什麼水果春節最好
1、春節期間吃哪些水果好
1、橘子
橘子是過年必不可少的水果之一，味道酸甜多汁，含有豐富的膳食纖維、果膠、有機酸、維生素C、維生素B族、胡蘿卜素，具有生津止渴、潤腸通便、開胃理氣、美容養顏等功效。另外，春節期間親友團聚免不了喝酒，橘子中含有檸檬酸等多種有機酸，可以和酒水中的乙醇發生酯類反應，從而起到醒酒解酒的目的。
不僅如此，而且「橘」與「吉」諧音，過年吃它有「大吉大利」的美好寓意。所以，砂糖橘、金桔等柑橘類水果春節前都很暢銷。不過需要注意的是，橘子吃多了容易上火，還會引起皮膚發黃。因此，人們在食用橘子時一定要控制好量，一般一天吃2~3個中等大小的橘子就可以了。
2、甘蔗
甘蔗一節一節的，過年的時候吃它有「節節高升」的美好寓意，而且甘蔗汁甜如蜜，春節期間吃甘蔗也有「一年從頭甜到尾」、「日子幸福甜蜜」的好意頭。廣東地區有句形容順順利利、一定會成功的話叫「有蕉一日，惦過碌蔗」。所以，近年來很多做生意的人，過春節的時候都會在家門旁或店鋪門邊豎一根又長又直的甘蔗，寓意來年一定會「惦過碌蔗」。
甘蔗除了寓意吉祥，本身的營養也很豐富。從中醫上來講，甘蔗性寒，味甘，入肺、脾、胃經，有清熱解渴、生津潤燥的功效，可緩解五心煩熱、大便秘結等情況。從現代營養學方面講，甘蔗中富含糖類、維生素A、維生素E、有機酸、維生素B1/B2、維生素B6及多種有利於人體的氨基酸和礦物質，適當食用可以消除疲勞、清潔牙齒和補充每日所需礦物質。但是要注意的是，吃甘蔗過多，或者吃得太快，都會引起口腔各種不適，甚至導致口腔潰瘍。
3、柿子
不知道從何時起，春節流行起了柿子周邊。東北人流行吃凍梨凍柿子，南方人更喜歡吃柿子餅。紅彤彤的柿子除了看起來很喜慶之外，還有「柿（事）柿（事）如意」的意思。過年吃柿子或柿餅可以討個吉利的口彩。也有人把柿子與糖、蓮子一起擺，更有「好事連連」之意。
2、過年適合吃什麼水果
過年適合吃什麼水果
過年適合吃什麼水果？新年是我們國家非常重大的一個節日，在過年的時候我們可以吃上一些水果，這樣對身體有好處。接下來就由我帶大家了解過年適合吃什麼水果的相關內容。
過年適合吃什麼水果1過年吃西柚
西柚可消食去腸中惡氣：營養價值非常高，蛋白質、粗纖維質、醣類、鈣質、鈉質、磷質、鐵質、維生素C及P都含量豐富。在不少減肥餐單中，都可見到西柚的蹤跡，西柚的營養價值甚高，其豐富的纖維亦有助保持腸胃暢通。而據中葯學記載，西柚有消食及去腸中惡氣之效，故能舒緩因過飽而致的腸胃不適。
過年吃菠蘿
菠蘿能幫助消化和排毒：營養價值比較高，其中所含的蛋白質、糖類、礦物質、維生素A、B1、B2、C及E對身體健康都有幫助。菠蘿含有一種叫「菠蘿朊酶」的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，消除炎症和水腫，幫助消化及排走體內毒素。菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益;此外，菠蘿更有促進新陳代謝及消除疲勞之效，在過年時喝飽吃醉或玩得疲倦時食，可作提神之用。
過年吃獼猴桃
獼猴桃促進腸胃蠕動：含有豐富的礦物質、糖類、維生素B1、B2及C。由於獼猴桃蘊含豐富營養素，一向被視為潔腸美容食品，可促進腸胃蠕動，令排泄暢通，更有改善高血壓的`奇妙功用，亦可有助消除疲勞。
過年吃草莓
