春節期間心血管疾病怎麼辦

1、買點丹參保心茶回去過春節，大家覺得如何呀？

很好呀，過年了，買點東西家去孝敬父母很好，過個開心的春節。

2、春節期間，如何保護我們的心臟？

說到心臟養護其實並不是很困難的事，小編這里給大家整理了一些以供參考：

01

減少鹽分

如果飲食中含鹽量很高，那麼血壓也可能會很高，這意味著患心臟病或中風的風險增加。春節期間也盡量飲食清淡，咸魚、臘肉等年味避免多餐食用，購買食物請密切注意食品標簽，以檢查食品中加了多少鹽。

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02

多吃水果和蔬菜

多吃水果和蔬菜，以增加飲食中的鉀含量，而鉀可幫助降低血壓。水果和蔬菜中的營養素，包括維生素，礦物質和膳食纖維，也有助於保持心臟健康。一些富含可溶性纖維的水果和蔬菜也有助於降低膽固醇，包括橙子，地瓜，茄子，芒果以及豆類。

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03

戒煙

吸煙是心血管疾病的主要原因之一，煙草中含有煙鹼會起到升高血壓和加快心跳的作用，吸煙以後心臟的耗氧量會有所增加，還會產生血管痙攣、血流異常等不好的影響。吸煙的男性患上冠心病的幾率高出3倍以上，而已經患上冠心病、心臟病的人群，就更要避免吸煙，吸煙不僅會損害動脈和血管，而且會減少血液中的氧氣含量並提高血壓。戒煙不僅對心臟有益，也對口腔健康，皮膚健康有幫助。

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04

減少飲酒

喝酒會讓身體攝入乙醇，而乙醇對於心臟的影響很大，會使心肌的收縮能力有所降低。長期喝酒會增加心臟的負擔，毒害心腦血管，誘發心律失常。一般有冠心病的人群還可能伴隨著動脈硬化或者高血脂，而喝酒會讓這些症狀和疾病都有所加重。如果因為家庭聚會或朋友聚會應酬避免不了喝酒的話，可以小酌，避免過度酗酒。

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05

多運動

不運動的人比經常運動的人更容易患心臟病，特別是久坐不動的人，對心臟是非常危險的。春節期間放假在家也別忘了堅持鍛煉呀。比如趁著陽光明媚去公園散步呀，晨跑呀，放風箏呀，也都是不錯的選擇，既得到了鍛煉也放鬆了心情，同時也降低罹患冠心病的風險。

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06

保持健康的體重

如果體重超重，那麼患高血壓和糖尿病的風險也會非常高。放假期間盡量少吃糖和飽和脂肪，同時減少酒精攝入，多吃水果和蔬菜，多做運動，都可以幫助減輕體重，促進健康。

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07

少吃飽和脂肪

吃太多飽和脂肪高的食物會增加血液中的膽固醇水平，這會增加患心臟病的風險。選擇瘦肉，低脂乳製品，以及富含不飽和脂肪酸的魚，這些對心臟特別有益，因為它們可以改善膽固醇水平。

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3、今年過年應注意什麼

有許多地方有守歲的習俗，接著親戚之間的大小聚會，有愛玩的，又是通宵麻將，嚴重影響休息，作息時間變得紊亂。所以在春節期間要盡量安排好時間，萬事要有度，不要透支身體，影響健康。家裡有老人和孩子，更要遵守他們的作息時間。

春節期間餐桌多以肉食為主，往往過於油膩，容易引起消化不良。要盡量做到葷素搭配，口味清淡。

一族，要注意避免久坐彎腰低頭，一個姿勢不要太久，平時起身運動運動，飯後一小時散散步，伸伸懶腰。

平時有慢性心血管問題的中老年朋友，很可能因為春節期間作息紊亂，飲食不規律，食用過多肉類及糖類，還有煙酒的刺激，影響血糖，可能引發心血管疾病。所以在節日期間，一定要注意自己和家人的身體健康。

