年貨都購買齊全。在臘月二十三到臘月二十八期間，如果你去超市，必然會看到，成群結對的人大包小包的拎著各種食物，在商場里挑選，商場外的交通更是擁堵到難尋一個車位。

這里給大家總結了一套購物清單，可供大家參考，以防止大家在購買過程中遺忘掉一些必需品。年貨清單：瓜子，花生，糖果等堅果類食品，是新年大家待客或者一家人聊天解悶時必不可少的小零食。雞，鴨，魚肉等各種肉製品，作為春節期間的主要食物，也待客以及一家人享用，必不可少的食品。沙糖桔，蘋果，生菜等果蔬品，防止春節期間大魚大肉過於油膩，作為餐品的調節物。飲料，牛奶，酸奶，酒等飲品，用來待客以及一家人吃飯時必不可少的飲品。春聯，「福」字，車貼，彩燈，燈籠等裝飾品，春節期間，大家會選擇裝飾自己的家中環境，為自己的家填上新年的色彩，這些都是新春裝扮必不可少的用品。最後，大家可根據自身的家庭需求，購買一些生活用品，因為春節期間，商場的促銷折扣要比平時大，所以大家可以按需購買。

第二，貼春聯。「千門萬戶曈曈日，總把新桃換舊符」貼春聯也是我國從古至今對在沿襲的傳統節日習俗，有著喜慶，福到家中來的意思。大部分地區在臘月二十八，二十九，期間就開始貼春聯，大家往往都會早早的起來，一家人忙忙碌碌的將春節對聯貼好。這時候新春的氣息也就越來越濃了。其實我國很早以前，在膠帶還不普及的時候，老一輩的人，會早早起來做「漿糊」，由麵粉或澱粉加水熬制而成，具有一定的粘稠度，可用於對聯的粘合。那是最健康，無化學添加的安全做法，隨著時代的發展，這項技藝也就被時代淘汰了。在我小時候，還存在著這樣的現象，可能現在我國農村地區依然存在這種用法，城裡人很少出現這種技藝了已經。

第三，准備年夜飯。新年的鍾聲即將敲響，家家戶戶在一年的尾聲中，籌備著年夜飯。一家人一起吃新年的第一頓飯，意味著一家人團團圓圓，和諧安康。這里我們說說新年必不可少的美食，也是最有意思的環節——包餃子。為了增加年夜飯吃餃子的趣味性，也為了新年的美好寓意，家家戶戶在包餃子期間，都會在餃子中放一些硬幣，也就是所謂的「咬錢」，年夜飯中誰咬到了錢，就寓意著新的一年會財源廣進；也有在餃子中放糖的，意味著新的一年生活甜甜蜜蜜；更有在餃子中包一顆棗，寓意著新婚夫婦早生貴子，一家人紅紅火火，團團圓圓。在年夜飯的飯桌上，大家都會埋頭尋找帶有「隱藏福利」的餃子，想著為自己的新年討一個好兆頭。

第四，走親戚，拜大年。新年開始之際，大家會在年初走親戚，為了親戚之間能夠常來往，也是親戚之間聯絡感情的一種方式。大家都會在這期間享受著串門帶來的樂趣，以及濃濃的親情。作為孩子，在走親戚期間，你會認識到許多七大姑八大姨之類的親戚，向這些親戚問好之後，他們便會掏出紅包給這些小孩子。在新年期間，孩子們會攢一大筆壓歲錢，在年後便會買一些自己期盼已久的東西，滿足自己的新年願望。

第五，正月十五吃湯圓。正月十五作為春節的收官日子，大家也會非常重視這一天，在這一天家家戶戶都會煮元宵，吃湯圓。圓圓糯糯的小湯圓，象徵著一家人能夠團團圓圓。煮湯圓時，當一顆顆圓圓的湯圓煮熟漂浮在鍋中，就像一輪明月在空中懸掛。甜甜蜜蜜的湯圓吃在嘴中，一家人的歡樂就此點亮，團圓的寓意在甜蜜中拉滿。

年年歲歲，歲歲年年，中華民族的傳統節日就這樣一步一步的跨過五千年的歷史，得以傳承。我們的傳統文化一步一步走到今天，很大一部分都是靠著我們百姓的支撐，我相信大家對春節的這一傳統節日的重視，永遠不會因為時代的變遷而改變。伴隨著傳統的習俗，春節也就在大家的歡聲笑語中步入尾聲，春節期間大家和睦歡樂的景象卻永遠映入一家人的腦海中，最為一家人的美好回憶，伴隨我們一輩子。