草莓治療便秘嫩白皮膚：它的主要營養成分是纖維素、蛋白質、鈣質及維生素C。草莓含豐富的膳食纖維素，足足有橙的兩倍，在幫助過年期間消化，通暢大便，降低膽固醇等方面功效極佳。內含的維生素C更可抑制黑色素，讓皮膚保持嫩白幼滑，皮膚受油膩食物影響之時，正好吃一些來補充養分，拯救肌膚。
過年吃雪梨
雪梨能消滯解膩清理腸胃：營養價值主要體現在它所含有的豐富膳食纖維、維生素C中。雪梨清甜爽口，吃上一口就能立馬除去口腔的油膩感，內含的豐富纖維素是清腸胃的好幫手，可有效紓緩便秘。此外，還不妨以冰糖來燉雪梨，製法簡單，不但可消滯解膩，亦能在乾燥的冬天天給喉嚨來點滋潤，一舉多得。
過年適合吃什麼水果2香蕉
春節前後會出現不少渾身乏力、嗜睡、精力不集中、腸胃不舒服並伴有頭暈、煩躁、焦慮等症狀的病人，而多吃香蕉可以緩解腹脹。香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，幫助排泄。雖然卡路里很高，但香蕉脂肪卻很低，而且含有豐富的鉀，既飽腹又低脂，有效減少脂肪和多餘水分在下身積聚，對健康和美麗都非常有好處。
草莓
草莓被稱為初春第一果，所含的維生素C和多酚物質非常豐富，幫助養顏抗氧化、清除自由基的同時，還有利於鐵的吸收。除了含有多種維生素和多種礦物質之外，草莓最突出的優點是含有大量的維生素C，其含量比西瓜、蘋果、葡萄高10倍左右。草莓的營養成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會受涼或上火。
蘋果
蘋果的瘦身功效，春節大假期打亂了我們正常的生物鍾，不妨從恢復每日1個蘋果開始做起吧。蘋果中含膳食纖維，有利於腸胃蠕動、腸道清潔。蘋果酸可代謝體內熱量，防止下半身肥胖；果膠還能促進胃道中的鉛、汞、錳的排放，調節機體血糖水平。蘋果含有豐富的鉀，可緩和因攝取過量的鈉而引起的水腫，還可利尿。
橘子
春節至，多數聚餐都會喝點小酒助慶。喝酒前半個小時內服用維生素C、維生素B或吃上幾個橘子，可預防酒精中毒。而且多吃柑橘可預防肝臟病和動脈硬化。研究所專家指出，柑橘中含有豐富的類胡蘿卜素，而調查中發現，類胡蘿卜素在人體血液中濃度越高，人的肝功能越正常，患上動脈硬化的危險就越低。
橙子
橙是一種柑果，是一種營養價值非常高的水果，含有非常豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、β-胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質，同時熱量也非常低，含有天然的糖分，能夠代替正餐或者蛋糕等，這樣就能夠滿足人吃甜食的慾望，更重要的是橙子含有大量的纖維素，有助於人體排便，將人體內部積聚的毒素排出體外。
獼猴桃
春節期間，大魚大肉上桌，很多人總忍不住多吃幾口，而吃過之後，往往會後悔，感覺又撐又脹。紐西蘭的一項最新研究提示，吃個獼猴桃便可使上述狀況得到緩解。因為獼猴桃中特有的獼猴桃鹼可以加速消化，讓吃掉的蛋白質更易被吸收。在富含蛋白質的飲食中，適當吃些獼猴桃，是促進消化、保護腸胃的有效措施。
木瓜
木瓜中含有天然的酵素，讓它成為飯後最好的選擇。這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪，這可以說是木瓜最大的特色，通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞，促進新陳代謝，及時把多餘脂肪排出體外，從而達到減肥的目的！還可以整腸助消化，有治療腸胃炎、消化不良、預防消化系統癌變的作用。
