春節吃出來的本錢怎麼消耗

1、春節有什麼技巧不吃胖嗎？

一、種是減少進食並且調整飲食。每頓飯只吃7分飽，並且適量飲水，以加快體內代謝。如果要吃零食，最好選擇話梅干、葡萄乾等既含豐富養分、熱量又比較低的食品。目前很多人，一日三餐中，早餐和中餐進食熱量少，而到了晚餐，則大量攝入高熱量的飲食，進食後又很少活動，冬天的夜晚尤其如此，這樣使過多的熱量轉化成脂肪在體內儲存下來，這樣的飲食分配是很不合理的。 調整飲食就是把一天的熱量在三餐中進行合理的分配。一般來說早餐佔全天總熱量的20%，中餐和晚餐各佔40%，而且在晚餐後不吃甜食及乾果類的零食，禁止晚餐暴飲暴食。
二、要合理配餐。研究發現，某種食物的化學分子遇到另一種食物的化學分子時會「弱化」，使體內產生脂肪，另外還有一些食物則相反，其化學分子相遇時會「強化」，不僅不形成脂肪，反而可以降低體重。專家推出的「減肥食譜」，即油脂類食物（如肉類、奶油等）與蔬菜、豆類配餐，也可以收到減肥之效。 三、是增加運動量，建立體育鍛煉制度。首推滑冰、滑雪，次為騎車、爬樓梯等。如果你正值壯年，也可以選擇拳擊和舉重，這兩項運動對消除腹部脂肪（將軍肚）最為有益。其奧妙就在於可以增加肌肉量，而人體肌肉越多代謝越旺盛，消耗熱量也越快。如果能增加3-5磅肌肉，即使坐著不動，也能多消耗掉幾十卡的熱量。最容易實行的鍛煉就是散步。每天散步半小時，尤其是晚餐後散步，對減肥更為重要。
眾所周知，「一天一蘋果，醫生遠離我」。蘋果的食用功能，已獲得許多科學家證實。例如：不必挨餓，不必吃葯，不必花錢，只要在3天內純吃蘋果，吃飽為止，可以減輕3至5公斤。這是****流行的「三日蘋果減肥法」。 蘋果含有較多的鉀，較少的鈉，可降低血壓；蘋果的果膠可以降低膽固醇；蘋果含有類黃酮，可以減少冠心病的發生和誘發心臟病；蘋果含有非常豐富的抗氧化物, 可降低癌症發生的機會。 由此可見，蘋果是很健康的水果。想想，如果三天純吃蘋果，就能減肥3至5公斤，又能保持健康的話，你願意嘗試嗎？
吃蘋果減肥的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。 吃蘋果減肥的人，同時也能改善皮膚乾燥，過敏性皮膚炎、便秘等症狀。 要知道，我們的食慾是由大腦控制的。當中樞神經發出「要吃、想吃」的指令時，你就會變得很貪吃。 不過，再怎麼好吃的食物，吃多了都會膩。例如，你很喜歡吃蛋糕，可是，如果是同一種蛋糕，飯後也不可能吃得下很多塊吧？ 同理，在蘋果減肥期間，一次吃兩三個蘋果的話，你的大腦就會告訴你「肚子飽了」的指令，因此實際上所吃的蘋果不會太多，攝取的熱量也不多。 如果你沒有辦法實行三天蘋果減肥法，可以從一天或兩天開始。只要你有做，就會有效果。 舉例來說，你可以從一個星期實行一天開始，等習慣以後，再增加到兩天、三天。不習慣的人，最好不要超過三天，以免中樞神經功能失調，反而會在減肥後暴飲暴食，變得比減肥前還胖。

