春節乘坐飛機哪些食物盡量少食用

1、春節做飛機,哪種食物要少吃

坐飛機應該少吃或者不吃的東西有：
1、脹氣食物
首先要介紹的是一條黃金准則：請避免食用任何會讓你脹氣的食物，特別是在長途飛行前!因此，大豆類等脹氣食物以及炸雞加啤酒之類的解饞美食都可以被加入黑名單了。特別是腸胃敏感的人，千萬不要貪一時的嘴癮，否則你只會增加接下來飛行期間的不適感，這可不是假日最完美的開端哦!
2、十字花科蔬菜
十字花科蔬菜，聽起來好高大上的名字，其實說白了就是白菜、油菜、菜花、西藍花、各種甘藍等，這類蔬菜具有防癌抗癌作用而且營養價值很高。但是，並非任何時候都適合大量食用這些蔬菜哦。如果你即將要登機了，最好避免食用過多的十字花科蔬菜，因為它也會使人產生脹氣導致飛行中的不適感。甚至在極少數情況下，還有可能因為高空加壓壞境引起癲癇發作。
薯類食品大都有很強的產氣作用，高空飛行會加重胸悶腹脹的感覺，因此飛機餐不能吃得太飽。因為飛機升高時，氣壓會下降，如果你吃了太多可產氣的薯類食品，會感到下體膨脹，並且頻頻拜訪洗手間!人在空中時的消化功能一般較地面時要弱一些，而在空中還需要消耗一定的能量，所以在乘機前必須吃一些高熱量、容易消化的食品
坐飛機時的注意事項

(1)務必在飛機起飛前的半小時辦好手續，因此，最好根據情況提前到機場，特別是黃金周、春運等人多的時候。有的機場非常嚴格，到時間了不讓辦就是不讓辦，比如北京機場。

(2)喜歡靠窗戶位置的朋友可以在換登機牌的時候讓辦理人員給你安排一個靠窗位置，一般都沒有問題，除非你去得很晚，位置都安排給別人了。

(3)托運行李時有的機場會收一個保險費，10元左右，比如福州機場;如果你的行李箱沒鎖，有的機場會強制你花5塊錢買把小鎖，比如廣州機場。

(4)帶著水果刀時最好放在行李中托運，不然90%可能會給沒收掉。另外，小動物不能帶上飛機，要托運也要有檢疫證明，比較麻煩。盆栽植物、花卉類的可以。

2、春節出行如果乘坐飛機盡量少吃哪種食物

春節出行，如果坐飛機，盡量少吃多纖維和容易產生氣體的食物，還有就是少吃太油膩和含大量動物蛋白的食物，因為這些能加重胸悶腹脹的感覺。

3、乘坐飛機少吃什麼食物

1、在春節出行乘坐飛機盡量少食用豆類食品。
2、薯類食品大都有很強的產氣作用，高空飛行會加重胸悶腹脹的感覺，因此飛機餐不能吃得太飽。因為飛機升高時，氣壓會下降，如果你吃了太多可產氣的薯類食品，會感到下體膨脹，並且頻頻拜訪洗手間!人在空中時的消化功能一般較地面時要弱一些，而在空中還需要消耗一定的能量，所以在乘機前必須吃一些高熱量、容易消化的食品。在一些歐洲機場的「健康指引手冊」中，土豆、紅薯等澱粉類食品被列為「最不推薦在機場餐廳享用的食品」。
3、另外，還要少吃產氣的食物以免腹脹加劇，比如碳酸飲料、豆類食品等。咖啡也要少喝，否則會引起心跳加快，加重不適。可適當喝點礦泉水和淡茶。

4、春節期間乘坐飛機哪類食物要少吃

少吃脹氣的食物，例如紅薯，洋蔥，蘿卜、土豆、芋頭、南瓜、板栗等，吃多了會放屁。

5、春節如果乘坐飛機哪種食物盡量少食

坐飛機應該少吃豆類，豆類吃多了容易放屁，飛機本來空間狹小，放屁很難聞不說，也很讓人反感，少喝汽水飲料，飛機上雖然有廁所，但是飛機上上廁所也不方便，最好少喝，汽水容易產氣。

6、春節坐飛機以下哪種食物盡量少吃

春節坐飛機以下這幾種食物盡量不吃，豆類食品有花生、粟子和豆子吃了好放庇，飛機是封閉的，氣體排不出氣。