菠蘿
菠蘿含有膳食纖維，可以幫助消化，同時含有維生素B1，可以促進新陳代謝。菠蘿的消食作用主要因其含有豐富的菠蘿蛋白酶，又稱菠蘿酵素，有類似木瓜酵素的作用，能分解蛋白質，有效地溶解脂肪，特別是能幫助肉類的蛋白質消化，減少人體對脂肪的吸收。因此，春節飯後吃菠蘿更加適合。
過年適合吃什麼水果3水果的妙用
蘋果汁：調理腸胃，匆匆進腎機能，預防高血壓
芒果汁：贊助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼
菠蘿汁：消腫怯濕，贊助消化，舒緩喉痛
木瓜汁：消滯潤肺，贊助消化蛋白質
西瓜汁：消暑利尿，降血壓
芹菜汁：補充體力，舒緩焦慮、壓力
香蕉汁：提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通
葡萄汁：調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能，贊助消化
柳橙汁：滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷
草莓汁：利尿止瀉，強健神經，補充血液
梨子汁：能保持心臟，血管正常運作，去除體內毒素
椰子汁：預防心臟病，關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳
葡萄柚汁：降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血
奇異果汁：含豐厚維他命C，清熱生津，止吐瀉
紅蘿卜汁：刺激膽汁分泌，中和膽固醇，增加腸壁彈性，安撫神經
哈密瓜汁：消暑解燥，生津止渴
蓮霧：解熱，利尿，寧靜神經作用（加鹽可以贊助消化）
菠蘿：對人體組織有強壯作用，可治消化不良，食慾不振，果肉磨擦皮膚可治出汗過多
棗子：可治便秘，利尿，益胃生津（空腹不可過食，須細嚼慢吞）
荔枝：補血健肺，匆匆進血液循環，心臟衰竭者可多食（已燥熱者不可多食）
龍眼：乾的對健忘，心跳不正常，神經衰弱之失眠，有療效且滋補（隔水煮，不可多食）
蘋果：治便秘（少），治下痢（多），滋潤皮膚，清潔牙齒
梨子：清熱解毒，鎮咳化痰
桃子：清津味甘，肥良果（多食易消化不良，應洗凈）
柿子：瀉血，便秘，可蒸柿餅食用，一天兩枚，可療肺熱，多痰，燥性，氣管炎，具潤肺止咳化痰之效（不可冰過）
檸檬：可增強消化，出汗過多，食慾不振，體力倦怠，減肥解酒可飲汁，切片敷貼臉部，可排除脂積（果汁需含皮）
柚子：清燥熱，通便，消口臭，腸中惡氣，解酒（性寒，易腹疼，貧血，多痰不宜多食）
橘子：性寒，可解熱，化痰，防便秘，生津止渴，擦皮膚有止痛消炎之效，亦有美容之效
桶柑：多吃不會寒滯，可解熱，利尿，祛痰，防便秘，生津止渴
葡萄柚：可生津止渴，消暑，消除疲勞，降血壓，助消化，美容，潤膚減肥
桑椹：可調節消化，治胃病，便秘，老枝煎水飲用可通血氣止痛，預防風寒，葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝，可清肺熱
芭樂：營養價值為果品之冠，種子鐵的含量為熱帶水果之最，果皮可治糖尿病
芒果：可治療暈車，嘔吐，熟果肉可敷火傷，開水燙傷，止痛消炎，易過敏，有外傷不宜多食