2、急求！！！！！！！！對城市人的消費方式的調查報告

2007年春節將至，在這個激進而又嚴酷的節日里，喜歡繁榮、喜慶的故土群眾會選擇怎樣的方式「過小年」呢？他們的年夜飯會在哪裡吃？哪些消耗范疇最能接收人們的眼球？往年的「黃金周」能否依然金光絢爛？孩子們的消耗方式又有哪些不同呢？有人說：「這一年的辛勞賺來的錢，正是為了歡渡春節。」所以也就是說，這是一年中花錢最多的一次節慶。於是，順勢我就春節消耗狀況停止了一次調查。消耗投向在哪裡？在調查中，小孩兒們的消耗投向可謂五花八門，各種方式都在選擇之列。不過，置辦衣服以微小票數勝出。其次是餐飲，再次是送禮，接下去還有文明文娛、壓歲錢、置辦日用品、旅遊等。新年就要穿新衣春節時期購物經常是一些女士在節日時期的首選。在一家公司下班表姐通知我，她們這些職業女性由於任務聯系往常稀有湊在一塊，剛好應用休假光陰快快樂樂地逛街購物。據了解，有表姐這樣想法的大有人在。一些職業女性和家庭婦女往常都是沒有充沛的時間逛街購物，春節的休假正好可以補償。一位往常只在家圍著老公、孩子幹家務的阿姨說，「往常在家裡就是圍著灶台、洗衣機轉，根本沒有自己的時間。往常他們都休假了，我也要抓緊抓緊，買幾件滿意的衣服好好地裝扮裝扮自己。」 另外，給愛人、孩子添置新衣，也是春節女士們不可缺少的「任務」之一。民以食為天對很多人來說，春節活動根本上盤繞吃停止。故土人春節時期在食品方面究竟要花幾錢呢？世紀聯華的一位收銀員通知我，大約在節前20多天，超市就進入出售高峰，顧客一次購物破費大多在200元至600元之間，有不少還上了千元，賣出去的東西絕大部分是食品。「有一次，一個五口之家買了1000多元的食品，裝了好幾輛手推車，他們的孩子還吵著說不夠呢。」收銀員笑著說。在購置食品方面，我了解到，有以下幾種食品簡直成為了家家必備的。有各類小食品、糖果、瓜子、飲料、葡萄酒。但是除了葡萄酒所佔花銷較大，約抵達六七十元外，其他各項根本在三四十元左右。餐飲消耗也是故土群眾春節的一大消耗支出之一。對少數人來說，春節時期走親串友是常情，既然是走親訪友那就免不了吃吃喝喝，我從家左近的一些酒樓了解到，往年春節從三十到正月初五的酒席早20天前甚至更早就被預定一空。一家酒店的大堂經理通知我，在他們這預定酒席的平均消耗大多為六七百元，有些還超越千元。「民以食為天嘛，何況還是過節呢。」 在酒店消耗的市民大多是圖個便當，不願親身下廚，但也有不少人為追求家庭氣氛，在家裡設宴招待親友的。家住紅星小區的王教員說，「大過年的，親朋好友聚在一同不就是圖個開心嘛，犯不著上酒店花那冤枉錢。」 送禮開支過大親戚冤家相互拜年，自然少不了送禮。往常，送禮曾經成了過年支出的很大一部分，有的家庭甚至超越了吃的支出。我對運河小區的一些居民停止了隨機調查，過年的人情消耗最多超越5000元，最少的也有近千元，這其中包括給親朋好友的禮品、禮金，給孩子的壓歲錢等。一位吳教員說，一年只過一次年，親戚冤家間總要是要走動一下的，又不能空入手去，往常的人層次高了，送高檔的東西顯得寒酸，給每個孩子的壓歲錢就不能少於200元。粗粗算一下，春節時期送禮的錢就抵達2000多元。其實，春節人情消耗的增加只是一個縮影，不只是春節，就是往常，人情類的消耗也佔了人們消耗中的很大一部分，成為一項很主要的消耗。隨著故土城鎮居民支出和消耗水平的不時提高，人情消耗也在不時上檔升級，禮金數額水漲船高。人情類消耗的增加也成很多人的繁重擔負。一位去年春節時期人情類消耗抵達3000多元的李教員無法地對我說：「人情費超越了小孩學費，面對眾多的人情費，我真的有點捉襟見肘。」 從調查中可以看到，人們習氣將白酒作為捐贈親朋好友的禮品，選擇白酒送禮的家庭比率達69%，平均送禮金額中也是白酒最高抵達143。94元。快快樂樂春節游近年來，春節游一直很火爆。我在市裡的一些游覽社了解到，一些旅遊線路根本排滿。