春節期間還有很多民俗需要我們去遵守，是上古時期人們的傳統信仰，雖然並沒有很多習俗並沒有科學依據，但是大家為了新的一年能夠取得好的寓意，都會去遵守。一家人都會規規矩矩的，不會去觸碰新年的禁忌。下面我們來說說新年都有哪些禁忌。

大年初一，忌動剪刀針線，意味著破財破運；忌打碎傢具（盤子，碗，杯子等一切玻璃製品），打碎傢具意味著打碎一年的好運氣；忌說一些不吉利的話，防止一年內觸犯這些霉運的事情；忌催促他人起床，意思是會讓他人一年工作或者學習都會被催促著做完，一年內都會忙忙碌碌；忌吵鬧，大年初一吵鬧意味著一家人今年都會吵吵鬧鬧，不得安寧，所以初一期間大家都會和和氣氣的避免吵鬧的現象出現。

大年初三，最大的忌諱就是洗頭，洗澡。相傳，初一到初三期間是水神的生日，在此期間洗頭，洗澡，會沖撞了水神，將自己的財運和運氣都會因此沖洗掉。

大年初五，忌做事，勤快的人不能在今天做事，會讓自己一年都處於忙碌中；忌走親戚，主要是避免在路上碰見「窮神」，沖撞了自己的財運。初五這天家家戶戶都會吃餃子，俗稱「捏小人嘴」，在包餃子的時候，將餃子口狠狠捏住，象徵著今年不會犯小人。

在初五之後，這些禁忌也就隨著春節即將步入尾聲越來越淡了，大家也就不需要遵守那麼多規矩了。其實這些禁忌是沒有科學依據的，大家可以根據自己的意願去決定自己是否要遵守。畢竟這種東西屬於唯心主義范疇，信則有，不信則無。不過為了給自己的新年圖個吉利，很多人其實願意遵守這些規矩。

其實隨著時代的發展，越來越多的人反映一個現象——現在的年味越來越淡，大家越來越感受不到春節帶來的歡樂，甚至覺得一年一度的春節，過程繁瑣，忙碌的度過春節給自己帶來非常疲憊的感覺。我們來分析一下，出於什麼原因大家覺得年味越來越淡了呢？

首先，信息化時代的發展。我們進入信息化時代，高新技術產業高速發展，這一現象給我們帶來的影響就是我們越來越沉迷高科技所帶來的快樂，「低頭族」在我們生活中層出不窮，電子設備給人們造成的危害也愈發嚴重。那麼信息化時代的發展給我們的春節造成什麼影響呢？在從前，我們科技水平不高時期，大家對於外界的信息收集大多是通過電視機，也是通過電視機來消磨時間，人們對電視的使用率居高不下，現如今很多戶人家購買電視，可能一年打開電視的次數不超過三次。以前，大年三十，一家人都會圍在電視機前等待著春節聯歡晚會的到來，一家人邊做年夜飯，邊看著電視節目，歡聲笑語的迎接新年的到來，反觀現在，幾乎不會有這種現象，孩子大人都不會在從春晚中尋找快樂了，都是抱著手機，等待著大家的紅包或者新年的祝福。

其次，煙花爆竹，篝火的禁令。「爆竹聲中一歲除，春風送暖入屠蘇」曾經我們都會在春節期間，點燃漂亮的煙花，一家人圍著篝火，慶祝著新年的到來。帶式隨著時代的發展，研究表明，大量的燃放煙花爆竹，會給空氣帶來嚴重的影響，破壞我們地球的臭氧層，越來越多的城市開始禁止燃放煙花爆竹了。我們現在很難在看到，鑼鼓喧天，鞭炮齊鳴的熱鬧場面了，因為不能放鞭炮，過年的儀式感沒有了，大家的樂趣也就因此減少，年三十就只剩下年夜飯這唯一的項目慶祝新年了。

這里給大家提一點建議，因為不能燃放煙花爆竹，但是大家可以提前購買孔明燈，在新年那天一家人一起在孔明燈上寫下新年願望，一起點亮新年的孔明燈，也非常有儀式感，傳達出新年的美好寓意。但是一定要注意在空曠的地方燃放哦！

另外，傳統習俗的淡出。從古至今，我國在春節期間，都流傳著各式各樣的民族文化風俗，家家戶戶根據自己的習俗，定製屬於自己的新年。曾經，習俗的流傳非常廣泛，大家也會認真遵守，但是現在的年輕人，普遍都接受過高等教育，越來越多人覺得一些習俗並沒有科學依據，隨著年輕人的時代到來，習俗的傳承也就越來越淡出這個社會。年輕人會覺得這些習俗太過約束自己，並不能讓自己安逸的度過春節，越來越不在意這些，春節的氣息也就因此越來越淡，人們自然也就越來越感受不到年味。

