春節易怒怎麼辦

1、老是上火怎麼辦？

冬天是上火旺季！在暖氣房待久了，不注意飲食清淡和規律生活，極易「引火上身」，咳嗽、便秘、流鼻血都會來！滅掉身體里的4把「火」，這份清火指南趕緊收好！

口臭便秘：胃火旺

揉揉內庭穴

冬季很多人愛吃牛羊肉等溫熱肉類，肥甘厚味攝入過度導致脾胃功能下降，易發胃火。如果你發現臉頰、前額上老長痘痘，口氣重，肚脹胃酸，還便秘，這是典型的胃火旺盛！

內庭穴是足陽明胃經的滎穴，主瀉胃火。對消化不良、便秘、牙齦腫痛、口臭等症都有效果。

按揉方法：取穴時，正坐垂足或仰卧位，內庭穴在兩足背上第二和第三趾結合處。按壓時，以一側拇指的指端按住此穴，稍用力按壓，以酸脹感為宜，每側1分鍾，共2分鍾，每天堅持按摩100下。

失眠易怒：肝火旺

按摩太沖穴

春節臨近，節前是加班族忙碌之時，壓力大也容易暴脾氣，聚成肝火。肝火旺一般會表現為頭暈脹痛，面紅目赤，口苦咽干，舌邊尖紅，有時還會感到心煩易怒、睡眠欠佳。

太沖穴是肝經上最重要的穴位，有補虛瀉實的雙向作用。它被人譽為「人體自身的菊花茶」。常按摩此穴能平肝清熱、清利頭目，讓心情平靜。

按揉方法：太沖穴位於足背側，第二、二趾跖骨連接部位中。以手指沿拇指、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動脈跳動，即是此穴。若情緒易怒急躁，可採用刮拭穴位，使用牛角或匙子，讓局部皮膚刮出青紫色的痧即可。

口舌長瘡：有心火

常揉少府穴

冬季氣候乾燥，再一味吃補品或辛辣刺激食物，可能引起心火旺盛。出現口舌生瘡、舌尖紅、夜不能寐、面紅目赤、小便赤黃等症狀。

少府穴是心經的滎穴，滎穴主身熱，可滋陰降火，此穴清心瀉火的功能特別強。掐掐它相當於吃了很好的瀉心火葯物，安全有效，還不花錢。

按揉方法：把手指輕輕地合攏，小指按著的地方就是少府穴。用大拇指在少府穴上，每穴點揉3分鍾就可起到保健作用。用於瀉心火的話，就得多按一會兒，每次每穴至少得5分鍾。

喉痛咳嗽：有肺火

按揉合谷穴

今年北方少雪，北京的第一場冬雪遲遲沒有下，天氣乾燥，最容易引起人體的肺火旺盛，從而出現咽喉干痛、燥熱咳嗽，痰中帶血等不適。

按摩合谷穴可降肺火。合谷穴是手陽明大腸經上穴位，大腸與肺相表裡，臨床上很多有肺火的患者，按摩和針刺合谷穴有很好的療效。

按揉方法：合谷穴位於手背虎口處，於第一掌骨與第二掌骨間陷中。空閑時按摩即可。

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上火不能一概而論，因為不同人體部位發熱引發的上火症狀是不一樣的，對應的治療措施也不盡相同。

