什麼叫滿月汗

1、滿月發汗有什麼好處 什麼是滿月發汗

老師的「滿月發汗」項目是根據中醫學而得來的。在走訪了很多名醫後，老師配出了發汗時所用專的中醫屬葯材。這些葯材最後都成為蒸汽給產婦沐浴，這樣一來產婦就不用下水也不用受罪了，就能舒舒服服鍵鍵康康的通過滿月發汗，順利坐完月子。這樣一個項目深受產婦們的親眯。
滿月發汗的好處是能帶走體內所有的寒氣，從此不會落下什麼病根。所以「滿月發汗」對坐月子的人是很重要的。
傳統的滿月發汗是：滿月之日，燙上一碗黃酒，酒中加入炒好的紅棗、枸杞，趁熱一飲而盡，然後蒙上被子開始發汗，等全身汗出來後再收回去，就可以起床曬被子了。經過這個發汗儀式，就算正式出滿月了，可以該幹嘛幹嘛了。可是這樣是不科學的，在怎麼捂被子能發多少汗啊，能舒服嗎，產婦身體那麼虛弱，這樣折騰受的了嗎?

2、滿月發汗是怎麼做的

醫院的滿月發汗怎麼做

1、產後發汗一般是產後的滿月汗蒸，可通過一些汗蒸儀器，配合中葯發汗湯，用以排出在坐月子期間積留在體內的寒氣，達到祛除月子病的效果。

2、發汗法不僅通經活絡、活動全身器官、提高精神和恢復體力。而且具有可以調節神經的功能，擴張周圍血小管，改善微循環系統，促進人體五臟六腑的功能，使內邪隨蒸發的汗液排出，徹底根除月子病。

滿月發汗的功效有哪些

1、增強體質，催進維生素的合成和鈣的補充吸收，避免患骨質疏鬆風險，消除頭暈目眩、腰酸背痛、抽筋等症狀。能均衡和補充體內缺失的營養成份，營養物質和微量元素。

2、避免哺乳期後最易患的乳腺炎，乳腺小葉增生等。根除風濕性關節炎，肩周炎，手腳麻木及多種婦科炎症。改善或清除沉積的黑色素，俗稱蝴蝶斑。有效調理，塑身，長期做能使體形基本恢復孕前水平。

在寶媽們滿月的時候，都是要發汗的，但是每個人根據身體情況的不同，可能採取的方法也是不一樣的。醫院也就是根據自己的體質來做的，所以具體怎麼做肯定也要看滿月以後恢復的身體怎麼樣了，再來決定的，不過發汗是必要的，都需要經歷。

3、滿月為什麼要發汗

產婦在滿月時要進行發汗，可以因為女人經歷了分娩這一緊張、痛苦、消耗體力的過程，筋骨表裡大開，體內正氣不足，元氣尚未恢復，身體抵抗力下降，而且產婦在整個月子活動量很小，大多數人不敢洗頭、洗澡，使一些新陳代謝物附在皮膚表面。

月子期間到家裡探訪的人比較多，產婦很容易受細菌或病毒的侵入，不經意就可能受了涼，風寒暑濕等外邪便會侵入人體，在月子里的恢復期筋骨逐步閉合，風寒被包入體內，難以排出，形成了產後風的諸類病症，大多數人會在產後出現頭痛、腰痛及關節痛等諸多病症。

滿月，通常有2種理解，第一種就是說的天文現象：月亮圓了，第二種是民間風俗：嬰兒出生滿30天（孕婦生完孩子坐月子30天）。而民間風俗，嬰兒出生一個月置辦滿月酒，新年結婚一個月等都是為了取一個好兆頭。

滿月亦稱「彌月」、「蜜月」，即結婚滿一個月。此時，已達一個月不空房的俗時規定，女家父兄或弟弟往新郎家，將女兒接回娘家。一般人家接回女兒在娘家過十八天或一個月，再送回婆家。有些富裕之家，也同時將新婿接來，由女方表兄弟作陪，以盛筵款待。

新娘回到娘家，要給公婆做鞋襪，給小叔子（夫弟）做鞋子，給丈夫和小姑子做衣服和鞋子，等回婆家後分贈公婆、小叔、小姑及丈夫，以表示對公婆的孝敬、對弟妹的愛護和對丈夫的深情。

當小孩生下足一個月的時候，往往要舉家慶賀。過滿月就是這種慶賀的方式 。過滿月，是在慶祝「 家有後人」、「 添丁之喜」、「 足月之喜」。

4、發滿月汗詳細步驟

發滿月汗又叫產後發汗，就是指在產後以後在做月子期內服葯蒸、中葯材出汗等方法，將身體的寒症之氣排出去，能夠 具有祛毒祛寒的功效。對媽媽有非常大的益處。越來越多的人生產以後都期待根據這種方法來修復自身的人體，乃至趁此機會，將以前的症狀種好。那麼發滿月汗的詳盡流程是什麼呢

