產婦滿月後可以吃螃蟹嗎

1、坐月子能吃螃蟹嗎

產婦坐月子可以少量吃螃蟹，但建議盡量少吃或不吃。

雖然螃蟹中富含蛋白質，蛋白質的適量攝入有助於產婦保持營養均衡。但是，由於螃蟹屬於寒性食物，很容易引起產婦的腸胃不適或消化不良。另外，螃蟹中富含嘌吟鹼等過敏原，如果過量食用易引起產婦及嬰兒皮膚過敏。並且，螃蟹中可能含有寄生蟲，沒有處理干凈的情況下很容易出現感染。

產婦因為生產嬰兒而導致身體比較虛弱，建議多吃一些溫補性、滋養性的食物以保養身體為好，也不宜吃辛辣刺激性食物。

哺乳期可以吃的海鮮

1、大蝦。大蝦是比較健康的食材，能夠補充豐富的優質蛋白和鈣元素，有助於改善哺乳期缺鈣的現象。但是，基本上不會對乳汁的分泌造成影響。

2、帶魚、金槍魚等魚肉的營養價值也比較高。不但含有豐富的蛋白質，還含有一定的DHA，有助於促進孩子的智力發育。並且脂肪的含量低，不會對產婦的體重造成很大的影響。但是，哺乳期的女性不宜大量吃海鮮，因為多數的海鮮都偏寒性。

以上內容參考：百度健康-坐月子可以吃螃蟹嗎

2、哺乳期能吃螃蟹嗎

哺乳期應慎吃螃蟹。

螃蟹是高蛋白食物，含有豐富的蛋白質、脂肪、氨基酸、維生素等營養成分。哺乳期婦女適量食用螃蟹可以滿足乳汁分泌，改善乳汁質量，促進嬰兒生長發育；但螃蟹性寒涼，過食易引起腹脹、腹瀉、嘔吐等；且含有多種蛋白質和嘌呤鹼，容易通過乳汁，引起嬰兒過敏反應，加重濕疹，嚴重者會誘發嬰兒自身免疫系統疾病等，因此哺乳期婦女應慎吃螃蟹，切勿過度食用。

此外，哺乳期婦女應避免食用未熟透的螃蟹、醉蟹、死蟹、隔夜蟹等，以免出現自身不適，影響乳汁分泌。

哺乳期可以吃的海鮮

1、大蝦。大蝦是比較健康的食材，能夠補充豐富的優質蛋白和鈣元素，有助於改善哺乳期缺鈣的現象。但是，基本上不會對乳汁的分泌造成影響。

2、帶魚、金槍魚等魚肉的營養價值也比較高。不但含有豐富的蛋白質，還含有一定的DHA，有助於促進孩子的智力發育。並且脂肪的含量低，不會對產婦的體重造成很大的影響。但是，哺乳期的女性不宜大量吃海鮮，因為多數的海鮮都偏寒性。

以上內容參考：百度健康-哺乳期能不能吃螃蟹