木瓜：煮肉時加幾片木瓜可以加速爛熟，敷臉可除去黑斑，雀斑美化肌膚，胃腸患者烹飪時加未成熟木瓜少許，可助消化，治潰瘍，外傷用生木瓜，連皮磨成漿狀敷上，易癒合，是最佳的減肥水果
3、春節吃什麼水果合適
春節吃什麼水果合適
春節吃什麼水果合適，春節的腳步越來越近了，過年的時候少不了的是水果，而選擇什麼樣的水果是比較合適，也是人們會考慮的問題，下面我給大家分享春節吃什麼水果合適
春節吃什麼水果合適1過年吃西柚
西柚可消食去腸中惡氣：營養價值非常高，蛋白質、粗纖維質、醣類、鈣質、鈉質、磷質、鐵質、維生素C及P都含量豐富。在不少減肥餐單中，都可見到西柚的蹤跡，西柚的營養價值甚高，其豐富的纖維亦有助保持腸胃暢通。而據中葯學記載，西柚有消食及去腸中惡氣之效，故能舒緩因過飽而致的腸胃不適。
過年吃菠蘿
菠蘿能幫助消化和排毒：營養價值比較高，其中所含的蛋白質、糖類、礦物質、維生素A、B1、B2、C及E對身體健康都有幫助。菠蘿含有一種叫「菠蘿朊酶」的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，消除炎症和水腫，幫助消化及排走體內毒素。菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益;此外，菠蘿更有促進新陳代謝及消除疲勞之效，在過年時喝飽吃醉或玩得疲倦時食，可作提神之用。
過年吃獼猴桃
獼猴桃促進腸胃蠕動：含有豐富的礦物質、糖類、維生素B1、B2及C。由於獼猴桃蘊含豐富營養素，一向被視為潔腸美容食品，可促進腸胃蠕動，令排泄暢通，更有改善高血壓的奇妙功用，亦可有助消除疲勞。
過年吃草莓
草莓治療便秘嫩白皮膚：它的主要營養成分是纖維素、蛋白質、鈣質及維生素C。草莓含豐富的膳食纖維素，足足有橙的兩倍，在幫助過年期間消化，通暢大便，降低膽固醇等方面功效極佳。內含的維生素C更可抑制黑色素，讓皮膚保持嫩白幼滑，皮膚受油膩食物影響之時，正好吃一些來補充養分，拯救肌膚。
過年吃雪梨
雪梨能消滯解膩清理腸胃：營養價值主要體現在它所含有的豐富膳食纖維、維生素C中。雪梨清甜爽口，吃上一口就能立馬除去口腔的油膩感，內含的豐富纖維素是清腸胃的好幫手，可有效紓緩便秘。此外，還不妨以冰糖來燉雪梨，製法簡單，不但可消滯解膩，亦能在乾燥的冬天天給喉嚨來點滋潤，一舉多得。
春節吃什麼水果合適21、橘子
橘子是過年必不可少的水果之一，味道酸甜多汁，含有豐富的膳食纖維、果膠、有機酸、維生素C、維生素B族、胡蘿卜素，具有生津止渴、潤腸通便、開胃理氣、美容養顏等功效。另外，春節期間親友團聚免不了喝酒，橘子中含有檸檬酸等多種有機酸，可以和酒水中的乙醇發生酯類反應，從而起到醒酒解酒的目的。
不僅如此，而且「橘」與「吉」諧音，過年吃它有「大吉大利」的美好寓意。所以，砂糖橘、金桔等柑橘類水果春節前都很暢銷。不過需要注意的是，橘子吃多了容易上火，還會引起皮膚發黃。因此，人們在食用橘子時一定要控制好量，一般一天吃2~3個中等大小的橘子就可以了。
2、甘蔗
甘蔗一節一節的，過年的時候吃它有「節節高升」的美好寓意，而且甘蔗汁甜如蜜，春節期間吃甘蔗也有「一年從頭甜到尾」、「日子幸福甜蜜」的好意頭。廣東地區有句形容順順利利、一定會成功的話叫「有蕉一日，惦過碌蔗」。所以，近年來很多做生意的人，過春節的時候都會在家門旁或店鋪門邊豎一根又長又直的甘蔗，寓意來年一定會「惦過碌蔗」。