春節燃放鞭炮是自古的習俗。在燃放鞭炮時要注意人身安全。盡量不要讓孩子燃放。許多煙花類不要手持，放在能固定的位置燃放。避免因為鞭炮炸傷身體。

4、春節期間放炮導致小區居民犯心臟病怎麼辦？

引言：春節期間放炮導致小區的居民犯了心臟病之後應該要進行賠償，要知道現在國家是不允許放鞭炮的在明知道有相關規定的情況下一卷封號，那麼肯定是需要為自己的行為付出代價的。而且要知道放鞭炮他還會影響到他人的正常生活，所以要對別人治療心臟病支出的費用以及其他的損失進行賠償。

一、飯後導致居民犯心臟病，是需要進行賠償的

過年的時候如果真的不封號就感覺少了一點什麼東西，不過現在為了保護環境，已經規定不允許再燃放煙花爆竹了。有相關的規定，但是依然有人不去遵守這個規定，甚至有些人在春節期間放炮，導致小區裡面的居民犯了心臟病。如果說真的有遇到這樣的事情那麼患上心臟病的這家人完全可以像燃放煙花爆竹的人提出賠償，因為他們的行為已經嚴重影響到了我們的正常生活，而且誘發了心臟病。

二、放鞭炮這樣的行為，嚴重影響到了別人的正常生活和身體健康

對於患上心臟病的人來說，他們的日常是需要格外注意的，稍不注意都可能會誘發他們心臟病，要知道心臟病是非常不容易治療的，真的因為這個放炮影響到了別人的身體健康，咱們肯定要進行賠償，不過也提醒患有心臟病的患者以及家屬在特殊的時期裡面一定要給他們做好思想工作和心理，工作遇到緊急情況要及時的給予救助，避免出現其他的事情。對於那些燃放煙花爆竹的人，咱們可以先去提醒，又不得已的情況下可以打電話報警。

三、總結

燃放煙花爆竹其實非常的影響環境，而且影響他人的正常生活。而且要知道放炮還可能會對我們周圍的環境造成不同程度的破壞，不管是路燈，地燈，垃圾桶等這些公共設施都可能會受到影響，作為地球上面的一份子，我們還是需要遵守相關的規定。

5、春節期間中老年人需要注意哪些問題？

春節是我國喜慶吉祥的傳統節日，家庭團聚、親友走動；中老年人更是享受天倫之樂，心裡自然高興。不過，在歡慶之餘，不可忘記合理飲食、規律起居、勞逸結合、防病保健。健康是寶，平安是福。

保持良好生活規律:中老年人應量力而為，不要因為籌備過節或迎來送往，打亂生活節奏；更不要徹夜打麻將，睡眠得不到保證，造成各器官功能紊亂。輕者精神不振，重者舊病復發。

講究飲食衛生:節日期間盡管食物豐富，應有盡有，此時應注意剋制，切忌暴飲暴食。中老年人消化功能等不如青壯年，更要嚴格控制，特別是原來有心血管病、膽管疾病、糖尿病者，要保持平日飲食規律。

切忌煙酒過度:不少中老年人有吸煙、飲酒嗜好，過節了應酬增多，心裡高興。少喝一點低度酒、葡萄酒還是可以的，但切忌忘乎所以，開懷暢飲；煙就更不能多吸，否則，出了意外，後悔莫及。這一點作為子女、家人和親友負有規勸和監督責任。

不要隨意停止服葯:對於一些有慢性病的中老年人，過節要和平常一樣，按醫生要求堅持服葯，不能放鬆或存僥幸心理。正所謂:「不怕一萬，就怕萬一」。

注意外出安全:中老年人也不免會外出探親訪友。由於節日期間車多人多，馬路擁擠，中老年人大都手腳不太靈便，反應較遲鈍，故要特別注意安全。一般說，中老年人應盡量避免單獨外出；遇天氣不好，自覺身體不適、睡眠不足或酒後，還是盡量不外出為好。

緊急時撥打「120」:節日期間，中老年人萬一出現傷病或舊病發作，如情況較緊急，除保持穩定情緒，採取必要措施，可考慮撥打「120」求助。