最後，平時的忙碌讓自己沒有精力去籌劃春節。當代年輕人一般都是在朝五晚九的忙碌著工作，「996」的生活，嚴重給自己的生活帶來疲憊感。一年到頭，唯有年關之際才能得以放鬆，所以很多年輕人會在此時選擇安逸度過新年，根本顧不上為春節去忙前忙後，去浪費自己難得的假期。越來越多的人會選擇去繁從簡，甚至有的年輕人會選擇旅遊度過春節，在旅遊的途中，就將這個節日過了，緩解壓力的同時，又不會讓自己忙碌，唯一的不足自然就是感受不到年味了。

其實我們應該珍惜一年一度的春節，很多異國他鄉的孩子因為特殊時期，甚至都不能回家與家人度過一個團團圓圓的節日。自己一個人過節，就會深深體會到「每逢佳節倍思親」的思念之情。春節作為一個團圓的節日，從古至今能夠得以沿襲下來不難排除，這是可以讓一家人團圓的節日這一原因，在惋惜年味越來越淡的同時，我們應該反思自己在春節期間是否沉迷於網路世界給自己帶來的快樂，而沒有去認真在這一期間陪陪家人。我們更應該為這一現象擔憂，是不是在未來的某一天，我們春節的習俗會被當代人更改的面目全非，屬於我們的年味再也找不回來了？

春節的歷史源遠流長

所以我們應該把握好當下，珍惜這個時代給予我們的節日，用這個節日去做一些有意義的事情，將自己置身於家庭帶來的快樂中，而不是陷入電子產品所營造的短暫快樂之中。一家人一起製造的美好回憶是我們這輩子都不會遺忘的，一家人在歡聲笑語中度過一個節日的機會是多麼來之不易啊！當我們自己步入生活之後，就會越發的覺得春節，給大家帶來的快樂是不可用任何金錢以及時間所衡量的。

歲歲皆歡愉，年年皆勝意，希望大家都能度過一個美好，快樂，幸福美滿，團團圓圓的春節。祝大家家庭和睦，工作順利，心想事成，萬事勝意，新年快樂！

3、春節到了,你打算怎樣度過這個春節?請你寫一篇作文,自定題目

「春節，我想這樣度過」
春節，顧名思義就是春天的節日。或苦或甜，或喜或悲，舊的一年即將過去；新一輪播種和收獲的季節又要開始，人們有足夠的理由載歌載舞來迎接這個盛大的節日。炒年貨，貼春聯，包餃子，守歲，包壓歲錢，走親訪友，趕集逛廟會，不亦樂乎……春節又是親人團聚的節日，離家的遊子這時要不遠千里回到父母身邊
以前，幾乎在每個除夕夜，我都不能把中央台「春節聯歡晚會」看完，之後想起，便會「恨」自己的意志力「薄弱」，經不起睡神的干擾，總不能挨到12點。我現在痛下決心，一定要完完整整地看完晚會，而且要認真地欣賞，細細琢磨那小品台詞的含義，細細品味那歌聲中蘊涵著的人們的意願……並且，在眼睛辛苦工作時，為公平起見，讓嘴也行動起來，我要大吃特吃，看幾個小時就吃他幾個小時，把一年中少吃的零食都給補回來，讓舌頭在「酸甜苦辣」中「幸福」地沐浴
說起錢，我真是百口難辯哪。唉，以前給長輩拜年總是「金口難開」，若干次與大鈔「檫肩而過」，想起來真是後悔莫及呀！今年，我一定要改頭換面，大方一點，不就是幾聲「哥哥」、「姐姐」、「舅舅」、「舅媽」嗎，舌頭打個滾，有什麼難的。咦，不如我現在就操練起來，免得到那時遇到人又張口結舌的，掉價！首先，表情得滿面春風，聲音盡量響亮而甜美。呃——，如果遇到哥哥就說：哥哥，祝你考上名牌大學！遇到姐姐就說：姐姐，祝你工作一帆風順，一年比一年漂亮！遇到舅舅就說：舅舅，祝您官運亨通！遇到舅媽就說：舅媽，祝您青春永駐，越活越年輕……哈哈，今年我要大發了！哎，想起來了，今年伯父回來過節，他可是好不容易才能見上一次的「財神」呀！我一定要打好大算盤，到時狠狠敲他一筆，補上幾年來的悲慘損失！
對了，我這幾天一定要保養好身體，不能生病，免得過年時與美味佳餚失之交臂，看著別人大吃大嚼眼饞，而且，這一切的如意算盤都將落空，那可得不償失了。今年本小姐將不再保持淑女風度，我要和哥哥姐姐們一起「闖盪江湖」，和弟弟妹妹們一起「南征北戰」！我還要做……

不想了，不想了，留點給明天再激動吧。