甘蔗除了寓意吉祥，本身的營養也很豐富。從中醫上來講，甘蔗性寒，味甘，入肺、脾、胃經，有清熱解渴、生津潤燥的`功效，可緩解五心煩熱、大便秘結等情況。從現代營養學方面講，甘蔗中富含糖類、維生素A、維生素E、有機酸、維生素B1/B2、維生素B6及多種有利於人體的氨基酸和礦物質，適當食用可以消除疲勞、清潔牙齒和補充每日所需礦物質。但是要注意的是，吃甘蔗過多，或者吃得太快，都會引起口腔各種不適，甚至導致口腔潰瘍。
3、柿子
不知道從何時起，春節流行起了柿子周邊。東北人流行吃凍梨凍柿子，南方人更喜歡吃柿子餅。紅彤彤的柿子除了看起來很喜慶之外，還有「柿（事）柿（事）如意」的意思。過年吃柿子或柿餅可以討個吉利的口彩。也有人把柿子與糖、蓮子一起擺，更有「好事連連」之意。
4、柚子
柚子皮色金黃、果形美觀、果肉清香脆甜，素有「天然水果罐頭」之稱。柚子中富含糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、揮發油、橙皮甙、果膠及礦物質鈣、磷、鎂、鉀等，食之可以促進消化、理氣化痰、解酒除煩、清熱潤燥。更重要的是，柚子外形渾圓，象徵團圓之意。而且柚子的「柚」和庇佑的「佑」同音，其意義是保佑安康的意思。過年的時候吃柚子寓意著金玉滿堂、越吃越有、大柚大有。
5、火龍果
火龍果是一種老少皆宜的水果，口感清甜，味道獨特，營養豐富，食之能夠促進排便、預防上火、美容養顏和抵禦衰老。而且紅彤彤的火龍果寓意也非常好，尤其是紅心火龍果，像是專門為春節而生長的，特別喜慶，象徵著人們來年的日子肯定過的紅紅火火，所以火龍果也稱「吉祥果」。
春節吃什麼水果合適31、柑橘
適合春節吃的水果有柑橘。柑橘屬於芸香科植物，一般生長在溫暖濕潤的環境中，其花期在每年的四月份到五月份左右，果期在每年的十月份到十二月份左右。在養護時需要為其提供適當的光照，幫助植株更好的進行光合作用。
2、梨
適合春節吃的水果也有梨。梨屬於薔薇科植物，其品種較多，果皮顏色也有所不同，比較常見的是綠色、黃褐色、黃色。梨是適合生長在較為濕潤的環境中，所以在種植梨時需要為其提供適當的水分，保持土壤處於濕潤狀態。
3、柚子
在春節期間可以吃柚子，因為柚子的耐儲存性較強，一般在採摘時沒有將柚子的表皮損壞，柚子可以保留兩三個月的時間，所以在春節期間也可以食用柚子。柚子和柑橘一樣，屬於芸香科植物，適合生長在溫暖濕潤的環境中。
4、車厘子
在春節期間較為常見的水果還有車厘子，一般車厘子是從國外進口的，在國內春節期間才會上市，所以春節期間可以吃車厘子。車厘子適合生長在較為肥沃的環境中，所以在養護車厘子時需要為其提供適當的養分，讓植株更好的生長。
4、春節期間適合吃什麼水果
1、獼猴桃。春節期間，大魚大肉上桌，很多人總忍不住多吃幾口，而吃過之後，往往會後悔，感覺又撐又脹。紐西蘭的一項最新研究提示，吃個獼猴桃便可使上述狀況得到緩解。因為獼猴桃中特有的獼猴桃鹼可以加速消化，讓吃掉的蛋白質更易被吸收。在富含蛋白質的飲食中，適當吃些獼猴桃，是促進消化、保護腸胃的有效措施。
2、菠蘿。菠蘿含有膳食纖維，可以幫助消化，同時含有維生素B1，可以促進新陳代謝。菠蘿的消食作用主要因其含有豐富的菠蘿蛋白酶，又稱菠蘿酵素，有類似木瓜酵素的作用，能分解蛋白質，有效地溶解脂肪，特別是能幫助肉類的蛋白質消化，減少人體對脂肪的吸收。因此，春節飯後吃菠蘿更加適合。