在春秋遊覽社報表上，小年終一和初二的海南遊已「滿座」，而前來咨詢的市民仍是絡繹不絕。 「假設天氣晴好的話，外出旅遊的人還會多些呢。」一游覽社任務人員通知我。關於很多人來說，春節是個聚會的的日子，也是遊玩的日子，一位熊先說：「我挺喜歡旅遊的，但不知道春節時期天氣怎樣，假設天氣不是很壞，帶著親戚冤家一同自駕游也是件快樂的事。」 調查顯現，在旅遊方式上，57%的人選擇隨團出遊，43%的人選擇自助旅遊。在地點上，廣東、廈門、深圳、雲南等氣候惱人的南方和睦候相對冰冷的南方鄉村（如哈爾濱、長春等）最受歡迎。在境外遊方面，香港仍是許多人的首選。春節計劃在哪過？相關於「五一」、「十一」、元旦等節假日，調查顯現春節是最深人關心的節日。在被采訪者中，83%的人以為，在一切節日中，春節是最主要的，也是必需要過的一個節日。53%的被采訪者表示要在家渡過春節，16%的被采訪者表示要以旅遊的方式渡過春節，27%的被采訪者表示要以走親訪友的方式渡過春節，有4%的被采訪者稱，他們會以知識充電或健身的方式渡過春節。年夜飯在哪裡吃？關於往年的年夜飯，62%的被采訪者表示要在家裡吃，38%的被采訪者表示會選擇近幾年盛行的方式，在酒店裡享用店家推出的年夜大餐。在飯店裡吃年夜飯，48%的消耗者估量消耗在1000元以下，21%的消耗者估量消耗在1000~2000元，13%的消耗者估量消耗2000~3000元，有8%的消耗者稱，他們的估量消耗在3000~5000元，有10%的消耗者計劃在年夜飯這一項上破費5000元以上。我在我市一些三星級大酒店了解到，酒店推出的1666元、2888元的年夜飯在元旦之前約十天就被訂購一空，且比去年預定量要多出10%。而「豪華級」的6666元、8888元年夜飯的預定量較比前幾年有所下降。這說明了人們在生活水平提高，消耗觀念改動的同時，曾經初步養成了浪費的習氣，不再刻意追求「天價」帶來的那份虛榮，而是選擇過一個富餘而不糜費的春節。春節應當怎樣過？春節是中國人的激進節日，而往常那濃濃的年味似乎越來越淡。在看待春節的態度上，有63%的人以為往常春節年味太淡，缺少激進文明，希冀能過一個激進型的春節，16%的人以為往常的春節繁雜鎮靜，比激進春節要好，據我了解，這么以為的大少數位年輕人，另有21%被采訪者以為往常的春節和「五一」「十一」長假沒有什麼兩樣。我市往年舉行的「運河之都」文明廟會，集民俗面貌、文明演出、激進小吃、特徵飾物於一體，成為百姓過年消耗的一大去處，也是往年市民歡度春節的方式之一。在廟會上我了解到，百姓對這種過年的方式十分滿意，以為這種在鄉村裡少見的廟會不只讓人了解到外地的激進文明，還使這個春節變得年味濃濃，關於小孩子來說這也是一個讓他們真正了解春節激進的渠道。在鄉村裡舉行廟會，不只拉進了城鄉間的距離，更為市民提供了消耗好去處，也給更多的商家帶來商機。過年送禮送什麼？ 69%的被訪者表示春節送禮會選擇白酒，27%的被訪者表示會選擇一些保健品送親友，極少數被訪者表示會選擇其他故意義或對方真正需求的禮品。由此可以看出，春節送禮還是停止在送激進禮品上，並沒有深化實踐的思索。 壓歲錢該怎樣花？隨著百姓生活水平的提高，孩子們的壓歲錢也是越來越多。那麼，這些交到孩子手裡的錢，是怎樣花的呢？我在家左近的第八中學對初中學生作了調查。調查覺察，近八成中學生的壓歲錢在800元左右，超越1000元的和低於500元的在少數，極少數的學生壓歲錢在1500元左右。他們的壓歲錢主要用於以下幾個方面：用壓歲錢上網，買游戲卡，為自己添置新衣服及飾物，買往常就喜歡的圖書，購置高檔文具，請同窗一同去吃肯德基、德克士等洋快餐。調查中，很少有學生提出會把壓歲錢捐給希冀工程或貧窮家庭，但經我提示，有不少學生表示會思索這么做。由此可以看出，家長對學生往常的教育在這方面還是有所完善。um丐末紺wkcㄏs