1、肺火

肺部有火，我們會感覺到呼出來的氣體比平常的要熱，鼻腔等呼吸道部位也會有灼燒的感覺。通常是由煙酒、辛辣飲食等原因引發的。 建議採用胖大海、石斛等泡水喝來對抗肺火。

2、胃火

胃部有火的人，最典型的表現就是口氣比較難聞。通常是由暴飲暴食、飲食不規律等引起的。 可以吃點山楂來幫助緩解。

3、肝火

肝火比較旺盛的人，通常脾氣都比較暴躁，甚至會出現口苦、頭暈眼花的症狀。傷肝的一系列行為都可能引發肝火，比如酗酒、熬夜、飲食油膩等。 建議多喝點菊花茶來調節。

此外，還有一類比較不容易定義的火，叫做心火，心火大的時候整個人會顯得煩躁不安，嚴重者會出現口腔潰瘍等症狀。 靜心清火可以選擇麥冬煎服。

不少人都存在經常上火的情況，尤其是到了冬季就會更加會嚴重。表現眼睛紅腫、口角、嘴唇、口腔位置潰瘍，小便發黃，牙齒也會出現疼痛等症狀，影響到日常的工作及生活。

中醫講： 上火是陰陽失調導致，可以通過下面的方法來進行改善。

葯物治療： 經常上火的人可以遵醫囑服用一些具有去火作用的葯物；還可以使用針灸，按摩、拔火罐的方法來進行改善。

要做到忌口： 經常上火的人要戒煙酒，不可食用辛辣的食物和油炸性食物等。

注意作息合理、口腔衛生： 總是熬夜、睡眠不足、休息時間無規律就會造成上火，一定要注意作息時間，保持足夠的睡眠；早晚要刷牙，吃過東西要漱口，保持空腔衛生。

飲食方面： 多吃一些涼性食物，多吃蔬水果類、多喝水等。比如：多吃梨、獼猴桃、柚子等水果，可以清熱解毒；多吃柿子不僅對腎、胃有養護作用，還可清除燥火，清熱效果很好；對喝水對身體有很大好處，可以起到排毒的作用，增加新陳代謝；菊花、黃瓜、綠豆、板藍根等可以消炎殺菌，對實火有一定作用；蔬菜大多屬於鹼性，可與體內酸物質中和，還可溶解體內毒素，清潔腸道，吸附消化道垃圾排毒素等。

補充維生素： 總上火且造成潰瘍，可能由於維B的不足，及時補充維B。

「這兩天又上火了」「上火牙疼」「不能喝酒了，上火」等等，每天都會聽到有同事、朋友念叨。而且有些人經常容易上火，有的一上火，就長時間的不好，這到底是為什麼呢？
下面給大家來說一說:
中醫認為，在人體內有一種看不見的「火」，它能溫暖身體，提供生命的能源，這種「火」又稱為「命門之火」，在正常情況下，命門之火應該是藏而不露，動而不散，潛而不越的，如果由於某種原因導致陰陽失衡，命門之火便失去制約，改變了正常的潛藏功能，火性就會浮炎於上，人們就會出現咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘，口乾舌痛以及爛嘴角，流鼻血、牙疼等，這就是上火。

造成上火的原因:
①情緒波動大，中暑、傷風、受涼、嗜好煙酒

②食過量的辛辣大熱之品，比如蔥、姜、蒜、辣椒、羊肉、狗肉等。

③缺少睡眠，過勞，飲水量不足等
在「」對症下葯「」之前要了解虛火還是實火，實火是體內陰正常，而陽過多，一般症狀較嚴重，虛火則相反，方法如下 :
1、看小便 小便顏色黃，氣味重，同時舌質紅，是實火，小便顏色淡，清，說明是虛火。

2、老大便 大便干結，舌質紅為實火，大便干結，舌質淡，舌苔白為虛火，大便稀軟或腹瀉說明體內有寒，為虛火。

3、看發熱 如果身體出現發熱的症狀，體溫超過37.5 時，全身燥熱、口渴，就說明內熱，是實火，發熱時手腳冰涼，身體忽冷忽熱，不想喝水，是體內有寒，為虛火。

一般，上火的情況男女老少各有不同，要分別對待，比如:
(1)小孩子，一般都易發肺火 。小孩子動不動就發熱，只要一受涼，體溫就會立刻升高。

對症食療 :可以多吃薏仁、杏仁、梨等，可用冰糖雪梨粥。

(2)老年人易發腎陰虛火 。老年人容易腎陰虧虛，從而出現心煩、心悸汗出，失眠、手足心發熱、盜汗、口渴、咽干、口舌腐爛、舌質紅、少苔、等。

對症食療 :飲食上少吃刺激性食物和不好消化的食物，多吃清淡滋補陰液之品，如龜板膠，六味地黃口服液等，多食富含B族維生素和維生素C和鐵的食物。如豬肝、蛋黃、西紅柿、胡蘿卜、紅薯等

(3)女性易發心火 。 婦女好情緒不穩定，有事憋在心裡，煩躁不安，失眠，這主要是因心腎陰陽失衡導致心火亢盛，從而失眠多夢，胸中煩熱、面赤口苦、口舌生瘡、潮熱盜汗、心悸怔忡、舌尖紅等。

