滿月了可以吃冬瓜

1、剛滿月能不能吃冬瓜燒肉

親 能吃的 冬瓜燒肉有利於發奶 對剛剛生孩子的媽媽很大的幫助

2、剖腹產滿月後可以吃空心菜絲瓜冬瓜嗎

可以，平常蔬菜都可以吃。

3、產後便秘的原因有哪些，產後哺乳期能吃冬瓜嗎

雖然現在醫學上將疾病分為很多種類，每一種疾病裡面都包含了許許多多小的疾病，而疾病雖然多，但是也是可以通過一些手段預防的。預防的前提就是知道產生疾病的原因。因此產後便秘的原因有哪些，產後哺乳期能吃冬瓜嗎?

便秘的原因有很多種，包括跟飲食、睡眠、生活起居、工作習慣，這些都有關系。比如飲食上吃過於肥甘厚味，或者過素也不行，過素可能不難理解，就說吃素食也有可能便秘，因為缺乏這種油性的組織，這種那個來潤滑腸道，它也會引起便秘。或者說吃刺激性東西，辣的東西吃太多，有可能形成便秘。再一個像久蹲久坐，或者說你像現在咱們都坐辦公室，一坐一上午、一下午這么坐著，他腸道蠕動勢必會受到影響，長時間也會形成便秘。還有就是婦女的在懷孕期間，子宮對直腸壓迫也會引起便秘。所以這原因很多。還有一個特別重要的原因，就是對於便意的隱忍，就是憋著不去大便，這個是造成便秘最重要的一個因素。往往又是容易被大家忽略的。因為現在生活節奏比較緊張，有時候這邊有緊張或是沒完事，即使這邊有便意，他也騰不出時間去，或者你在這兒上課，你可能或者開會，你可能也不便去那個上廁所，這時候隱忍大便，大便的體積就變小，也就是在該排出的時候這個大便沒有排出，它的水分重新吸收，大便體積就變小了，大家肯定有這樣的體會，就是說有大便我憋著沒去，但是一會兒就沒有便意了，所以這個便意是十分寶貴的，排便的反射，大家千萬不要忽視它。有便意的時候，盡可能的趕緊去排便。這時候你排大便、是很通暢的，一旦這時候你無法去上廁所，無法去順暢排便，就會引起下一次排便不通暢和大便乾燥、硬結。所以這一點我希望大家能夠有這個意識。另外還有兩次特別強烈的排便反射，是咱們生理性的，我覺得大家要知道時間，可以能夠充分的利用這兩次特別寶貴的排便反射。第一次就是咱們經過一宿的很好的睡眠以後，第二天晨起的時候，只要一下地，有一直立反射，這時候就會引起那個人體有排便的意識，這時候抓住排便反射最強的時候趕緊去排便，一般都能夠通暢的排出來。第二次排便反射是在早餐以後，也就是說你剛吃完早餐的時候，胃腸開始蠕動，這時候抓住這次排便反射，趕緊去廁所把大便解決掉。這樣你早晨解決完了以後，這一天身體就會非常輕松，非常舒適。也不用再整天考慮我該什麼時候排便。所以這兩個生理反射，我希望大家能夠非常重視，能夠抓住這兩個最關鍵的時間點，能夠使大便通暢。

產後的三十天，人們都稱為「坐月子」。實際上，雖然經過一個月的調理，但是其實身體許多機能並未得到完全的復原。在生活上還。很多都需要新媽媽注意的，比如，如在此期間產婦乾重活，就容易患上子宮下垂等疾病，千萬不能掉以輕心。

一、生活上要注意

1.一定要休養一個月或一個半月。產後兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時間一定要卧床。若常坐或起身走動，可能引起子宮下垂。

2.准備兩三條寬度約為30---40厘米，長度可繞腹部12圈半的白紗布。產後要緊綁腹帶，防止內臟下垂。內臟下垂將導致婦女病，以及小腹突出，體形難看。綁腹帶還可改善產前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因為它們不但沒有效果，還有反作用。