3、每天吃什麼才能盡可能節約開支？

1.基礎必要開銷：大米

去超市買這種散裝大米，最便宜的1.8元一斤，一般在2元左右，為了滿足輕體力勞動，一天來8兩到一斤大米足以，這樣，一個月買30斤大米，開銷60元。


至於如何用微波爐做米飯，你只要有個微波爐用的簡單容器就行了，其實我們家就是用微波爐燒飯，燒出來的米飯松軟可口，做法說來很簡單，放到容器里加好適量水，高水打三次六分鍾，每次中間間隔2分鍾就好。


2.補充蛋白質和營養的神器：雞蛋

雞蛋是個好東西，很多素食主義者其實靠雞蛋來補充每天必要的蛋白質營養，雞蛋現在價格比較貴大約在5元/斤左右，你可以趕超市早場去買，一般9：30前都有3.5元一斤的特價雞蛋，跟好大爺大娘們排隊！每斤雞蛋一般是8個左右，我們為了完成輕體力勞動，一天吃兩個好了，這樣一個月需要消耗7斤半雞蛋，25元不到搞定。


雞蛋你可以做米飯的時候打在上面吃，也可以用微波爐做荷包蛋（有難度），還可以用微波爐做白煮蛋……一樣有難度。做微波爐荷包蛋其實需要新鮮的雞蛋，打在溫水中，掌握火候，三到五次45秒，當心失敗了會爆炸。做好後來點兒生抽，香油，就是無上的美味。3.調味品和下飯菜

榨菜和豆腐乳不用說了，一等一的下飯神器，水泡飯就著這兩樣絕了，再來個自製水波蛋，有的時候吃起來比很多外賣的套餐還舒服。榨菜我推薦這種五連包，十連包袋裝的，超市經常搞活動，差一個月過期的便宜到6毛一包，一天1包，一個月只要18塊。


豆腐乳我推薦揚州的三和四美，7.9一大瓶，帶有南乳特有的鮮甜味，一碗泡飯就半塊腐乳，一瓶就夠你吃半個月的。一個月要16塊錢。


再下來很多人覺得不必要但我還是建議你買一瓶海天的味極鮮醬油，這樣你又可以多做一種簡單好吃的美食：醬油拌飯，同時醬油在手天下我有，只要有味極鮮醬油，任何東西沾醬油吃都可以鮮美無比，後面我還可以教如何做煲仔飯，香腸飯，弄點兒蔬菜雞胸肉豆皮燙熟吃你可以想像成自己在吃麻辣燙或者日式料理。味極鮮醬油算是性價比最高的醬油之一了，做活動時大瓶的只要9.9元，省著點兒吃夠你吃2個月的。如果你吃辣，還可以考慮獎勵自己一瓶老乾媽，而且我強烈建議你買7.9元的香脆油辣椒，裡面有用油炸過的洋蔥碎和黃豆，是我覺得最下飯也最便宜的一款，10元款的辣子雞和更貴的牛肉辣椒對於你來說太奢侈了。


頂奢侈頂奢侈你還可以去再買一瓶正宗的小磨香油，記住一定要去磨坊買純芝麻香油不

4、春節有哪些浪費現象?

