春節期間身體哪裡最累

1、為什麼過春節總是很累很累。。。。

小時候盼過年，因為過年有好吃的東西，有新衣服，更有鞭炮放，還有很多大人們製造的過年氣氛，現在的孩子們也許也盼過年，有更多的壓歲錢，或者其它更實在的驚喜。年復一年的過年，這一過就是四十年，工作後，尤其是成家後，有了自己的孩子後，過年卻一年比一年忙，一年比一年累，雖然也年復一年的盼過年，為的是有一個難得的親人團聚的機會和回歸傳統的文化氛圍，更想像能有一個勞累了一年放鬆自己因繁忙工作而疲憊的身體及心態，但真的到了春節，才總是年復一年的發現，原來過年其實也很累，身體累，精神也累，有時還很乏味。 其實春節長假，說起來是一個長假，其實相比其它假期，它更是一個需要一開始就認真籌劃的工作，與其它假日休閑好象很大程度上並不相關，節前要籌劃春節物資，各種應酬，還有更多的親朋好友要不顧艱難從外地千方百計、想方設法的趕回家，大家其實過年只有一個目的，回家，回家，與親人團聚，在家的人則不斷的准備再准備，大家都在等著團聚的那一刻。毫無疑問，一系列的安排需要付出大量的金錢和精力，過年了，中國人古老的傳統，需要在這一時刻認真的維系和打點一下自己的人際關系和社會關系，不能因為隨便過年而破壞了親情的朋友情誼甚至是工作關系，這不僅需要花費金錢，更需要投入精力，誰都知道，人活在世上，最重要的也許就是人與人的關系了，而古老傳統的春節，就正是維系人倫和社會關系的一個紐帶，它包括親人和朋友之間。 想來想去，其它所謂的過年，忙來忙去，大家歡聚一堂，有時也就覺得不過就在大年三十和初一了，勞累了一年，除夕之夜，萬家燈火，萬家團圓，火樹銀花，大街小巷，煙花鞭炮映紅了天空，響徹了雲霄，到了初一，不過就是重復的拜年，如今的拜年，親朋好友之間，也隨著科技的進步，大多數由簡訊代勞了，千篇一律的祝福，少了很多過去年代裡的親熱和親和，只剩下了日復一日的吃喝與家常，也許這就是傳統春節的意義，但原本有更多傳統狂歡的民俗，今天卻已經很少了，更多的人剛過完初一或初二，就開始操心回程的車票，那才是天大的事，關繫到實實在在一年的生計，春節回家難，節後似乎離別更難，誰都想與父母兄弟姐妹、親朋好友多呆幾天，親情最重要，但似乎工作才最實際，最現實，我很幸運，不需要背井離鄉外出務工，可以與父母在一起，但年復一年的要為了外出的親人們想方設法的弄回程車票，一件比上班更勞心勞力的辛苦事，而且只能成功，不能失敗，那才是真正的累呵。還有那春節期間各種同學朋友同事們的聚會，東奔西跑，雖然樂此不疲，其實樂在其中也是累在其中。 要說過年的乏味，更多程度上則是因為如今的春節已經多少遠離了真正的傳統文化，多了些世俗的新規，基本上年初一後，大街上一定是冷冷清清，除了大型超市賓館飯店，大多數都是關門大吉，如今過年的人們也已經絕少出門拜年，如果不是約好的聚會，基本上是老死不相往來，街面上也沒有想像的舞龍舞獅或其它民俗，沒有想像的傳統文化，除了親人團聚，便沒有其它，出門走走，實在是乏味，泡在父母家裡，與親人們打打麻將，然後吃飯，似乎成了千篇一律的程序，兒子也不會象我們小時候一樣吵著要出門，或者要放煙花，自從將壓歲錢揣進了口袋，就幾乎天天泡在了網上，網路成了孩子們過年幾乎唯一的玩伴，想想自己小時候雖然貧窮但豐富多彩的過年，真的不知道應該為現在的孩子們感到高興還是悲哀。 如今過年很累，也很乏味，這也許只是我個人的感覺，也許是步入中年的我對過去的傳統文化有一種不變的懷念與情感，也許不同的時代，過年也有不同的內容，春節還是同樣的春節，似乎傳統意義的春節有了新的時代的烙印，我在感動於無數中國人不顧艱辛、義無反顧的擠車回家過年的同時，在感受到到傳統春節親情和故園情懷的同時，同樣也感受到了一種過年的疲憊與乏味，也許這就是時代的不同，每當從新聞中看到海外華人鬧新春時的龍騰虎躍，看到香港台灣大街小巷的熱鬧情景，真的感慨萬端，春節的發源地大陸，居然似乎少了太多的傳統年俗。同樣是科技發達的社會，為什麼我們會有這樣一種僅僅將春晚當春節圖騰的奇怪文化？我們是千年古國的現代文化沙漠了嗎？居然有人會在春晚過後一天就可笑的宣稱「為什麼呢」成了08年中國最流行的大眾語言，看來真的要問個為什麼了，大陸的中國人現在還有文化嗎？為什麼呢？是什麼把承載著中華文化的春節變得如此支離破碎？為什麼呢？ 中國人需要過年，讓我想起了一句話：此一時，彼一時，今非昔比。個人感受：過年很累，也很乏味，你呢？