3.前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。做法是燒開的水和米酒各一半，加一點點鹽巴，用毛巾浸濕，擰干，在身上擦。第三周起可以淋浴，滿月後可泡澡。

4.洗臉刷牙須用燒開過的水放至溫熱再使用。可以使用保養品。

5.嚴禁洗頭。因為頭皮不能著涼。

二、飲食方面要講究：

1.少食多餐。

2.產後半個月內嚴禁喝水、飲料及湯類，牛奶也不可以喝。因為會喝成大水桶，會變胖，將來容易得風濕病或神經痛。可以用燒開的米酒代替水分(買商店裡的瓶裝米酒)。做法是將數瓶米酒倒入鍋內，不加蓋，大火煮沸後持續15分鍾以上。再將煮好的米酒水裝入熱水瓶備用。

3.不要吃鹽，生冷的食物，酸的東西也不能吃。

4.半個月內避免吃青菜和水果。可吃點紅蘿卜。月子內要吃水分少的水果。

5.半個月內禁吃魚類和肉類，可以多吃肝臟等。因為疲勞的身體無法完全吸收魚、肉的養分，結果過多的養分，只會加重身體的負擔，產生「虛不受補」的現象。應該到第三周開始吃。

6.用麻油、姜和米酒料理食物。姜要爆透。

4、冬瓜回奶的嗎

冬瓜不能回奶。冬瓜是一種比較常見的蔬菜，性味甘寒，可以清熱化痰，利尿消腫。妊娠後期，孕婦容易水腫可以適當喝點冬瓜湯，緩解腿部腫脹。冬瓜含有豐富的蛋白質和維生素，哺乳期食用可以提高身體免疫力。但是冬瓜性寒，哺乳期不可以多吃，也不能吃生冬瓜，以免寒氣侵入母體，寶寶吃母乳後發生脾胃不適。另外，如果燉冬瓜湯的時候放花椒、大料等調味品，就容易回奶。因為回奶的食物有麥芽、山楂、韭菜、花椒、八角、味精等。

冬瓜沒有回奶的作用。冬瓜營養比較豐富，不但能預防產後便秘，還有利尿消腫的作用，吃冬瓜對減肥、降脂、美容健體有好處。與鯽魚，排骨等肉類一起煮湯，還有催乳和提高乳汁質量的功效。但是哺乳期不要吃太多冬瓜，冬瓜性寒涼，吃多了可能會有一些腸胃的不適，脾胃虛寒易瀉者應慎食冬瓜。產後需要均衡營養攝入，可以吃很多食物，如瘦肉、魚、奶、豆製品、新鮮的蔬菜等，可以多喝些湯類，以促進乳汁的分泌。
哺乳期的母親一定要注意飲食，如果出現了不適的飲食，會導致奶減少甚至無奶的狀況。而冬瓜中含有豐富的維生素C、膳食纖維，其中並不含有抑制乳汁分泌的成分，是不會導致回奶的。相反它能夠幫助哺乳期的媽媽排除體內的毒素，提高乳汁的質量。將冬瓜和肉類食物熬煮成湯，還能達到催奶的效果。比如冬瓜搭配排骨，冬瓜搭配蝦仁都是很好的選擇。
冬瓜是不回奶的。冬瓜的屬性有些寒，能夠清熱化痰，有利尿消腫的作用，對於妊娠後期水腫的女性，可以適量的喝些冬瓜湯，能夠很好的緩解身體水腫的現象，冬瓜中含有蛋白質以及維生素比較多，女性在產後適量的食用能夠補充營養，但是要少吃，避免寒氣入侵到體內，對身體的健康造成影響