生活在這個豐衣足食時代的我們，是否還記得「鋤禾日當午，汗滴禾下土；誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。」這首詩的深遠含義呢？也許沒有多少人還記得了吧。事實就是如此。由於近年來人們的生活過得越來越好，「節約」一詞在人們的心裡已日漸忽視和淡忘了。我國是一個人口大國，種種的浪費現象如果繼續下去的話，其後果是很嚴重的！13億人口，全世界人口的四分之一！如果每人每天浪費1元，一年全國就浪費了4745億元；如果每人每月浪費500克糧食，一年全國就浪費了65萬噸糧食；如果每人每月浪費1噸水，一年全國就浪費了156億噸水！每人浪費一度電，就有多少的發電廠一天的發電量啊。積沙成堆，積水成河。如果我們每天都能夠節約一點點的話，就不會出現這些巨大的浪費了！
在春節這個喜慶的節日，玩鬧的同時浪費現象接二連三地出現。據調查顯示，春節期間的浪費竟是平時（非節假日）的10倍！這條數目真要算起來也可說是天文數字。
特別是人們對於水資源與食物資源的浪費尤其嚴重。「年年有餘」是一個好兆頭，但「余」下來的東西卻在無人問津的情況下被倒在水溝或是路邊，浪費的同時也是在污染我們周邊的環境。
隨著人類社會的進步和經濟的發展，工業、農業、城市的日益擴展，特別是世界人口急劇增多，加之，人類活動失控，造成環境惡化，水資源污染及嚴重浪費，。我國是一個水資源貧乏的國家，人均水資源量只有世界人均佔有量的四分之一，而且在時空的分布上又極為不均。全國668座城市中有400多座城市缺水。2000年和2001年，北方一些地區在遭受多次沙塵暴之後又遭受大旱，水資源緊缺與經濟社會發展的矛盾更加突出。雖然我們看起來是儲水大國，但是我們的可用水卻是很少，人均可用水就更少了。因此我們應該節約用水，合理的用水。
今年年初，一個學生乘坐校巴上學時，看見路邊的洗車檔工人拿著噴水槍「嘩嘩」地朝汽車噴水，大量自來水混合著泛著泡沫的洗滌劑，直接排到了下水道。簡直是浪費啊！這種洗車用水這種現象並不是春節才有的，但是春節更為嚴重，用水也就太多了，所以浪費水就更多了。
「節約用水，從點滴做起」的廣告隨處可見，但是否得到人們的真正重視？我看未必。其實人們每天都在浪費大量的水。中國是有大量的「水」，但卻缺好水，即可以飲用的水，如果人們再沒有節制地浪費水資源，恐怕以後再高的科技也難扭轉缺水這一惡果。
現在，讓我們一起看看最新的水資源十大浪費現象：
1．刷牙時不關水龍頭；2．洗澡塗肥皂時不關水龍頭；3．自來水管發生漏水或爆管未得到及時修理；4．用過量水洗車，洗車的水未能循環使用；5．隨意開啟消防龍頭用水；6．老式便器水箱容量過大，大小不分檔；7．洗衣服時不用手搓而只用水沖；8．直接用自來水沖洗道路；9．在公共浴室洗澡後「人離水未關」；10．解凍海鮮使用「自來水常流法」。
這些只是浪費水嚴重的現象，還有一些不是太別明顯的，我們也應該杜絕。應該讓我們做水資源的保護者：動動我們的手，擰緊水龍頭；動動我們的嘴，阻止浪費水的行為；動動我們的腦，讓家裡的用水設備更節水！只有這樣我們才會節約生命之源。水是不可再生資源，我們應該從現在開始樹立節約意識，既可以替國家節省，也可以替自己節省。」
要做到節約用水，市民們首先要有危機意識，從節約每一滴水做起，養成節水的習慣。家庭和單位盡量使用節水型器具，以減少水的流量。此外，一些效益較好的單位可以考慮購進循環利用設備，以提高自來水的充分利用率。
春節誠然是個喜慶的節日，但我們在玩鬧的同時，也不要忘記節約。除了水的浪費，其次就是食物的浪費，這在春節期間尤其嚴重。
新春佳節，是個消費高峰期。在消費高峰期中為過節購衣物、辦年貨、親友相聚吃點喝點原本無可厚非。但值得一提的是，節日消費莫忘節約，要杜絕鋪張浪費現象。
由於受愛面子等傳統影響，人們相互攀比，致使消費不斷升級。據有關調查顯示，目前約有三分之二的人，尤其是年輕人不能做到「節約消費」，就連尚不能自食其力的莘莘學子們也受世風所染，白米飯和饅頭倒掉。奢侈之風在一些地方大有愈演愈烈之勢。而節日浪費更為嚴重。