對症食療: 多吃酸棗、紅棗、百合等，可用棗仁安神丸。

(4)男性易於發肝火和胃火 。 男性大多脾氣火爆，遇事著急，又嗜好煙酒，熬夜等所以就會導致肝火欲從，出現，眼睛紅赤、頭痛、脅痛、口苦、吐血等。其次是胃火，男性都比較好吃肥甘厚膩、刺激性食物，喝酒等就會造成攝入能量過高，導致胃內食物推積，不能及時排出，久而久之就出現痰濕、濕熱，出現口臭、嘴唇乾裂、起泡、牙齦腫痛、口渴、便秘、面赤、牙疼等症狀。

對症食療:

肝火， 遇事不驚，多食蔬果，多喝水，少食肥膩刺激性食物和大熱之品，充足睡眠，可用食用枸杞菊花茶，金銀花茶、桑菊沖劑等

胃火、 清淡飲食，膳食肥甘厚膩和大熱之品，適量飲酒，多吃蔬果，可吃一些水分含量高，性較涼，具有清熱利尿的食物，比如綠豆、黃瓜、冬瓜、西瓜等。適量補充維生素B2，血管血管壁的構成都離不開維生素B2，放吃多了大熱之物之後，血管就會擴張，血液循環加快，就像跑步比走路耗氧快一樣，使體內缺少維生素B2之後，不能盡快補充，就會出現牙齦腫痛、肛門充血腫脹等症。

1. 按時睡覺，按時吃飯。保持良好的作息時間，也讓身體保持良好的狀態

2.少吃，或者不要吃辛辣的食物，尤其是天氣熱的時候，更容易上火。所以盡量選擇清淡的食物。

3.多喝開水，水可真是個好東西，可以多喝點開水可以緩解炎症，及時排毒，也可以讓皮膚變好呦~（但是也不能喝太多，每天2200毫升左右就可以了）早上起床也記得喝點水。

4.可以喝一些清熱去火的茶水

5.睡覺時候的褥子或者被子不太厚。

6.多吃水果。水果可以補充體內缺少的各種維生素。經常不吃水果的人，更容易上火，因為日常飲食含有維生素不夠多，需要水果來補充。不過有些水果是熱性的，吃之前要了解一下。比如橘子要少吃，吃多了會容易上火。

7.葯的話不要亂吃，如果需要葯物來調理的話要在醫生的指導下選擇葯物。

8.生活中不要有太大的壓力，這個也是很重要的，適當運動。

9.也可以找正經的中醫給你刮痧、拔火罐、針灸等。

祝你生活愉快~

我是一個伙夫，回答問題，也只可以說三句不離本行。
中醫對上火規納為，溫、暑、火、熱四種，你是反復的上火，那與吃物是有密切相關，比如過量吃油炸，爆炒的食物，或者燒烤，和高熱量肉食像狗肉丶火鍋，煙酒等，老話講的好，冬吃蘿卜，夏吃薑，不用郎中開葯方。現在是寒冷的冬季，但我們身體的內在，乃有夏天的"暑"熱積聚，所以要多吃蘿卜，才能排除「暑"熱，反之夏天就吃薑，來調和陰、陽平衡，當然生活的作息，思想負擔壓力大丶傲夜丶和高溫環境下超強疲勞工作也相關。餐飲要常吃粥品，象韭菜粥，羊肉粥，豬紅粥等。菜:吃苦瓜酸菜排骨煲，蒸客家釀豆腐等，湯:蓮子丶意米丶百合燉老鴨，不要讓，你自己覺得喝了才飲水很主要，相信我吃是最好治上火的葯，讓好吃好飲的 美食 ，吃起來，把你胃火、肝火、連怒火都降下去！

近一月了，我也是老上火，我就多喝水。還有就是休息好，我沒做到。

上火，肝火或者胃火，實火和虛火，均在上中焦，以宣和清為主，配合生津滋陰，總得療法以宣透清解，滋陰生津，引火歸元。為大法和方向。具體問題，具體分析，辨證施治。

按中醫的觀點，上火分為實火與虛火。以前，如果是年輕人，實火偏多，陰虛火旺的多，而老年人除了陰虛火旺，還有許多人實際上是陽虛導致的。現在的年輕人，因為生活條件的緣故，陽虛而導致上火的也有不少。上火首先要辨陰陽。喜歡呆在空調房，常常吃著冰水冷飲冰西瓜的，一上火就去打吊針輸液的人，陽虛的也不少了。陰虛火旺的要滋陰，陽虛上火的則要補陽。