發滿月汗詳細步驟

產後發汗一般就是指生完孩子的滿月汗蒸，可根據一些蒸桑拿儀器設備，相互配合中葯材出汗湯，用於排出來在「做月子」期內積留到身體的涼氣，做到去除月子受涼的實際效果。傳宗接代是女士一生中的大事兒，殊不知有90%的女性經歷了孕婦分娩這一焦慮不安、痛楚、耗費精力的全過程的另外，也出現頭痛、腰背部疼痛、全身關節痛、肌肉強直畏冷等月子受涼。中醫葯學覺得「出汗法」不但舒筋活血、活動全身人體器官、提升精神和恢復元氣，並且具備能夠 調整神經的作用、擴大周邊血小管、促進血液循環系統、推動身體五臟六腑的作用，使內邪隨揮發的汗水排出來，完全徹底消除月子受涼。

作用

1、 增強抵抗力，催進維他命D的生成和鈣的補充消化吸收、防止患骨質疏鬆風險性、清除頭暈眼花、腰酸背疼、腿抽筋等病症;

2、 能平衡和補充身體缺少的營養成分成分(營養元素和營養元素);

3、 祛除身體寒毒;

發滿月汗詳細步驟

4、 改進妊娠紋、降低增加的墜肉、防止皮膚鬆弛、提高皮膚的光滑度和延展性;

5、 防止哺乳期間後容易患的乳腺炎、乳腺小葉增生等;

6、 徹底消除風濕性關節炎、肩周炎、肢體麻木及多種多樣婦科炎症;

7、 改進或消除堆積的色素(別名蝴蝶斑);

8、 合理調養、瘦身、長期性做會使身材基本修復懷孕前水準。

5、產後為什麼做滿月發汗？滿月發汗，真的可以預防月子病嗎？

由於產婦分娩時大量的的出血，導致產後氣血虧虛。很多新媽媽在產後會出現出虛汗，睡眠質量差，精神狀態不好等。同時處在產後「開骨縫」階段，或多或少都會受到一些風寒暑濕等邪氣，使體內包裹著大量的風寒暑濕不能排出體外，慢慢身體就會出現渾身怕冷、怕風、關節痛等症狀。

由於氣血虧虛影響身體代謝，生產後體內多餘毒素無法正常代謝，在受風寒的同時，體內也存積著大量的毒素。

每天大量出汗，濕衣服不能及時換掉，濕寒氣又順著毛孔直接進行入身體導致體內大量的濕寒存在。

所以，在滿月後就需要做一次發汗排毒，徹底把體內的這些風寒濕邪、多餘毒素排除出來，就可以達到預防月子病的效果。

1、使內邪寒毒從體內徹底排出體外，全身表麵皮膚紅潤，毛孔擴張，促進人體氣血運行。

2、達到清熱解毒、祛風除濕、疏通風寒，溫通經絡，對月子病(產後頭痛、腰背痛、全身關節痛、肌肉酸、麻、疼痛、畏寒怕冷等諸多病症)具有獨特、良好的療效。

3、促進血液循環，活躍新陳代謝，以達到補氣血，疏風寒、排毒、燃燒脂肪、美化肌膚、舒緩壓力，增強免疫力的作用。

29號早上，不止一個醫生給我檢查，然後一個主任就說，你還受得了？然後告訴護士，安排我進產房，我暈了。。。這就進產房了？10點左右進產房，產科醫生說只開了一指半，等著吧，另外安排我打了無痛，然後就一直躺著，直到下午4/5點時，覺得身體發熱，冷的不行，測體溫，37.5，再測38度，胎心200，醫生讓家屬進來，擦身體降溫，我也緊張了，擔心寶寶 健康 ，再內檢，說10指全開，就差一點邊了，讓我自己努力。。。

全身麻木，感覺不到宮縮的疼痛，只有肚子發緊，就趕緊用力大便，老公進來了，幫助我，讓我努力加油，擔心寶寶的 健康 ，再加上老公的鼓勵，我很努力，雖然用不上力，之前有產科醫生給我做過孕檢，看到我的體溫情況，提出要給我用產鉗，所以，頭出來以後就不讓我用力了，剩下的用了產鉗，並且進行了側切，然後，就看到醫生在那裡一直縫針，因為用了無痛，沒有什麼感覺。。。