3、凍梨。凍梨是東北地區常見的冬季水果。東北的冬季天氣寒冷，一些水果凍過之後，就另有一番滋味。最常見的是冰梨和凍柿子。據了解，最純正的是凍秋梨，在北方有一種梨叫秋梨，這種梨剛摘下來的時候又酸又澀，於是人們就把這種梨採摘下來直接放在樹下，蓋上一層樹葉，經過冰凍之後的秋梨酸甜可口，果汁充足。凍梨在吃之前要放在水裡解凍，年夜飯後吃這種梨能解酒、解油膩。
4、香蕉。春節前後會出現不少渾身乏力、嗜睡、精力不集中、腸胃不舒服並伴有頭暈、煩躁、焦慮等症狀的病人，而多吃香蕉可以緩解腹脹。香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，幫助排泄。雖然卡路里很高，但香蕉脂肪卻很低，而且含有豐富的鉀，既飽腹又低脂，有效減少脂肪和多餘水分在下身積聚，對健康和美麗都非常有好處。
5、春節必備的五種水果有哪些？
春節必備的五種水果：山竹、龍眼、沙田柚、秋月梨、釋迦。
第一種、山竹
山竹當屬「貴族」水果無疑，所以我們還是應該盡量挑選好的山竹，這樣才不會浪費錢，而挑選山竹也是一個技術活。山竹的挑選，應該挑選果蒂部分為青綠色的；果皮顏色為紫紅色的；果皮捏起來比較硬的；花瓣數越多越好的。結合以上4種情況，一般都能挑到又甜又實惠的山竹了。
第二種、龍眼
龍眼這么小，一顆一顆挑選實在是不現實。所以，我們應該用大概率法則，在龍眼堆中挑選幾顆龍眼，來看看情況。我們可以挑選軟硬適中的；顏色比較淺的；剝開顏色乳白不透明的。結合以上3種情況，一般都能挑選到好的龍眼。
第三種、沙田柚
沙田柚的挑選就比較容易了，我們可以挑選符合以下3點的沙田柚。第一、挑選外表光滑的，特別是果皮上的小孔比較細的，這種沙田柚甜度更高、皮更薄；第二、挑選重量沉的，掂量起來明顯比其他沙田柚要重的，這種沙田柚含有的水分更高、更甜；第三、挑選味道濃郁的，這種沙田柚更新鮮。
第四種、秋月梨
首先我們要看一下秋月梨的臍眼，如果看起來具有規則性的圓形，證明是品質比較好的；然後看一下秋月梨的形狀，如果是中規中矩的、果形端正的是比較好的；最後看一下秋月梨的外皮，如果有破損，就一定不能買了。
第五種、釋迦
不要因為它「丑」的外表而嫌棄它，正所謂人不可以貌相，其實它非常好吃哦。購買釋迦要看情況哦，如果不是馬上就吃，那麼請挑選外表青綠不帶黑邊的，這種釋迦還處於半熟狀態，買回家要放幾天才能熟透。如果要馬上吃的話，那麼請挑選鱗片開始發黑的，這種釋迦的果肉已經開始變得軟綿好吃。
春節，5種水果甜如蜜，家宴或待客都能用得上，而且還不失面子。好了，以上就是5種甜如蜜的水果，春節期間不妨買一點回家，自己吃或者招待客人，都是很不錯的。
6、春節吃哪些水果是寓意
1、蘋果。春節水果的首選是蘋果，蘋果又叫富貴果，寓意著平安如意財源廣進，它紅彤彤的笑臉兒和春節紅火的氣氛更是十分匹配。且蘋果易於儲藏，北方人就如同屯土豆白菜那樣愛屯些蘋果，年夜飯時拌一道水果沙拉清爽又開胃，守歲時燉一鍋蘋果糖水，自家人圍在一起捧著暖洋洋甜蜜蜜的煮蘋果閑話家常，暢想著新一年的好日子，真是想想就覺得幸福的不得了。
2、橘子，霜凍以後吃橘子，這是老話兒里傳下來的經驗，入了冬的橘子在溫差的作用下變得汁水豐富，此時吃來最為合適，象徵著新的一年甜甜蜜蜜萬事順遂。橘子還是走親訪友的必備禮品，小小的一籃沙糖桔，溝通著血脈親情的甜蜜，既方便又好看，禮節心意一股腦兒全到了。要不您說，這春節里的橘子吃起來為啥就比平時更甜一些，更香一些呢?