如果總是肝火胃火，口乾口苦，舌苔黃，肝氣胃氣本是主降，現在不降反升，如果一向是以清涼降火為主的，不妨嘗試一下降氣。肝氣過旺，可增加肺氣的清降之力，常燉一些蓮子、百合、銀耳、杏仁、玉竹、銀杏之類的，加冰糖吃，或者菊花茶。胃火旺，經常吃一點石膏豆腐，或苦瓜，絲瓜，茄子，青菜等等苦涼的蔬菜，以食療平衡體質。

但如果這類清涼平衡的方法不起作用，甚至上火越來越頻繁，就要注意看是否有陽虛的癥候了，怕冷喜熱，手足涼，舌苔白，小便清，下腹部甚至腹部手摸著寒涼，等等，實屬下焦虛寒。不妨吃一段時間的姜棗煮紅糖，當茶飲；日常多吃韭菜，羊肉，龍眼，櫻桃等，助升陽氣；如果是夏天，南方的民間有個說法，夏至吃荔枝和燉狗肉，熱上加熱，可保一年不上火。現在興起的三伏貼三九貼，也是這類道理。

中醫食療，有助於調整體質，另外就是可以觀察身體反應。發現不適馬上停，然後可以用相反的方式嘗試一下。問題嚴重的，拿捏不準，還是看中醫去吧。

經常反復有肝火、胃火的人，其實質是陰虛所致，肝火的人有口苦，目赤，情緒煩躁為主，胃火的人有口臭，牙痛，噯氣反酸為主，實證處理都會好轉，如果是長期反復，時間久了，會有陰虛症狀，比如病情纏綿難遇，喝水不解渴，盜汗潮熱等情況，這里可以用中成葯知柏地黃丸來解決，或者食療用枸杞，天冬這類煲湯，因為滋陰類葯物都有降虛火作用，其副作用妨礙脾胃運作，加點佛手、陳皮可以解決。

2、過年如何忒親戚靈魂拷問？

工作怎麼樣？對象找到沒？工資拿多少？房子買在哪？……對在外打拚的「漂一族」來說，親朋好友的各種炮轟式的關心和「拷問」，勾起了許多人久埋心底的焦慮，被視為「比春運更難熬過的年關」。不在沉默中爆發就在沉默中滅亡，「被催族」決心發起大反攻，不知道叔叔阿姨們聽到這些後，會不會惆悵而忘記了對自己的追問？
主動進攻派
以牙還牙，讓對方難堪
網友建議，過年要先發制人：「阿姨，看您皮膚不太好啊，叔叔帶您去愛的旅遊了嗎？」，「叔叔，您啥時買新車啊？我同學的爸爸都是開著百來萬的車到學校接送孩子呢。」「伯伯，您陞官了嗎？過完年是不是要高升了啊？」「伯母，生意做得怎麼樣？明年一定可以再多開幾家連鎖店吧？」多數網友是認同這種「來而不往非禮也」的觀點，甚至說有人說要用小本本將這些發問記錄下來備用。
阿俊也是「進攻就是最好的防守」這一觀點的擁躉。他的觀點是，知己知彼，哪壺不開提哪壺，才能搶占發言主導權。具體策略而言，如果對方是中老年人且有一個大齡女兒，可以做關切狀：××姐/妹，有男朋友了吧？啥時候結婚呀？如果對方有個兒子，則不用問他是否有對象，而用一種默認的口氣問：××哥/弟應該快結婚了吧？婚房買在哪兒啊？或者，幫××哥/弟准備婚房了吧？地段是哪裡的？不要問是否買了房，而是用默認的口氣表示他買房是應該的。反正，咱們就是要以牙還牙，讓對方難堪