女寶寶6.98斤，時間18/35分，從開全指到生下來估計也就用了20分鍾左右的樣子，只是開指慢，用了縮宮素，另外，醫院並沒有提供孩子的東西，在即將出生時，提醒家屬，准備葡萄糖水，孩子的東西也是自己帶的。 無痛針是用後背脊椎注入的，要求蜷縮成蝦狀，對於孕婦來說是有難度的，從後背打了2/3針的樣子，加上鎮痛泵，定時注入麻醉，所以，整個開全指是沒什麼痛感的，生孩子只知道大便用力，一手摸著腹部，因為不痛，感覺不到宮縮，所以，一硬了就用力，使足力氣生就好了，沒有想像的那麼痛苦。

再來說說產後恢復經歷：以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：「你肚子里是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？」這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！ 搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！

女人在生產過程中骨縫及筋脈大開，加上生產時耗費了大量的氣血及體力，因而月子期間，產婦的抵抗力免疫力下降，寒、濕、暑、熱、風、邪六毒很容易侵入體內，加上由於孕期及產後身體代謝機能降低，垃圾毒素堆積在體內代謝不出去，如果在滿月筋骨逐漸閉合時不能將這些寒、濕、毒素等排除體外，那就為以後的 健康 埋下了隱患，形成「月子病」。

月子病潛伏期很長，有的人在滿月後就開始顯現，有的人則-年、兩年後顯現症狀，還有的會在十幾年後顯現出來。 「月子病」俗稱「不死的癌症」，給廣大的媽媽們帶來了難以治癒的病痛，所以一-定要做滿月發汗，及時預防及調理月子病。

在產婦在坐月子期間調整恢復了一個月之後，一般還需要有一個滿月發汗的過程才算正式的坐月子結束，可以出門活動了。但是有的寶媽認為身體休息了一個月就已經恢復了，不願意在做滿月發汗了。其實這是寶媽對滿月發汗的作用不是很清楚，下面就讓我為大家解釋一下為什麼要做滿月發汗。

為什麼要做滿月發汗

1、調整產後體濕，子宮濕寒，產後坐月子期間的一些不注意環節，會導致女性朋友體內濕氣重，此時發汗，能及時排出風、寒、濕、等邪氣，以及生產之後的子宮遺留惡露。

2、改善子宮肌瘤，散化乳腺腫塊。

3、排毒清腸，調節睡眠。滿月發汗可使其腸道蠕動加快，能夠使堆積體內的宿便排毒、身輕且暢通。身體出汗，能夠快速的進入睡眠，且睡眠質量也因此提高。

4、淡化面部黃斑。發汗可使面部肌膚毛孔打開，從而不堵塞，以此達到色斑淡化，痘痘暗瘡消除的功效。

5、緩解痛經，調理月經。經期前後發汗，能夠使女性子宮回暖，排除子宮內多餘瘀血以及淡化血塊。

滿月發汗的注意事項

1.汗排出了體內的水分，一定要及時補充飲水和鹽分，以免造成體內脫水和電解質紊亂。如果產婦出汗較多而沒有及時飲水，就會影響到哺乳，甚至影響到乳腺的 健康 。

2.氣虛體質的產婦要少吃生瓜冷盤等寒涼的食物;陰虛體質的產婦，要少吃辛辣動火食物，像辣椒、胡椒、生蔥生蒜等，尤忌飲酒。多吃新鮮蔬菜，新鮮蔬菜尤其是綠色蔬菜一般都具有滋陰清熱的功效，有利於汗腺分泌功能的改善。

3.除了服用葯物和食療，還應該適當增加運動和鍛煉。氣虛體質的產婦雖然運動之後出汗增多，也不應該因此而放棄，只需要注意出汗後的保暖即可。四肢肌肉的運動，有助於產婦增強脾胃功能和改善循環。

4.養成有規律、勞逸結合的生活習慣，可使植物神經功能得到逐漸恢復，減輕異常出汗。

5.將居室環境的溫度和濕度盡可能調節得更舒適些，陰虛體質的產婦可以將室溫控製得稍微偏涼一些，可以抑制過多的出汗。

綜上所述，滿月發汗對寶媽的好處還是顯而易見的，所以滿月發汗之後才能正式出月子是有一定道理的。而且即使坐月子即將結束，寶媽也不可鬆懈，一定要確定身體已經恢復的差不多了再做滿月發汗，如果身體還很虛弱就有必要延長坐月子的時間。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥識字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

其實我覺得滿月發汗並不能預防月子病。出汗其實就是身體自我調節的一種方式，當我們的身體在外界溫度升高或是體內的熱量增加，受到刺激的時候，為了調節體溫，汗腺就會分泌汗液，起到蒸發降溫的作用。這本身就是身體新陳代謝的一部分，身體排出的汗液有99%是水分，所謂的發汗其實就是排水，至於剩下的1%主要成分為尿素氮，並沒有什麼毒素。

