春節不舒服怎麼辦

1、為什麼一到過年過節我就好難過?

一到過年過節就好難過可能是太孤獨了。

把孤獨當成朋友。也許你正是因為缺少真正的獨處，平靜地面對自己的內心，在人群里，我們尋找友情、愛情，終歸是尋找那個真實的自我。

退一步講，找些興趣愛好，發展一些興趣愛好，或者做一項事業，或者簡單地為弱勢群體奉獻一下愛心。在這些過程中，你都會結識到志同道的朋友，你自己的孤獨還在那兒，不過變得可以應對，而且豐富你的生活和內心。

心理學定義

人們在社會中生活，具有各種各樣的社會需要，形成了各種各樣的社會關系。當某種社會需要得不到滿足，或者對社會關系的渴望與現實擁有的實際水平產生差距時，人們就會感到孤獨。孤獨是一種主觀自覺與他人或社會隔離與疏遠的感覺和體驗，而非客觀狀態。

一個人可在眾人參與的生活環境中，或者在眾皆歡樂的熱鬧社交場合而仍深感孤獨，也可在漫長的獨處中毫無孤獨感。孤獨是一種令人不愉快的負性情緒體驗，在孤獨心態下人們往往會感到寂寞、郁悶、焦慮、空虛、無助、冷漠甚至絕望，常伴有銘心刻骨的精神空落感。

心理學家弗洛姆認為，人也許能夠忍受諸如飢餓或壓迫等各種痛苦，但卻很難忍受所有痛苦中最痛苦的一種——那就是全然的孤獨。雖然輕微的、短暫的孤獨不會導致心理與行為的紊亂，但長期的或嚴重的孤獨則可引發某些情緒障礙，降低人的心理健康水平。

因之而出現的各種無聊發泄的攻擊行為或其他行為問題，以及各種心理疾病和思想問題理應引起人們的關注。

2、過完年回來之後特別難受怎麼辦

進入臘月，年的腳步就快了。一些對過年有濃厚興趣的人，年貨已經慢慢的置辦起來。著手准備忙起來，這臘月的每一天就感覺過的很快。又是一個年歲，一年辛苦得到什麼，失去什麼，到了這時節已無需再提起。

至少我們的家庭「人口平安」，這就足夠了。來年再出發，又是一個新的開始。

有句俗話叫「難過的日子，好過的年」，為何會這么說呢？其實這是對過日子和過年兩種生活現象對比而來的。所謂日子難過，是因為生活瑣事每天都在發生著，人們總是要不停地去面對。

有句老話說「過日子比樹葉還稠（愁）」，愁的是哪些呢？然每家都有每家的愁事，或者田地不收、旱澇灌溉；又或者婆媳不睦、夫妻不和，老人生病、孩子上學等等。

一家老少的打拚，也不過為的是家道殷實。說日子難過，那是因為每天似乎都在重復著。無論你是工作的朝九晚五，還是做小生意的起早貪黑，又或是老幼守在家的凄涼可憐，難過的正是對每一天煎熬的等待。

對於「好過的年」，首先體現在人們對過年團圓的親情眷戀上。天一冷就感覺快過年了，多少人就計算著歸期了。時間的節點很快一個接一個，人一旦有了回家的打算，歸心似箭，心中升起的溫暖，使歸期也變得溫馨起來。在老家的人呢，臘月近年，每天忙碌著迎接春節到來，不知不覺一天天就過得很快。