淡定理智派
投其所好打太極
阿傑離開工作了三年的單位，跳槽到廣州一房地產公司。上班一個月後，他覺得這也不是自己原來想要的一個平台，所以果斷辭職。也就是說，這一次過年，他得頂著「失業者」這一身份。按照往年的經歷，免不了會被問候，收入多少之類的？今年春節，還是他新婚後第一次跟妻子在親戚朋友面前亮相，啥時候生孩子肯定也會是眾人關心的焦點。他說，剛畢業那年，數十次重復著回答「收入多少」「啥時候結婚」之類的問題，確實有些煩，不過，後來倒也習慣了。
他認為，一些中老年人打探年輕人的隱私，出於關心也好，好奇也罷，甚至因為實在沒話說也好，根本原因是本身受教育偏低，素質不高，認為已成年的晚輩還是幼兒，這是大環境的影響，不能怪這些中老年人。而應對的辦法，是自己掌握話語權。「一大堆年輕人湊在一起，但如果那些叔伯姨嬸其他人都『關心』完了，獨漏下你，你也會很失落的。」他說，現在面對著父輩這些有些八卦的關心，他多是以打太極的形式應對。像今年這樣，如果別人問起他的工作，他絕不坦言正處於失業狀態，而會回答說跟之前差不多，收入馬馬虎虎，但希望來年能有更多機會之類的。然後，可嘗試將話題往對方身上靠，比如打聽下對方兒女的生活狀態，或是對方身體狀況之類的。「其實，人都是需要別人的關心關注的，如果你能關心下他們的狀態，他們反而會很高興很樂意跟你分享。」

3、快到春節假期了，白斑患者需要注意什麼事情？

白癜風是一種頑固的皮膚疾病，其最大的特點就是容易擴散，並且擴散起來很難得到控制。春節期間隨著人們關系走動的頻繁，白癜風患者需要頻頻參加各種場合的社交活動，白癜風無形中對他們造成了不小的心理負擔。白癜風患者春節期間要注意，在愛美的同時小心病情，防止飲食不當造成白斑擴散。下面就來了解一下春節期間白癜風患者需要注意什麼？
01
病從口入，注意飲食
春節期間要參加各種宴會，走到哪裡都是美食相伴，患者在春節期間要注意麵對美食一定要剋制。有選擇的挑那些對白癜風沒有影響的食物食用。千萬不要因為貪圖口腹之慾進食一些容易誘發白癜風的食物，例如西紅柿、山楂、肥肉、海鮮等，防止造成白癜風病情復發或加重。可以多喝新鮮清淡的綠茶，多食豆製品，豬肝，瘦肉，牛肉，黑芝麻等。
02
作息時間，科學規律
對於上班族來說，喜歡的或許就是睡懶覺了，春節期間，很多年輕的上班族都喜歡晚睡晚起，要不然就是起床後也是上網、看電視等，其實春節期間的確要休息好，但是也要注意度，很多白癜風患者就是由於不規律的作息刺激到身上白班的發展。白癜風患者應保持平日科學合理的作息時間，保證科學規律的作息時間。
03
保持樂觀，放鬆心情
因為走親訪友比較多，很多白癜風患者苦於病情對形象的影響，容易產生巨大的心理壓力。春節期間本應該是喜慶的氣氛，可是很多患者因為病情變得焦躁、易怒甚至恐懼。這些不良情緒對病情不利。白癜風患者春節期間應該放鬆自己的心情，開心享受節日的喜慶氣氛，保持樂觀開朗的情緒。這樣才能在治療過程中取得好的治療效果。
04
適當鍛煉，確保健康
很多人春節期間喜歡和大家聚在一起，打牌、看電視、打麻將等，長時間坐著，有頸椎病的人會明顯感覺到病情加重。其實這都與人們日常不運動有很大的關系。長時間坐著後也要適當起來運動一下，可以出去散散步，或者參加一些集體***活動。老年人不要參加一些刺激性大的活動，容易引起血壓升高或心臟病等。白癜風患者要適當進行運動，保證身體健康。
白癜風是一種多病因造成的皮膚疾病，在治療過程中要注意避免造成白癜風復發的誘因。尤其春節期間要注意白癜風的誘發因素，謹防節日期間成為病情復發甚至加重的的危險期，只有防治相結合，才能在治療過程中取得好的治療效果。

4、最近老愛生氣,易怒,誰能告訴我什麼方法才能保持一顆平常心態,無欲無求,如題 謝謝了

你可以採取一些簡單而強迫性的方法，就是少說話就可以了。 在別人和你說你些意見不一的事的時候你說話盡量小聲，不該說的話盡量不說，別和對方的距離拉遠了。要讓自己和對方以後還有相處的空間。 還有就是對於一些已經發生的不愉快的事也不要去加以追究，因為此時已經無用了，只有努力壓制自己心中的怒火，平靜下來，想想接下來該怎麼做。