發汗是 ，把身體里的濕氣拍出來 。

生孩子消耗大量的鈣，老人說身體虛弱，寒氣容易進入體內 ，看不見摸不著，等老了才有感覺，所以有了滿月以後發汗的流傳。平時也可以發汗的。

可以

6、滿月發汗和普通汗蒸有什麼區別

1、對象不同

滿月發汗即產後發汗，一般是指產後的滿月汗蒸，可通過一些汗蒸儀器，配合中葯發汗，用以排出在「坐月子」期間積留在體內的寒氣，達到祛除月子病的效果。

汗蒸廣大群眾都可以使用，是一種休閑項目，是熱療的一種，歷史悠久，深受民眾喜愛，是韓國的一大特色。

2、方法不同

汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫，人或坐或躺，用於驅風、_寒、暖體活血、溫膚靚顏。

滿月發汗是通過一些汗蒸儀器，配合中葯發汗湯，用以排出在「坐月子」期間積留在體內的寒氣。

3、功效不同

滿月發汗可增強體質、催進維生素D的合成和鈣的補充吸收、避免患骨質疏鬆風險、消除頭暈目眩、腰酸背痛、抽筋等症狀，能均衡和補充體內缺失的營養成份（營養物質和微量元素），驅除體內寒毒。

改善妊娠紋、減少增多的贅肉、避免皮膚鬆弛、增強肌膚的光潔度和彈性，避免哺乳期後最易患的乳腺炎、乳腺小葉增生等；根除風濕性關節炎、肩周炎、手腳麻木及多種婦科炎症，改善或清除沉積的黑色素。

汗蒸可以增加血液流量，加速血液循環，提高身體含氧量。增加細胞活性化，增強淋巴液循環，加快排除人體內重金屬與毒素，提高人體的免疫功能，排除人體中性脂肪，降低血脂及膽固醇。

汗蒸時出的汗不粘、無異味，對皮膚有保濕作用。防癌、治癌資料表明：癌細胞在熱的環境下細胞生長、再生能力減弱，直至在體內消亡）。

(6)什麼叫滿月汗擴展資料：

產後發汗一般是指產後的滿月汗蒸，可通過一些汗蒸儀器，配合中葯發汗湯，用以排出在「坐月子」期間積留在體內的寒氣，達到祛除月子病的效果。

生兒育女是女性一生中的大事，然而有90%的女人經歷了分娩這一緊張、痛苦、消耗體力的過程的同時，也出現頭痛、腰背痛、全身關節痛、肌肉僵硬怕冷等月子病。

中醫學認為「發汗法」不僅通經活絡、活動全身器官、提高精神和恢復體力，而且具有可以調節神經的功能、擴張周圍血小管、改善微循環系統、促進人體五臟六腑的功能，使內邪隨蒸發的汗液排出，徹底根除月子病。

發汗後一定要注意保暖，不要大量出汗，如衣服濕了，及時更換。不要吹空調，吹過堂風，吃涼東西，睡涼席，到冰箱拿東西，陰雨天不要做。否則，全身的關節腠理已打開，此時受寒，寒氣會進入體內更深處，所以症狀會比以前還要加重。

7、什麼是滿月發汗

近些年，滿月發汗在寶媽們中間特別「流行」。據說它能排濕排毒，趕走體內寒氣，還能治療產後頭痛、關節痛、肌肉酸麻、畏寒怕冷等「月子病」。這個滿月發汗真有這么神奇嗎?
咱們先來看看「滿月發汗」是個啥。滿月發汗，其實就是坐完月子以後，通過一些汗蒸儀器，配合中葯「發汗湯」，使全身均勻出汗。捂一身汗就能排毒治病?那非洲兄弟天天熱出汗豈不是要比咱們亞洲同胞健康許多?當然不是!汗液裡面，水的比例高達99%，鈉、鉀、鈣、氯及尿素氮等加起來占剩下的 1% ，發汗就約等於排水，怎麼能和排毒治病掛上鉤呢?出汗，只是人體調節體溫的一種機制而已。
有的人要說了，「汗蒸真的很舒服啊!」普通人汗蒸發發汗舒服一下確實沒什麼問題，但對於產婦而言就很危險，嚴重時甚至會喪命。真有這么可怕?確實如此，生完寶寶後，媽媽通常會比平時更容易出汗，這是產後身體恢復時的正常現象。本來就比平時出汗多，還要藉助外力「發」更多的汗出來，身體虛弱加上高溫環境，很容易使媽媽脫水，皮膚感染，甚至患上熱射病。在這里給大家科普一下，熱射病是一種致命性急症，常見於重症中暑，會引起意識障礙、抽搐痙攣、肝功能異常、腎功能。
審稿專家：張瑜
作者：趙然
編輯：趙鵬