2、在春節假期不良的生活習慣危害身體健康，春節期間男性如何保養身體？

我們常說：一日之計在於晨，一年之計在於春。春天是我們保健的最佳季節，尤其是對男人來說。接下來，我將向你介紹男性在春天應該採取的五項預防措施，以使我們的身體更加健康。

按摩三個穴位，這時我們可以按摩身體的三個穴位，大椎、曲池、天門。我們低頭的時候大椎穴就在脖子後面最突出的脊椎骨下面。曲池點在我們的肘部彎曲成直角形成的肘部橫條的外端。豐滿點在我們大椎點下移兩個關節，然後左右移動一個半指。通常，用手指按壓這些穴位可以改善我們的局部血液循環，幫助我們防止生氣，提高我們的免疫力。

維生素，是我們人類活動必不可少的營養物質，在我們的身體中佔有非常重要的地位。它能有效抵抗一些外來細菌的入侵，增強我們免疫細胞的活力和數量。因此，在非常容易感冒的春天，我們必須記得補充體內的一些維生素。可以吃一些富含維生素C的水果蔬菜，比如獼猴桃。多吃富含維生素A的食物，比如胡蘿卜。或者吃一些維生素A特別高的葵花籽、核桃仁等。，對我們的健康特別有幫助。

每天洗手很多次，很容易把一些感冒病毒粘在手上，帶到各個地方。這個時候，勤洗手尤為必要。經過科學研究，發現有些感冒病毒在我們手上能存活兩小時左右，在一些硬物上能存活72小時左右。我們可以通過經常洗手來降低呼吸道、傳染病和流感的風險。

鍛煉是必不可少的，春節期間，有些人完全呆在家裡。完全不運動對身體不好。最好每天堅持鍛煉半小時左右。運動強度由自己的習慣和年齡來調節，不要太劇烈，也不適合競技運動，比如跑得快。盡量選擇溫和的運動，比如散步、慢跑、做體操等。通過鍛煉腹部、會陰和臀部肌肉，可以促進前列腺的局部血液和淋巴循環，有利於局部炎症的消退和吸收，可以預防前列腺疾病。

保暖不要著涼，這個冬天，氣溫忽高忽低，忽冷忽熱。一不小心就會感冒，前列腺也會感冒。氣溫驟降，寒冷使人整體免疫力下降，交感神經興奮性增強，從而引起前列腺收縮、血管舒張，導致前列腺慢性充血，尿道壓力增大，尿液倒流入前列腺，尿頻、尿急、尿痛、會陰睾丸痛等。我們需要做的是保暖，提高抵抗力。

男人過年吃什麼？

1.蝦米：蝦米味道鮮美，具有很高的滋補和葯用功效。中醫認為，性味甘、咸、溫，具有壯陽、補腎、填精、催乳的作用。凡患有慢性病、身體虛弱、氣短、食慾不振者，均可作為滋補食品。人們經常吃蝦，有強身健體的作用。

2.貽貝：貽貝也被稱為珍珠蔬菜和貝殼蔬菜。它富含蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣和磷。其性咸溫，具有溫腎固精、益氣補虛的功效。適用於男性性功能障礙、遺精、陽痿、性疲勞、糖尿病。經常吃飯的男人可以強身健體，增強性功能。

3.泥鰍：泥鰍含有優質的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。它味甘性平，具有補中益氣、滋腎生精的功效。對調節性功能有很好的效果。泥鰍含有一種特殊的蛋白質，可以促進精子的形成。成年男子常吃泥鰍，滋補強身。

4.驢肉：驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類。中醫認為驢肉味甘涼，具有益氣養血、滋陰壯陽、安神除煩的功效。驢腎甘溫，益腎壯陽，強筋壯骨。可用於治療陽痿、腰膝酸軟等。

5.牡蠣：牡蠣也叫蛤和牡蠣。它富含鋅、鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖和其他維生素。其性咸微寒，具有滋陰潛陽、補腎澀精的功效。經常吃牡蠣可以提高性功能和精子質量。對男性遺精、體虛、腎虛、陽痿有很好的療效。