5、五十歲的更年期女性可以吃逍遙丸嗎？春節假期在家呆了一個多月，天天忍受老媽暴躁脾氣的折磨。

女性更年期出現的暴躁易怒，抑鬱憂慮等一系列症狀，屬於「絕經前後諸症」等范疇，在治療上可以疏肝解郁，養血調經等為主要方法。逍遙丸能疏肝解郁，健脾養血，促進肝部位運行通暢，有效治療更年期。另外，除了用葯物緩解之外，日常生活中應當使阿姨保持心情舒暢，多參與社交活動。

6、即將高考，高三學生應該怎樣克服煩躁易怒情緒？

對於高中生來說，春節已經過去，意味著離高考的時間已經不多了。 高三，很多家長可以說與孩子同甘共苦，同甘共苦。 孩子的情緒是由學習狀態控制的，而父母的情緒是由孩子的狀態控制的。

1.父母不應該與孩子發生正面沖突。 如果孩子發脾氣，比如扔東西的時候，家長就會指責孩子行為不當，這可能會激怒孩子，使孩子行為失常，從而影響他的學習。 孩子們在高年級復習階段受到學習狀態的影響而變得易怒的情況並不少見。 作為父母，管理好孩子的情緒是責任，讓孩子在和諧穩定的氛圍中快樂度過高三，迎接高考。

2. 盡量跟隨孩子。 只要不是原則性錯誤，父母都會盡最大努力讓孩子滿意。 比如這個時候孩子想吃點油炸食品，家長也可以適當滿足，讓孩子保持好心情。 當您發現孩子有不良情緒的跡象時，作為家長的您一定要了解孩子的性格和愛好，以及孩子處理問題的能力。 對於孩子承受的痛苦和壓力，我們要努力去體諒、體諒、清醒。 讓您的孩子處理自己，並在孩子需要時伸出援助之手。

3.有機會帶孩子進行適當的戶外活動，如徒步旅行、徒步旅行等，這些活動對孩子放鬆和減壓很有幫助。 如果一個喜歡運動的孩子願意通過運動來緩解壓力，那就允許他、支持他、陪伴他。 喜歡游戲、音樂和漫畫的孩子可以聽游戲和漫畫中的音樂。 很多家長擔心孩子會上癮，耽誤學習。 事實上，如果孩子們調整自己的情緒，學習效果會更好。

給孩子營造輕松愉快的氛圍，讓孩子放鬆，等他冷靜下來，煩躁的情緒就會改變。 父母不應該擔心這個或那個，因為這更有可能導致孩子情緒不穩定。 在此期間，家長要提振士氣，做好後勤工作，把學習的權利交給孩子和老師，多與孩子交流，避免嘮叨，與老師保持良好的溝通，營造良好的家庭氛圍。 這應該可以調節孩子的情緒。

