人流滿月要發汗嗎

1、到底該不該做滿月發汗

月子期間的產婦是最容易得月子病的,但也不是完全沒有預防措施的,除了要注意保暖外,有一句話說做滿月發汗有利於產婦的健康。但對這一論斷也有不同的截然相反的觀點,畢竟許多人都沒有嘗試過,很容易陷入進退兩難的困境。所以,到底該不該滿月發汗呢?以下我們只是過來看一看。
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滿月出汗是什麼意思?正如其名稱所示,產婦在做完月子之後,通過蒸、泡等方法使身體發汗。"滿月發汗"可以做嗎?證明「月圓時出汗」的理由生完孩子後,女性筋骨表裡大開,又因失血過多及體力消耗,體內正氣不足,機體抵抗力下降,易使寒邪侵入,而月子里的筋骨逐漸閉合,風寒包在體內,不易排出,導致腰痛,全身關節疼痛,畏寒,怕冷等諸多月子後遺症,「滿月發汗」能驅趕月子里積攢的寒邪,預防月子病。
對"滿月發汗"的反對產褥期女性筋骨內大開,氣血虧虛,而「出汗同源」,發汗無異於是「耗氣」,「排津液」,產後若受風寒濕所致需解表,而不是「出汗」,應在專業中醫指導下,保證出汗同時扶正祛邪,不傷津。每個人都很重視這兩種觀點,雖然結果不同,但有兩點是一致的:產後大塊的筋骨打開;二是對「寒邪」的易感;這兒我要解釋一下,其實中醫講的「筋骨開」,是人體分泌的一種激素,叫做鬆弛素,人真是個神奇的機器,它會根據身體不同階段的需求而發生變化。這一鬆弛性激素的作用是使恥骨聯合打開,使產道擴張,使胎兒順利生產,而這一激素作用於全身關節,而不僅僅是恥骨,因此產後會有一種「關節無力」的感覺,當然,這一種激素在生產之後,也會慢慢消退,因此,其實「月子病」與內分泌也有很大關系,並不是「出汗」就能全部解決的。
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和前述意見分歧的產生,正是因為支持者認為,產後筋骨大開後所受的寒邪,應該通過「發汗」的方式及時排出;與之相反,反對者認為只是因為筋骨大開,氣血虛弱,更不宜再出汗加速氣血津液的消耗,而且筋骨大開後是易受寒邪,而非必受寒。兩者均為實證,既有理論又有案例佐證,都值得借鑒,不能一概而論,孰非孰非,那麼究竟聽誰的?實際上非常簡單,我們把這兩個觀點結合起來,就能得出這樣一個結論:"滿月發汗"的目的是除寒,因此發汗的前提也是怕冷,如果你月子坐得很好,又不受風寒侵襲,就沒必要發汗;因為"滿月發汗"消耗氣血和津液,因此,如果你滿月後仍氣血不足,全身乏力,就不要做這件事。究竟是否需要做「發汗」?中葯的確有「發汗療法」這種專業性的療法。發汗的方法可通經活絡,改善微循環,可將發汗後體內儲存的寒氣從發汗中徹底排出。但是任何一種中醫學「治法」都是有前提條件的,首先要辨證論治。在滿足其「適應症」的前提下,「滿月發汗」有許多好處。宣傳這項工程的機構只讓你們看到它的好處,而不讓你們看到其前提,這就是我們自己需要思考的問題。黃帝內經曰:「汗者,精氣亦」,「汗為心之液」,即汗為津液所化,汗主於血脈,陽氣則為陰。因此,沒有理由的流汗,不僅會傷陽,還會傷陰。實際上中醫的發汗,是在表外有邪,需要發邪氣的時候,才會用汗。如傷風感冒,可用汗蒸的方法,而且這種發汗也不是很大,只需要皮表微出汗即可。有些人體質虛弱,在澡堂里出汗過多會暈過去,就是因為出汗太多,傷陰傷陽。出汗是可以用的,但是一定要小心使用。