3、香蕉。說完了好意頭，就該關注自己和家人的身體健康了。春節里，大魚大肉自是必不可少，各色的美味佳餚常常吃的人心裡發膩，這時候就需要一根清新而香甜的香蕉解膩了。香蕉最能清熱下火，潤腸通便，給在春節期間吃得過於肥膩的腸胃刮刮油，也是一種細心的體貼與愛護。
7、過年適合吃什麼水果 5種水果適合過年
過年適合吃什麼水果
過年吃西柚
西柚可消食去腸中惡氣：營養價值非常高，蛋白質、粗纖維質、醣類、鈣質、鈉質、磷質、鐵質、維生素C及P都含量豐富。在不少減肥餐單中，都可見到西柚的蹤跡，西柚的營養價值甚高，其豐富的纖維亦有助保持腸胃暢通。而據中葯學記載，西柚有消食及去腸中惡氣之效，故能舒緩因過飽而致的腸胃不適。
過年吃菠蘿
菠蘿能幫助消化和排毒：營養價值比較高，其中所含的蛋白質、糖類、礦物質、維生素A、B1、B2、C及E對身體健康都有幫助。菠蘿含有一種叫「菠蘿朊酶」的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，消除炎症和水腫，幫助消化及排走體內毒素。菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益;此外，菠蘿更有促進新陳代謝及消除疲勞之效，在過年時喝飽吃醉或玩得疲倦時食，可作提神之用。
過年吃獼猴桃
獼猴桃促進腸胃蠕動：含有豐富的礦物質、糖類、維生素B1、B2及C。由於獼猴桃蘊含豐富營養素，一向被視為潔腸美容食品，可促進腸胃蠕動，令排泄暢通，更有改善高血壓的奇妙功用，亦可有助消除疲勞。
過年吃草莓
草莓治療便秘嫩白皮膚：它的主要營養成分是纖維素、蛋白質、鈣質及維生素C。草莓含豐富的膳食纖維素，足足有橙的兩倍，在幫助過年期間消化，通暢大便，降低膽固醇等方面功效極佳。內含的維生素C更可抑制黑色素，讓皮膚保持嫩白幼滑，皮膚受油膩食物影響之時，正好吃一些來補充養分，拯救肌膚。
過年吃雪梨
雪梨能消滯解膩清理腸胃：營養價值主要體現在它所含有的豐富膳食纖維、維生素C中。雪梨清甜爽口，吃上一口就能立馬除去口腔的油膩感，內含的豐富纖維素是清腸胃的好幫手，可有效紓緩便秘。此外，還不妨以冰糖來燉雪梨，製法簡單，不但可消滯解膩，亦能在乾燥的冬天天給喉嚨來點滋潤，一舉多得。
8、春節有哪些應季水果
適合春節吃的水果有：
1.柑橘
過年適合吃柑橘，柑橘是屬於芸香科的植物，需要在溫暖濕潤的環境中生長，它的花期一般是在每年的四月份到五月份之間，會在每年的十月份到十二月份左右就結果，所以在過年的期間正是柑橘的上市季節，所以過年可以吃柑橘。
2.柚子
過年可以吃柚子，因為柚子的耐儲存性比較好，如果在採摘的過程中沒有把柚子的皮損壞，那麼柚子至少可以保存兩個月左右的時間，所以過年的時候可以吃柚子，柚子和柑橘都是芸香科的植物，所以是在溫暖濕潤的環境中生長。適合春節吃的水果
3.車厘子
過年的時候，人們會吃的水果還有車厘子，一般的車厘子都是從國外進口的，在春節期間才會上市，所以我們在過年的時候可以吃車厘子，車厘子的生長環境需要肥沃的土壤，所以我們在種植車厘子的時候需要為其提供充足的養分。
4.甘蔗
甘蔗是孩子喜歡吃的水果，嘴裡咬著也會更有趣，節假日吃甘蔗意味著將來的日子可以節節高，但也要注意吃的時候，孩子和大人不要吃的太多，糖含量很高，尤其是小孩子也不能吃太多。
5.火龍果
雖然這個季節火龍果的價格並不低，但我們還是會買一些，因為它的形狀和名稱都有紅火的意思，買這個，還希望以後的生活能紅紅火火，再一次，這種水果不僅適合自己吃，還適合送給朋友要，可以選擇買一些。