7、快到過年了，是不是你也沒心情上班了呢？

恐是患上了「春節前綜合症」

春節前綜合症

所謂「春節前綜合症」主要表現為放假前，「上班族」是高發人群，他們平時壓力大，生活節奏快，對假期的希望過高，因此就會出現節日未到心思先亂的現象。

這種病症最明顯的症狀是倦怠、易怒、嗜睡，不僅擾亂自己的生物鍾，還會導致工作不認真、效率低下。

主要症狀主要表現為

刷票強迫症

「又該搶火車票了！」

這些天，你身邊一定有這樣的小夥伴

忽然嗷嘮一嗓子

然後一個激靈從座位上跳起來

開始瘋狂「刷票」

年貨搶購興奮症

「這家東西多！」

「那家好便宜！」

「它……它……它家包郵哦！」

快過年，總有這么一批人要麼在屯年貨

要麼在屯年貨的路上

只見他們兩眼發光

比拼誰下手快

誰淘到最實在的硬貨

開會不認真症

完全沒法靜下心來開會

深刻理解了什麼是「左耳朵進，右耳朵出」

領導說了什麼，不好意思，沒記住~

翻看日歷症

還有15天、還有10天、還有8天、還有4天……

每天翻看日歷八百遍

這才真的是「數著天天過日子」！

今天，你倒計時了嗎？

暫時性雞血綜合症

想到馬上就要到來的假期

突然整個人充滿了鬥志

工作來吧！來一件幹掉一件，沒在怕的

那效率，簡直驚人~

不想做事綜合症

雞血只是一時的

看著假期一直不來，整個人就像泄了氣的球

蔫蔫的……

只想安安靜靜的等待長假的光臨，謝謝

已經放假了誤會症

明明距離放假還有幾天

可是總感覺自己已經放假了

就想著怎麼浪費時間

比如：刷刷劇、看看電影、逛逛街……

江東父老恐懼症

啊，又要過年，被問

「啥時候結婚？」「工資多少？」

「升職了嗎？」「怎麼辦？！」

這類「病人」最近可能會出現

情緒緊張、寢食難安、面色枯槁等異常狀態

甚至跟誰對話

那語氣都跟別人欠TA兩千萬似的

旅行前亢奮症

微博、朋友圈瘋狂轉發各種旅遊寶典、旅行攻略

沒事兒就拉著好姐妹、好兄弟聊

「都得帶點啥？」

「那邊什麼天氣？」

「帶這些衣服夠不夠？」

甚至逢人便問

好像所有人在這一刻都能化身「最佳導游」

小夥伴們，你們有沒有中槍呢？

堅持堅持，春節小長假正在向你招手

遠在異地工作的遊子們

再過幾天就可以回家過年了

每當年末，滿心的期待就是回家

無論在哪，走的再遠，飛的再高

最終還是要回家

親愛的遊子們

爸媽已備好豐盛的美味等你回家噢~

8、春節帶寶寶回家認床認生怎麼辦？

寶寶有可能出現認床的情況，這時候就會表現得煩躁易怒不願意睡覺。這時候應該把寶寶隨身用的東西放在床上，比如他喜歡的玩具或者她喜歡的娃娃，這些都會讓她有安全感，不至於太認生，可以安撫她的情緒，如果是特別小的孩子還可以給她用奶嘴。

當然如果身上有寶寶平時用的小毯子，可以把小毯子蓋在下面，上面的味道會讓寶寶有熟悉感，或者寶寶穿的衣服蓋著她的身上，讓他忘掉就不是自己的床，同樣也可以讓他不那麼認床，安穩的睡個覺。

最後就是盡量讓寶寶和自己一起睡，父母在旁邊同樣會讓她有安全感，然後父母要多陪陪孩子，抱著他睡，千萬不要讓寶寶一個人睡覺，在陌生的環境下，它很容易失眠，而且夜間一旦醒了，就會驚慌失措，特別容易哭鬧，嬰幼兒的話父母要多放在手上安撫一下。

9、你害怕過年不

小時候盼過年，現在怕過年，對於普通老百姓中下收入階層來說，過年就是「過關」年關！有很多人表示越來越怕過年，這是為何？你是這樣的嗎？

過年就是過錢，經濟壓力大，成家立業了的，走親訪友人情往來要錢，小孩小輩紅包要錢，孝敬雙方父母要錢，買禮物拜年要錢，請親戚朋友吃飯要錢，特別是在農村，正月娶親慶生慶典更多，各種錢都如流水啊，花的沒數，壓力如山啊，沒有花個大幾千甚至幾萬，根本就過不了年，而很多人的收入都有限，要經濟上捉襟見肘，就很怕過年了，一年攢的錢過年都不夠花呀!

另外過年要走親訪友，過年要不停地串門，要走東家串西家聯絡感情，比平時累多了，精神壓力也大，還要不停的花銷，並且普通老百姓沒有什麼好炫耀的，想起自己又老一歲，又是虛度了一年，還是一事無成，想想都覺得怕出去見人。當然達官顯貴事業有成和族親長輩除外，不在討論之列，你懂的，畢竟普通老百姓階層還是佔大多數。

過年如渡劫，年輕人怕被逼婚，被問工作以及收入問題，中年人怕被問收入問事業，怕花錢，畢竟生活上過得很順風順水的人還是少數，並且很多人喜歡哪壺不開提哪壺。現在年味越來越淡，人情越來越淡，都是痛苦的物質攀比與炫耀。

當然還有各種各樣不喜歡過年的原因，這里不一一細說，歡迎大家在評論區發表下你們對過年的看法和感受，謝謝