5、寶寶滿月了寶媽可以吃什麼

（一定要注意，避免誤區，並不是所有人吃了有營養的食物就一定會下奶，吃多了油水大的食物可能也會導致回奶，下奶多少主要是取決於乳腺管是否暢通和粗細！！）

奶汁鯽魚湯

原料：鯽魚1～2尾，冬瓜、蔥、姜、鹽少許。

製作：1．認真清洗鯽魚，將蔥姜，冬瓜切小片；

2．魚下冷水鍋，大火燒開，加蔥姜，後改小火慢燉；

3．當湯汁顏色呈奶白色時下入冬瓜，並調味，稍煮即可。

營養特色：鯽魚湯是補氣血，通乳汁的傳統食療方，也可以鯉魚，鰱魚替代；冬瓜具有利水作用，同樣利於乳汁分泌。需要注意的是不能過咸，不然會使體內瀦留水分；也不可只飲鮮湯而不食魚肉．要知道，魚肉中的蛋白質是乳汁分泌所必需的營養。

蒸釀豆腐角

原料：豆腐、蝦肉、雞蛋、鹽、糖、生粉、蔥姜等調味料。

製作：1．先將豆腐切1～2厘米厚的片，炸熟後剖開一側，挖出少許瓤，做成釀豆腐；

2．蝦肉切碎，用蛋清、生粉、鹽、糖等調制後塞入豆腐中；

3．將釀豆腐蒸10分鍾，而後勾芡汁淋在上面。

營養特色：蝦肉具有通乳功效，是因為它和豆腐一樣含有大量的蛋白質和鈣。蒸釀豆腐角口味軟嫩、鮮香，還含有適量脂肪，非常適合媽咪產後補養的需要。

6、產後痙攣的主要病因是什麼，產後滿月可以吃冬瓜嗎

本來生寶寶是一件很幸福的事情。但是，有很多正在為生寶寶做預習的女性，都被產後痙攣症的症狀給嚇到了，頓時就打消了生寶寶的念頭。其實，女性們不用太過於擔心了，產後痙攣並沒有表面上那麼可怕，我們一起來看一下產後痙攣究竟是由什麼原因引起的呢？

從中醫角度來說，「產後發痙，實由亡血過多、津無所養而致，若大補氣血，多保無虞。」

產後失血傷津、陰虛內熱、產褥期重症感染、產後外感風寒或產後濕熱經絡，都是可能導致產後痙攣的原因所在，而且不利於孕媽們產後的恢復。

產後痙攣的主要特徵是孕媽產後四肢抽搐而麻木、行動笨拙、腰腿酸痛，出現神昏言語或者是口襟不語的情況。另外，如果出現頭暈眼黑、疲倦睏乏、盜汗心悸等症狀，也有可能是產後痙攣的表現，孕媽們要多留心，及時向醫生確認情況。

有些情況下，產後痙攣並不會立即表現出來，而是在產後約4-6天時出現張口困難、牙關緊閉、頸項強直、四肢痙攣等症狀，嚴重時甚至孕媽會無法自己進食，這時孕媽們一定要盡快尋求醫生的治療。

1.冬瓜是屬於寒涼性的蔬菜，並不是所以生產後的女性都可以吃。身體比較虛弱的女性在產後是不能夠吃冬瓜湯的，不過身體正常的女性就可以吃了。冬瓜當中包含了非常多的營養物質，對女性的身體有很多的好處。

2.產後的女性吃一些冬瓜湯不但可以健康的減肥，還可以加速身體月子初期的水腫，還能夠去除身體內的毒素。患有高血壓，腎臟病，身體浮腫的產後女性吃冬瓜湯是非常好的。

3.生產過後的女性吃冬瓜和排骨一起燉的湯，不光可以補充到身體內所需要的營養物質，還有著催乳的效果，還能夠增加產後女性的食慾。

4.冬瓜當中擁有豐富的葉酸，葉酸能夠增強產後女性的身體免疫力還可以促進寶寶的身體發育。

5.雖然冬瓜有著豐富的營養價值，對女性的身體有很多的好處，但是生產過後的女性也不要喝太多的冬瓜湯。每周喝一兩次就足夠了。

7、滿月了,能吃冬瓜豬肉餃子嗎

你是說自己吧，當然可以吃了，只是寶寶在三個月內，你還是要以普通飲食為主，不要過於酸辣刺激。寶寶的腸胃需要慢慢適應。