別的地方先不說，就農村而言，過年就是非常的浪費，過年請客需要買許多菜不說，主要是根本吃不了那麼多的東西。每次請客後，剩下的那些菜主人根本也不會再吃，就算吃也會是少量的。所以他們會將剩下的飯菜全部扔掉，這是多麼的浪費啊！這些東西對於那些貧困區的人來說是多麼的重要啊。家住農村的我，在春節期間就看到過很多這樣的現象。我曾經問過鄰居家大媽，她說過春節期間他們老兩口本來准備了充足的年貨，後來，兒女回家團聚時，有各自帶了不少禮物，熟肉、水果、蛋糕等塞滿了冰箱、櫃子，地上也有。但是到兒女們吃完團圓飯一走，他們老兩口兒就開始「打掃戰場」，剩餘的東西他們根本吃不了，最後不少東西都進入了垃圾堆。還有張大叔，他現在後悔不迭的說，年前總擔心准備的東西不夠，盲目的采購了大量的年貨，但是卻沒用完，多數都浪費了。以後過年，再也不買這么多東西了。
農歷正月初四。前幾天過新年的熱鬧氣氛，隨著人們投入到工作中去而慢慢退散了。可是，令人吃驚的是家家戶戶所剩餘的過年禮品、糖果，哎，垃圾堆中到處都是。人們可知有的人卻連飯都吃不上，過年都忍飢挨餓。所以說我們春節浪費太多，不知節約啊。
聽我的一同學王傑說初六那天他在幸福小區看到清潔工從那裡打掃出來許多的帶魚、牛肉等。他還說春節期間撿回來的東西要啥有啥。有的飯店將大量的剩菜、剩飯都倒了出來，其中有許多還能吃。聽在飯店的姐姐說大年初一飯店打掃時，竟將一個之切過不到一半的蛋糕扔了出來，其中有幾個人見蛋糕還好，就拿了幾雙筷子將蛋糕分著吃了。由此可見人們是多麼的浪費。
昨天上網本來想找點資料，打上幾個字「春節浪費」,嘩得一下子,出來了那麼多的相關鏈接。看來這種現象不是只有我們這才這樣啊。而是全國范圍的阿。由此可見，浪費已經成為我國的一大隱患啊。
當然除了這兩種浪費別的，例如電的浪費也是很嚴重的。在我們的生活中，不注意節約的浪費現象十分嚴重，長明燈、長轉扇、長流水，下班以後不關電腦、不關空調的事常有發生。在單位是這樣，在家庭是這樣，在經濟建設中也是如此。就我家而言，大年三十晚上，我家門頭上就掛起了燈籠，整天整夜的亮著，也不知道消耗多少電。 農村都如此，城市就更嚴重了。
春節還有別的許多浪費現象，如過年都要送禮，而且還不能送太差的，這也就出現了禮品包裝的浪費，有的單位過年給員工們發了很多禮品，什麼白酒啦、糕點啦、瓜子啦等等，每件東西外面都罩著精美的外包裝，多數包裝上面都寫滿了春節祝福的話語。想帶回家又太大，沒想到拆掉包裝盒後，原來的東西立即小了許多。這些包裝盒加起來大概佔去了一半的空間，而且多數是全新的紙盒子，這樣用包裝盒的確有些浪費。不少商場、大型超市內都能看到，許多預備節日送禮的市民正在選購那些包裝精美的禮品盒。一個看起來有普通電腦主機大小的包裝盒裡，裝的只是兩瓶白酒；而一個有普通電腦屏幕大小的四方盒子里，不過裝了四盒黑切、白切等糕點。好多禮品包裝一層加一層，讓人不知道裡面到底裝了什麼東西，有時候甚至讓人懷疑是禮品值錢還是包裝盒更值錢。每年春節期間，也是包裝盒最為花樣繁多的時節。這的確在一定程度上造成了紙張、塑料的浪費。
改革開放以來，我國社會經濟發展取得了巨大成就，物品供應豐富，居民日漸富裕。現在人民生活水平逐步提高，節約已不再是簡單的省吃儉用和「勒緊褲腰帶過日子」，時代的發展賦予了它新的內涵。我們現在提倡的節約並不是刻意去過一種「苦行僧」式的生活，而是要適度消費，防止浪費。社會進步了，經濟發展了，人們當然可以選擇自己喜歡的生活方式和消費方式，但社會的發展不僅是物質財富的增長，更需要文明進步，以及精神世界、生活方式的拓新，決不能因為過度享受而造成社會資源和自然資源的浪費。節約作為一種美德，不僅折射出一個人的精神面貌，同時也反映出一個人的公德意識和對社會的一種責任。任何時候的浪費都會無端地消耗社會財富，是構建節約型社會、和諧社會所不能允許的，也是不正確榮辱觀的表現。現在我們要建設節約型社會，從每個人身上做起，帶頭表率作用至關重要。每一個國民都應銘記國情，勤儉節約，將「以艱苦奮斗為榮、以驕奢淫逸為恥」作為基本的榮辱規范要求自己。 良好的社會風尚並作為衡量一個公民文明素質的標准，同時要建立完善的制度，對各種浪費行為加以制約。那種大手大腳、奢侈浪費、揮霍無度的行為在任何地方、任何時候都是可恥的。讓我們從我做起，從現在做起，人人講勤儉，個個懂節約，讓節約成為一種良好的習慣。
假如社會各界都行動起來，從節約每一滴水、每一度電、每一張紙做起，那麼，一個文明有德、和諧宜人的社會就會展示出獨特的魅力和風采。節假日我們更應注重節約，堅決摒棄節日鋪張浪費的陋習，把春節過得既喜慶祥和又節約。我們當代大學生應該養成節約的習慣，做大家的榜樣。