2、滿月發汗真的有必要嗎

近些年，滿月發汗在寶媽們中間特別「流行」。據說它能排濕排毒，趕走體內寒氣，還能治療產後頭痛、關節痛、肌肉酸麻、畏寒怕冷等「月子病」。這個滿月發汗真有這么神奇嗎?
咱們先來看看「滿月發汗」是個啥。滿月發汗，其實就是坐完月子以後，通過一些汗蒸儀器，配合中葯「發汗湯」，使全身均勻出汗。捂一身汗就能排毒治病?那非洲兄弟天天熱出汗豈不是要比咱們亞洲同胞健康許多?當然不是!汗液裡面，水的比例高達99%，鈉、鉀、鈣、氯及尿素氮等加起來占剩下的 1% ，發汗就約等於排水，怎麼能和排毒治病掛上鉤呢?出汗，只是人體調節體溫的一種機制而已。
有的人要說了，「汗蒸真的很舒服啊!」普通人汗蒸發發汗舒服一下確實沒什麼問題，但對於產婦而言就很危險，嚴重時甚至會喪命。真有這么可怕?確實如此，生完寶寶後，媽媽通常會比平時更容易出汗，這是產後身體恢復時的正常現象。本來就比平時出汗多，還要藉助外力「發」更多的汗出來，身體虛弱加上高溫環境，很容易使媽媽脫水，皮膚感染，甚至患上熱射病。在這里給大家科普一下，熱射病是一種致命性急症，常見於重症中暑，會引起意識障礙、抽搐痙攣、肝功能異常、腎功能。
審稿專家：張瑜
作者：趙然
編輯：趙鵬

3、滿月一定要發汗嗎，在家發比較好還是專業發汗的地方

滿月不一定要發汗，但是發汗會好些，可以在家發汗，也可以去專業的地方發汗，但是發汗後24小時一定要注意保暖，不能沾涼水，也不能受

4、滿月一定要發汗嗎

為什麼要做滿月發汗

1、調整產後體濕，子宮濕寒，產後坐月子期間的一些不注意環節，會導致女性朋友體內濕氣重，此時發汗，能及時排出風、寒、濕、等邪氣，以及生產之後的子宮遺留惡露。

2、改善子宮肌瘤，散化乳腺腫塊。

3、排毒清腸，調節睡眠。滿月發汗可使其腸道蠕動加快，能夠使堆積體內的宿便排毒、身輕且暢通。身體出汗，能夠快速的進入睡眠，且睡眠質量也因此提高。

4、淡化面部黃斑。發汗可使面部肌膚毛孔打開，從而不堵塞，以此達到色斑淡化，痘痘暗瘡消除的功效。

5、緩解痛經，調理月經。經期前後發汗，能夠使女性子宮回暖，排除子宮內多餘瘀血以及淡化血塊。

滿月發汗的注意事項

1.汗排出了體內的水分，一定要及時補充飲水和鹽分，以免造成體內脫水和電解質紊亂。如果產婦出汗較多而沒有及時飲水，就會影響到哺乳，甚至影響到乳腺的健康。

2.氣虛體質的產婦要少吃生瓜冷盤等寒涼的食物;陰虛體質的產婦，要少吃辛辣動火食物，像辣椒、胡椒、生蔥生蒜等，尤忌飲酒。多吃新鮮蔬菜，新鮮蔬菜尤其是綠色蔬菜一般都具有滋陰清熱的功效，有利於汗腺分泌功能的改善。

3.除了服用葯物和食療，還應該適當增加運動和鍛煉。氣虛體質的產婦雖然運動之後出汗增多，也不應該因此而放棄，只需要注意出汗後的保暖即可。四肢肌肉的運動，有助於產婦增強脾胃功能和改善循環。

4.養成有規律、勞逸結合的生活習慣，可使植物神經功能得到逐漸恢復，減輕異常出汗。

5.將居室環境的溫度和濕度盡可能調節得更舒適些，陰虛體質的產婦可以將室溫控製得稍微偏涼一些，可以抑制過多的出汗。

5、發汗什麼時候最佳

滿月發汗是傳統的習俗，對身體很有好處，時間按就是在滿月當天。白天晚上都可以，發汗後別著涼，注意多喝湯，以免引起虛脫。滿月發汗的好處：滿月發汗法是根據產後受風、受寒、受涼為病因所引起的產後月子症狀，如產後頭痛、腰背痛、全身關節痛、肌肉酸、團、麻、疼痛、畏寒怕冷等諸多病症。生兒育女是女性一生中的大事，生產後的婦女由於筋骨表裡大開，又因出血較多和體力消耗，體內正氣不足，元氣尚未恢復，身體抵抗力會下降很多，這時風寒暑濕等外邪便會乘機侵入人體，在月子里的恢復期筋骨逐步閉合，使風寒包入體內，難以排出，形成了產後風的諸類病症，承受著產後出現的頭痛、腰背痛、全身關節痛、肌肉酸、團、麻、疼痛、畏寒、怕冷等諸多月子症狀所帶來的痛苦，如不及時治療，會給婦女的一生帶來很大的影響，以後再治療會更加困難，所以說：「做好一個月子，健康一輩子。」