5、上班族開啟節後第一天，這個春節你的錢都花在哪了？

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6、過年買了一堆零食，該如何消耗呢？

今兒給大家分享幾款過年囤的小零食，學會了自己在家做就行，簡單又好吃，全家老小都喜歡。

〖 食材清單 〗

紅薯

〖 製作步驟 〗

1、我們先把紅薯清洗干凈，泥巴特別多，我洗了好幾遍


洗好後再將紅薯的皮全部削掉，我這一大盆兒是一個龐大的工程，終於弄完了，現在我們把大個頭的紅薯切一下，太陽大的話就不用切得特別小，厚一點吃起來有肉肉的感覺；


2、全部切好後放入蒸鍋里開始第一蒸，這個紅薯干我是用的三蒸三曬的方法，第一蒸一定要完全熟透，蒸到用筷子輕輕一戳就能戳透即可，也不要蒸的太爛了，不然就不成型了；


3、然後裝起來開始曬第一個太陽，天氣好的話1-2天就夠了


這時候的紅薯還不是特別的干，太大塊兒的我們這時候就可以改小一點；


4、然後放入蒸鍋中開始第二次蒸，一定要用大火，因為高溫蒸出來的紅薯干會更加的香甜，蒸的時間不用太長，8分鍾左右就行了；


5、接著倒出來曬第二個太陽，繼續暴曬一天就夠了，如果碰到下雨天的話就只能放烤箱烘乾或者是果乾機風幹了，所有做之前一定要提前看好天氣；


6、第二次曬過以後的紅薯已經特別的幹了，我們繼續放入蒸鍋中開始第三次蒸，第三次蒸能讓紅薯干更加松軟，而且能放得更久，這次蒸的時間是大火10分鍾；


7、然後倒出來放到太陽下再曬一天曬至八成干，曬好的紅薯干就可以直接吃了；


這時候的紅薯香氣濃郁，色澤飽滿，三蒸三曬古法工藝做出來的紅薯干口感軟糯不粘牙，吃起來是自然的香甜，一點都不會覺得膩；

1、金桔先用清水洗干凈，然後再往水裡加一勺鹽，用鹽水將金桔泡半個小時，泡好後我們把它撈出來瀝干水分；

2、接著我們把小金桔都對半切開，中間的籽用竹簽挑出來，全部處理好後用碗裝起來，再加150克冰糖腌制一夜；

3、冰糖直接倒入鍋里，再加涼水，水千萬別加多了，不然熬煮的時間會特別長；全程小火慢慢地熬，這是一件非常需要耐心的事情，邊熬邊翻動它，熬到金桔變透明，而且鍋里的湯汁變得非常濃稠就行了；

4、因為金桔對半切開後還是挺厚的，也可以曬干，但是需要的時間相對較長，所以用烤箱烤乾的話就比較快，我們准備一個烤盤並鋪上油紙，隨後把金桔切面朝上整齊地擺在烤盤上，然後放入烤箱100度80分鍾；放到溫熱的時候，表面蘸上一層薄薄的的糖粉防粘，沒有糖粉就用白砂糖，只不過用糖粉顏色更好看一些，像掛了霜一樣。

5、我們的小金桔蜜餞兒就做好了，用密封罐裝起來後就可慢慢地品嘗了，做成蜜餞的金桔完全沒有了澀味，不僅好看，吃起來還有點嚼勁，甚至能吃出一點柚皮糖的口感。鍋里剩下的湯汁千萬別浪費，來一勺泡水喝，止咳潤肺又好喝。

〖 食材清單 〗

芒果

〖 製作步驟 〗

1、芒果洗凈去皮。


2、從果蒂端入刀，芒果較小一個芒果分了兩片，片的時候一定要小心！

3、烤箱80度熱風功能六個小時。

4、取出來晾涼就行了。

7、春節豬肉消耗

50萬噸。春節豬肉消耗50萬噸。豬肉，又名豚肉，是豬科動物家豬的肉。豬肉作為餐桌上重要的動物性食品之一，因為纖維較為細軟，結締組織較少，肌肉組織中含有較多的肌間脂肪。